有关薏仁燕麦腊八粥怎么做的精选大全
“最近家里来了客人,腊八粥提前一天就吃上了,不是有意,实在是记错了日期,发菜谱又拖了这几天,节奏有点乱哈!这是一道祛湿保健粥,用了红豆、薏米、燕麦、荞麦、赤小豆和冰糖。夏天离不开空调,爱喝冷饮,吃凉菜,冰镇啤酒和各种冷藏...
“腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗,已非佛门所有,作为一种民间风俗,农历十二月八日吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富...
“最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方,最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米,据说大大生长在水里,含有湿气;大米进去熬了,红豆和薏米的功效就白费了我往里面加了燕麦,挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。嫌麻烦计算克数...
燕麦片是我们早餐经常选用的食物,它的营养价值丰富,而且口感甚佳,对健康非常有好处,薏米,有利水除湿之功效,营养价值也很丰富,那么薏米和燕麦这两种食材搭配在一起又有什么功效呢?有人会问薏米燕麦粥减肥吗?让我们一起来看一下...
“腊八节到了,用各种杂粮做了这碗腊八粥,软糯、粘稠,还有露出小月芽的藜麦。藜麦属于低脂低糖低淀粉食材,用来代替我们的米饭和面食,能防止体内积累过多热量导致的肥胖;藜麦是一种碱性食品,而我们日常食用过多的大鱼大肉会让...
“这是一道制作简易,省时省力的早餐美食,代餐佳品。营养丰富,热力御寒,早上来碗热气腾腾的粥,开启温暖,暖心养胃。做法改良,更加方便,简单,美味。虽然用的不是八宝粥的食材,但用更少食材,更短时间做出和八宝粥及其相似的味道。健...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:适量辅料紫薯:两个具体步骤1.大米,薏仁,燕麦洗净,提前泡好,我一般都是头一天晚上泡好,第二天早上煮,这样比较好煮。2.紫薯洗干净。3.去皮。4.切成小...
食材明细主料即食燕麦片(适量)杂菜(适量)新鲜香菇(2个)西兰花(适量)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)什锦虾仁燕麦粥的做法步骤1、食材:即食燕麦片、虾仁(已清洗)、杂菜(已清洗)、新鲜香菇(已在盐水浸泡...
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法”食材明细主料燕麦(适量)红枣(适量)红高粱(适量)黑米(适量)大黄米(适量)大米(适量)玉米碴(适量)辅料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三...
“下班回来超级累,突然想喝粥,又不想等太久。那就来一款:青豆虾仁燕麦粥,分分钟到嘴边!低脂鲜美,清淡爽口,力荐给各位!”食材明细主料番茄(两个)虾仁(六个)葱(一根)青豆(适量)玉米(适量)辅料水(适量)油(适量)盐(适量)太太乐蒜之鲜(适量)清淡(口味...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料绿豆:适量薏仁:适量燕麦:适量小米:适量糯米:适量大米:适量辅料冰糖(给病人吃,换成木糖醇吧):适量具体步骤1.将原材料浸泡2个小时左右2.旺火烧沸,然后改文火煮45...
准备时间:12分钟    烹饪时间:43分钟今天和大家一起分享美味的薏仁燕麦腊八粥,夏天食欲不振的朋友们晚上可以喝一碗美味的凉粥,不至于饿坏了胃,想减肥的朋友们当然也不能错过了,我就真的曾经...
“腊八粥每年都吃,今年没有特意准备食材,几乎都是粗粮,口感嫩滑,香甜黏糯,甚是好吃。”食材明细主料糯米(80g)大碴子(80g)小米(80g)高粱米(80g)辅料芸豆(50g)大枣(80g)花生(50g)核桃仁(50g)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)腊八粥的做法步...
食材明细主料即食燕麦(适量)虾(适量)青菜(适量)辅料姜(少许)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下,头尾分开。3、虾尾开背去掉虾线(不去...
