有关西兰花火腿肠小素鸡的做法的精选大全
食材明细主料西兰花(185克)小素鸡(125克)火腿肠(2根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花火腿肠小素鸡的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵清洗)。2、小素鸡。3、火腿肠。4、将小素鸡放在案板上切开,待...
“自制的批萨酱用完了,眼瞅没早餐吃了,这亨氏番茄酱来得正及时。很少买这种调味的番茄酱,记得好像曾经买过味好美?或许是什么鲜?反正是细长瓶的那种。用起来感觉很不方便,浓稠番茄酱迟迟不肯滴落,特别是用到半瓶以后,抖啊甩啊...
食材明细主料油麦菜(80克)小素鸡(135克)火腿肠(1根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火腿肠油麦菜炒小素鸡的做法步骤1、食材:油麦菜2、小素鸡3、火腿肠4、将油麦菜洗净、捞出。5、放在案板上切开,待用。6...
作为我们日常经常使用的食材的一种,西蓝花可以说是广受是国民喜爱的一种食材。西蓝花更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。鲜香美味的火腿肠也是我们日常生活非常常见的食物之一。西蓝花和火腿肠不但营养丰...
食材明细主料西兰花(1朵)辅料火腿肠(1根)蚝油(1勺)生抽(1勺)油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒西兰花的做法步骤1、准备以上食材,把西兰花切小块2、放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水3、火腿肠切薄片4、锅...
食材明细主料西兰花(180g)金华火腿(50g)鸡蛋(1个)辅料食用油(1匙)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿鸡蛋炒西兰花的做法步骤1、西兰花分成小块,菜梗切片。2、洗净。3、金华火腿切片。4、清洗一下,冷水下锅。5、...
““绿冠小小似蘑菇,似花非花可食之,”西兰花享有“蔬菜皇冠”之美称,具有防癌抗癌功效,富含矿物质、维生素C和胡萝卜素等其它蔬菜少有的营养成分,其口味超群,可热炒、凉拌、清汤等,可荤可素,是蔬菜之精品、餐桌之佳肴。本款...
“在外国最常吃的就是意面了。。方便经济实惠美味阿。。。。”食材明细主料意面(适量)辅料鲜奶油(100ml)西兰花(若干朵)火腿片(3片)洋葱(小半个)黄油(适量)橄榄油(适量)巴马干酪(适量)配料大蒜(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)巴西里香菜(适量)奶香...
“去陪小表弟玩,到了做饭时间打开冰箱一看,满眼青绿映着我的绝望——好吧,做得花俏些看能不能骗熊孩子吃蔬菜。”食材明细主料土豆(1个)火腿(2片)西兰花(50g)辅料黄油(1小块)芝士碎(适量)清淡(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿西兰...
“小素鸡也是豆质品的一种,口感相当劲道,比普通的香干更有嚼头,用它和西兰花来搭配,不仅可以增加蛋白,而且也是不错的家常素菜!”食材明细主料小素鸡(220克)西兰花(125克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普...
食材明细主料鲜面条(适量)辅料火腿肠(适量)西兰花(适量)卤水鹌鹑蛋(适量)香菇(适量)金针菇(适量)配料牛肉汤(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花火腿蛋面的做法步骤1、材料:鲜面条,火腿肠,西兰花,卤水鹌鹑蛋,香菇,金针菇...
食材明细主料西兰花(145克)素鸡(125克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒素鸡的做法步骤1、材料:西兰花、素鸡2、将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出待用。3、将素鸡放在案板上切成...
“最近肉肉吃的有点多,想来点素的。又觉得只做素的太单调没什么胃口。一个人生活就是如此,两个菜太多,一个菜又显得单调没有胃口,所以做菜的时候我喜欢混搭一点其他菜,这样虽然是一盘菜也能吃到多种口味,哈哈!来自独居老阿姨...
“清楚的西兰花,绿绿地如清楚一般活泼,再加上粉红火腿的点缀,更加显得青翠可爱,这是一道梦想与健康的美食,我们追求梦想,我们追求健康,我们想拥有不变的青春!西兰花拥有丰富的维生素,同时火腿又含有很多的蛋白质,同时通过炝的工...
食材明细主料西兰花(适量)鸡胸肉(适量)辅料盐(适量)鸡蛋(适量)玉米淀粉(适量)黑芝麻亚麻籽油(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡肉肠的做法步骤1、准备食材2、西兰花焯水后切碎、鸡胸肉切碎。3、西兰花、鸡肉、盐、...
“素肠炒西兰花,家常菜快手菜,营养好吃。”食材明细主料素肠(2根)西兰花(1个)辅料胡萝卜(1根)小葱(1棵)调料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素肠炒西兰花的做法步骤1、素肠2根,西兰花1个,胡萝卜1...
食材明细主料荞麦面(70克)西兰花(85克)小素鸡(100克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花小素鸡荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、西兰花(已掰成小朵清洗)、小素鸡(已切开)。2、烧锅倒油烧热,下入...
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,可谓名列前茅。”食材明细主料西兰花(1颗)火腿(2根)辅料盐(适量)食用油(适量)生姜(适量)蒜子(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿西兰花的...
“家常菜---西蓝花炒小肠。”食材明细主料西兰花(1个)小肠(2根)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1茶匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒小肠的做法步骤1、西蓝花洗净掰成小朵。2、入锅焯水。3、小肠,蒜切片...
食材明细主料西兰花(1棵)火腿肠(1根)辅料葱花(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵,放盐水中浸泡清洗干净。2、锅中坐水,水开后加少许盐和植物油,下西兰花焯水1分钟左右。3、焯...
“西兰花含有丰富维生素,是青菜类的首选。”食材明细主料西兰花(适量)火腿肠(一根)辅料胡萝卜(适量)葱(适量)调料十三香(适量)油(适量)味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒火腿的做法步骤1、菜清洗干净,备料。2...
食材明细主料面粉(300g)酵母粉(3g)辅料葱(适量)火腿肠(适量)食用油(适量)盐(适量)葱香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿肠小花卷的做法步骤1、面粉中加入酵母粉放温暖处发酵。2、取面团擀成薄片,抹点油,火腿肠葱切碎撒点盐铺在上面...
食材明细主料火腿肉(150g)西兰花(250g)辅料干辣子(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒火腿肉的做法步骤1、主料:火腿肉2、主料:西兰花3、辅料:干辣子4、火腿肉两小块洗干净后切成细丝。5、西兰花洗净后切成小朵。6...
食材明细主料西兰花(180g)泡发木耳(1小把)火腿肠(60g)辅料葱(适量)蒜(2粒)调料东古一品鲜酱油(10g)蚝油(半勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳火腿肠炒西兰花的做法步骤1、西兰花180克,泡发木耳1小把,火腿肠1根切片。葱蒜...
食材明细主料剩米饭(一盘)鸡蛋(1个)火腿肠(1根)葱花(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花火腿炒饭的做法步骤1、所有食材备用。2、西兰花改刀切小朵焯水备用。3、锅中热油加入加蛋液滑散。4...
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