有关芡实的精选大全
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时众所周知，红豆薏米可以祛湿气，甚至很多人会在网上买来红豆薏米粉。但是买来的粉不确定它的纯度，所以我就研究了一下他的制作方法，大家快来学一学吧！要特别...
“芡实红枣炖鱼胶，美颜养心。具有补脾止泻，益肾、补气，养颜、补血，养心、安神，祛湿等疗效。”食材明细主料鱼胶（100g）芡实（20g）红枣（10g）辅料冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实红枣炖鱼胶的做法步骤1、准备食材，清洗2...
食材明细主料排骨（800g）胡萝卜（500g）芡实（15g）辅料水（5000毫升）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨胡萝卜芡实汤的做法步骤1、排骨焯水放入锅中。2、加5000毫升水，放胡萝卜芡实煮。3、锅太小了，溢出来，改放炒锅煮40...
芡实既是一种中药又是一种食材，它的外形和莲子非常像，也是呈小圆球状，但颜色不一样，一般顶部呈乳白色，下部呈咖啡色，中间还有一小部分过渡色，质地上它比莲子更坚硬，很容易破碎，芡实又被称为鸡头米、鸡头果，它具有很好的药用价值...
食材明细主料芡实（100g）鸽子（1只）辅料鸽子胗（几个）纯净水（若干）调料五指毛桃（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实五指毛桃鸽子汤的做法步骤1、鸽子和鸽胗处理干净，冷水下锅焯水。2、煮开锅即可。3、洗净浮沫。4、芡实洗...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟以前有次回老家外婆给我煮了这个粥，当时一煮就爱上了，太好吃了好吗！！必须分享给你们，并且这个营养，丰富减肥的mm可以用这个代餐哦，芡实和红薯都是具有很强的...
将芡实的外壳去掉放入水中，放进冰箱冷冻。冷冻保存芡实可以保存一年到一年半的时间。芡实中的水分很多，常温下芡实的十分蒸发很快，最多只能保存3到4天。冷冻的芡实想吃的时候拿出来直接食用即可，冷冻保存的芡实味道前后不...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时山药薏米芡实粥中的薏米养颜美容的效果，滋养头发，可调理肠胃，抗癌防癌等作用。三亚是中药也可以用于菜的搭配。山药的肉质细腻口感香滑带有一丝甜味让人...
食材明细主料香米（1杯）芡实（2把）纯净水（8杯）辅料土茯苓（几块）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芡实香米粥的做法步骤1、香米洗净。2、取芡实。3、洗净。4、放锅里，加纯净水。5、洗净茯苓放进来。6、把水加够八杯。7、入高压锅...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟雪莱芡实炒薄壳米这道菜看起来麻烦，实则很普通小炒一样，很简单。雪菜的清香、、芡实的Q弹口感和薄壳米的鲜香，用薄芡勾芡，让成菜更油润饱满，色泽艳丽，雪莱...
食材明细主料薏米（3分之1杯）芡实（1把）大米（半杯）辅料山药（2根）调料红枣（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芡实薏米山药粥的做法步骤1、芡实意米提前泡6个小时左右。2、把芡实薏米大米放电饭煲里，启动煮粥功能。3、我的锅煮...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料百合：一包芡实：一包虾：适量肉碎：适量胡萝卜：适量西芹：适量辅料盐：一勺牛奶：两勺鸡粉：一勺具体步骤1.首先需要准备的食材有百合，芡实，肉，虾，胡萝卜，西芹和牛奶。...
食材明细主料芡实（半杯）红豆（半杯）薏米（半杯）辅料大米（半杯）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实薏米红豆粥的做法步骤1、食材图，晚上10点操作。2、把食材淘洗一遍都放电饭煲里，用预约功能设置8小时。3、第二天早上6点，粥煮好...
对于芡实，相信很多人都会感觉一头雾水，不知道这是什么。但如果有一些人得过一些疾病，可能就知道这是什么了。那么，芡实到底是什么呢?它又有什么功效作用呢?下面，小编就为大家一一介绍。一、你知道芡实是什么吗芡实是一种常...
“夏日炎炎，来碗薏米芡实汤，去湿健脾，是夏日必备单品哦！”食材明细主料薏米（适量）芡实（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米芡实汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、把食材洗净浸泡四小时以上（泡好...
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟今天教大家制作一道美味营养健康的淮山薏米芡实粥，日常喝粥对人体的健康是非常有帮助的。营养十分丰富，老幼皆宜。不但可以美容养颜,而且防癌去火,还有...
食材明细主料龙骨（适量）淮山（适量）芡实（适量）甜玉米（适量）辅料黑枣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山芡实龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、玉米切段。3、芡实洗净。4、将材料放入锅中。5、放入淮山。6、放入龙骨。7...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料淮山：200猪骨：350芡实：10大红枣：6个辅料姜：2片盐：少许清水：适量具体步骤1.材料2.猪骨洗净焯水，大红枣、芡实洗净，姜片备用。3.锅水开放入猪骨、红枣、芡实...
“芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气，固肾涩精等作用。今天我用它配上银耳及红枣，打成了一份浆，孩子们喝的那叫一个喜欢哦。”食材明细主料芡实（10克）红枣（10粒）辅料银耳...
很多人说到芡实粉，可能不知道这是什么东西，确实也是，因为生活中很少会出现这个名词。芡实其实跟莲子是很像的，性能也和莲子很像，很多人食用过，但是可能并不知道叫什么。芡实粉是芡实研磨成的粉，其实是我们常吃的一种营养补品...
食材明细主料芡实（适量）银耳（适量）红枣（适量）百合（适量）赤豆（适量）绿豆（适量）玉米糁（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芡实银耳杂粮粥的做法步骤1、芡实、赤小豆、绿豆、百合、玉米渣、银耳用水浸泡。2、全部食材...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时夏天就要到了，清热降火的食物相信每个人都喜欢。这道莲子芡实乌鸡汤不仅营养丰富，这一道菜就包含了清热降火、防癌抗癌、促进睡眠的莲子，健脾祛湿、预防...
“很营养的汤品，秋天多喝山药汤很适合。”食材明细主料老母鸡（半只）山药（2条）芡实（少许）辅料姜（3片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老母鸡煲芡实山药汤的做法步骤1、准备好食材：如图2、老母鸡斩大块焯水，洗净备用3...
食材明细主料五指毛桃（适量）芡实（适量）薏米（适量）辅料排骨（适量）调料温开水（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五指毛桃芡实排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅加入姜片焯水后洗净备用。2、五指毛桃切小洗净备用。3、...
土茯苓是一种中药食材，营养价值高，通常被人们用来煲汤。那么土茯苓要怎么个煲汤法呢？别着急，现在就告诉你一个关于用土茯苓煮的汤，即土茯苓薏米芡实排骨汤，它的那个香气呢是比较浓郁的，喝起来甘润清甜，保证让你第一眼就爱上它...
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