有关虾仁海木耳焖饭的做法步骤的精选大全
“虾仁焖饭是一款既简单又含丰富的营养,孕期妈妈食用增加碘、钙的摄入,防止肌肉抽搐、并且有利于胎宝宝的生长。”食材明细主料虾仁(适量)海木耳(适量)大米(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁海木耳焖饭的...
“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱(半个)木耳(适量)虾仁(适量)辅料小米椒(半个)香菜(少许)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油(适量)酸辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌虾仁的做法步骤1、煮好的虾。2、剥壳去虾线,洗...
“酸辣爽口。”食材明细主料茼蒿(适量)木耳(适量)虾仁(适量)辅料小米椒(适量)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿木耳拌虾仁的做法步骤1、茼蒿择洗净。2、切三指段...
“虾,营养价值极高,能增强人体的免疫力。但是虾皮,其营养价值更高,每百克的蛋白质、钙、磷、铁的含量都相当可观,尤其是钙的含量为各种动植物食品之首,特别适宜于老年人和儿童食用。黑木耳,富含胶质,可把残留在人体消化系统内...
“对于一个忙碌的主妇来说,这样的一个菜不但能在短时间里面给家人填饱肚皮的美食,而且营养也不单一,更主要的是还很鲜明!”食材明细主料虾仁(150克)鸡蛋(4只)黑木耳(适量)辅料青椒(1个)配料史云生高汤(1支)鸡精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒...
食材明细主料鸡蛋(适量)木耳(适量)虾仁(适量)辅料油(适量)料酒(适量)盐(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋木耳炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线后放入料酒、盐腌制片刻。2、鸡蛋、木耳、虾仁。3、葱花。4、锅中放...
“酸辣爽口。”食材明细主料生菜(70g)木耳(70g)虾仁(70g)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜木耳拌虾仁的做法步骤1、虾去头,去皮,去虾线,开水焯熟。2、捞出过凉水,洗去浮沫,...
食材明细主料鲜虾(适量)木耳(适量)辅料黄瓜(一根)小番茄(两个)紫甘蓝(适量)调料芝麻沙拉酱(适量)海鲜酱油(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁木耳沙拉的做法步骤1、番茄,黄瓜和甘蓝洗净备用。2、鲜虾去头去虾线洗净备用。3...
“入冬以来好多朋友跟我抱怨增肥速度太快,减肥节食好痛苦,我总是安慰其实还好了,我们可以用简单的食材吃出美丽好身材。跟我一样在减肥的朋友,这道菜真的美味营养低卡,大家可以试试看!”食材明细主料西芹(适量)木耳(适量)虾仁(适...
“从没自己包过馄饨老是在美食天下潜水这个周末决定自己也来DIY”食材明细主料虾(4两)绞肉((肥跟瘦很均匀的会比较好))辅料木耳(5-6朵)大葱(1根)鸡蛋(1颗)馄饨皮(半斤)配料料酒(1勺)生抽(1勺)盐(看个人口味添加)葱香(口味)煮(工艺)一小时(耗...
食材明细主料木耳(适量)大虾(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)食盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁木耳炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材2、木耳水发后切成小块,虾去皮洗净切成小粒3、锅中加入花生油烧热放入葱...
“荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,而且富含粗纤维,焯水后配上木耳,虾仁,淋上自己喜欢的料汁,是很好的减脂餐。”食材明细主料荠菜(适量)木耳(适量)冰鲜虾(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十...
“低脂菜。”食材明细主料青瓜(一条)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜木耳炒虾仁的做法步骤1、准备:大虾,泡发好的黑木耳,胡萝卜,青瓜,红椒,蒜头。2、胡萝卜切成花...
食材明细主料黄瓜(一根)青虾(六只)鸡蛋(两个)木耳(适量)辅料葱花(适量)蒜片(适量)生抽(适量)盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜木耳炒虾仁的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、青虾去壳去头,开背去虾线。3、泡发...
“在潮汕地区,虾仁可分为鲜虾仁和干虾仁,以鲜美甘甜著称;可与多种食材搭配烹饪。所以小编在众多与虾仁搭配的菜色中,挑选出这道:甘笋木耳炒虾仁”食材明细主料鲜虾(300克)胡萝卜(1个)木耳(10个)辅料芝麻油(适量)砂糖(适量)粟米粉(适量...
“酸辣爽口。”食材明细主料香菜(适量)木耳(适量)虾仁(适量)小米椒(一个)辅料盐(适量)白胡椒粉(适量)淀粉(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菜木耳拌虾仁的做法步骤1、虾去壳,去虾线,洗净。2、适量盐...
“木耳菜属三七科植物,因为其咀嚼时清脆爽滑,所以称为“木耳菜”。其性味寒,味甘酸,清热,凉血,滑肠,通便,解毒。。。”食材明细主料虾仁(135克)木耳菜(300克)辅料蒜末(适量)料酒(适量)盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“对于喜欢吃海鲜的人来讲,无论怎么搭配都是美味。炒虾仁里添加些黑木耳,味道非常好。黑木耳、虾仁组合,菜品不但味道鲜美,而且有着补血,补钙,排毒等功效。再加少许胡萝卜、青椒,既提色营养也更全面。”食材明细主料黑木耳(50...
“养生素食系列的小炒。”食材明细主料蚕豆(100克)黑木耳(100克)虾仁(100克)辅料盐(少许)食用油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚕豆木耳炒虾仁的做法步骤1、材料备齐。2、蚕豆去皮下开水锅焯烫捞出备用。3、锅中入少量...
“鸡蛋吃法很多,可以和任意食材搭配在一起。”食材明细主料鸡蛋(两个)木耳(适量)虾仁(适量)辅料大葱(适量)花生油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳虾仁炒蛋的做法步骤1、虾仁.木耳.大葱。2、...
食材明细主料虾仁(200G)辅料黑木耳(20G)温水(2茶匙)配料白糖(15G)醋(35ML)盐(3G)辣椒油(70ml)红辣椒(5个)蒜(5辨)香菜(2根)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)虾仁拌木耳的做法步骤1、把黑木耳用冷水浸泡一个小时以上2、大概5辨蒜拍成蒜茸3...
食材明细主料蒜薹(适量)木耳(适量)虾仁(适量)辅料花生油(适量)生抽(适量)盐(适量)姜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁木耳炒蒜薹的做法步骤1、木耳,虾仁焯水备用。2、蒜薹洗净。3、切好。4、姜末切好。5、锅内放油烧热,...
食材明细主料虾仁(100克)豌豆(50克)黄瓜(一根)大米(200克)辅料水(适量)配料酱油(10克)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虾仁焖饭的做法步骤1、海虾焯水断生,去皮成虾仁。2、豌豆,在水中泡一下。3、黄瓜切成小丁。4、大米洗好后泡10...
“对身体有帮助作用口味还不错”食材明细主料大葱(适量)木耳(150克)虾仁(5个)辅料蚝油(适量)味精(适量)盐(适量)老抽(适量)鸡精(适量)糖(适量)味达美(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)京葱虾仁炒木耳的做法步骤1、虾仁一片二去虾线...
“海参搭配木耳是偶尔在一篇美食文章里看到的,那就不妨一试。除此两种食材之外自己还选用了鸡脚蘑菇等,做法简单营养效果很好。”食材明细主料发泡海参(1条)鸡脚(4只)蘑菇(10枚)辅料黑木耳(适量)姜片(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)咸鲜(口...
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