“营养贴士:给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品,主食,坚果,干果,全了,既营养又美味吃了它,一早上都精神啊”食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)核桃仁(适量)花生仁(适量)瓜子仁(适量)黑芝麻(适量)辅料枸杞(适量)葡萄干(适量)奶香(口味)煮(工...
“燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。”食材明细主料燕麦(适量)腊肠(2根)辅料香菜(1根)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟薏仁燕麦腊八粥在早上是很多人的最爱,早上就应该吃些这样的粥,养胃,对人身体很好。薏仁燕麦腊八粥里面含有薏仁、燕麦、粥,它的营养很丰富,是适合全家人的...
“今早来一款:杏仁露燕麦粥,美味又营养,方便又简单,清香溢满屋。”食材明细主料即食燕麦(适量)杏仁露(一瓶)辅料枸杞(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杏仁露燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪,杏仁露提前温热。2、燕...
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料黑米(适量)黑麦仁(适量)黑豆(适量)红豆(适量)红米(适量)大米(适量)燕麦(适量)糯米(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲...
“患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。”食材明细主料燕麦(半碗)甜豆(10颗)虾仁(5只)辅料生姜(1片)料酒(1小勺)鸡精(少许)盐(少许)淀粉(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简...
“私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥在传统的家庭里常吃五谷杂粮是理所当然的,从小就是认知于食疗养生,无论是补药,煲汤,甜点,粥品都是一一不可缺少的养生食材。话说燕麦米和燕麦片完全不一样,却不知如何调理,第一次煮的时候,觉...
“这个红豆薏仁燕麦粥是我在上班的地方熬的,十点钟熬上十二点钟下班刚刚好,今早上给孩子喝刚刚好,我这时间抓的好紧一点都不浪费哈。问了下“度娘”红豆、薏仁、燕麦,还真是好东西以前不怎么买来吃,主要是熬煮的时间太长没...
“内容非常的丰富且适合早餐的一款粥,有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒,还有营养的燕麦片。满满的营养和能量!”食材明细主料快熟燕麦(100g)大虾(10个)鸡蛋(两个)辅料油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋燕麦粥的做法步...
“养生”食材明细主料黑豆(适量)薏仁(适量)银耳(适量)花生(适量)燕麦(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)砂锅(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆薏仁燕麦粥的做法步骤1、黑豆先泡上一晚,银耳泡好,花生泡一个小时,薏仁洗尽即可2、这是即食燕麦,在最...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟红豆薏仁燕麦粥做法简单,但是营养价值却尤为丰富。熬制出来的红豆薏仁燕麦粥口感香糯,还有炖烂的红豆和薏仁。这两种谷类大家都不陌生,红豆的维生素非常...
热门标签
-
朋友家
芝麻紫薯芝士饼怎么做好吃
鸡丝凉拌面的家常做法
挂面汤
普罗旺斯肉酱黑椒意面的最正宗做法
煎奥尔良鸡排怎么做好吃
甜辣酱鸡翅根的最正宗做法
口感酥松
杂蔬腊肠饭怎么做
银耳莲子雪梨百合羹的最正宗做法
葵叶粽的家常做法
辣帝
红枣麦片粥怎么做好吃
海鲜番茄酱意面的做法步骤
抹茶巧克力小曲奇的做法步骤
黑胡椒芋泥球怎么做好吃
蘑菇小馄饨
油酥酥的茄子蛋饼
茉莉玫瑰银耳羹怎么做
糟烩鞭笋的做法
酸辣咸菜的家常做法
香辣茄条的家常做法
月饼的做法
西红柿鸡蛋面的做法步骤
韭菜猪红汤的做法步骤
缤纷鸡胸肉
三丝白菜豆腐汤的做法
玉延火球的做法步骤
黄豆芽炖排骨
爆炒羊心的做法
芙蓉海苔虾卷怎么做好吃
金枪鱼奶酪三明治的家常做法
菇香盖豆腐
青豆烧鸭家常做法怎么做
迷你菠萝酥的做法
人参当归茶的做法