有关藜麦排骨汤的做法步骤的精选大全
“排骨汤是人们喜爱的食品,加入藜麦营养更加丰富,藜麦是全营养食品富含了动植物里所有的营养成分,排骨汤里含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原,对身体有极大的好处。其中要选用高品质藜麦营养与口感才会更佳。”食材明细...
冬瓜是特别适合夏天食用的蔬菜。冬瓜性寒,在炎热的夏天对于清除体内的湿暑有很大的帮助。此外,冬瓜可以消热,可以利水利尿消肿,想象一下在炎热的夏天如果能喝上一碗冬瓜排骨汤,那真是极其享受的一件事。那么这样营养丰富又...
食材明细主料藜麦(50g)青豆仁(80g)土豆(20g)洋葱(10g)菠菜汁(50毫升)鸡高汤(200毫升)辅料奶油(1大匙)盐(1/4小匙)动物性鲜奶油(10毫升)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦青豆菠菜汤的做法步骤1、先处理藜麦,取适量藜麦放入小火锅,加入...
炖汤的种类有非常多,比如猪骨汤,排骨汤,猪蹄汤,鸡汤,鸭汤等等,不同的食材炖出来的美味自然也是不同的,但炖汤的营养都是非常丰富的,能够起到滋补身体的作用。今天咱们要说的就是生活中最常见的排骨汤,那么大家知道排骨汤炖多久...
食材明细主料糯米粉(适量)藜麦(适量)米酒(适量)辅料葡萄干(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)藜麦米酒汤圆的做法步骤1、1、准备原料:糯米粉、葡萄干、藜麦、米酒2、藜麦浸泡两小时3、藜麦加少许水入料理机打4、用藜麦浆...
食材明细主料黄豆(适量)藜麦(适量)辅料排骨(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黄豆藜麦排骨汤的做法步骤1、黄豆提前泡发。2、骨头洗净后冷水下锅氽烫去除血沫和杂质。3、排骨氽烫好后捞出温水洗净备用。4、藜麦用清水...
食材明细主料海蛎子(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)土豆(适量)韭菜(适量)藜麦(适量)花蛤(适量)辅料蔬菜粉(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)香油(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜藜麦疙瘩汤的做法步骤1、海鲜洗净煮熟,沉淀汤汁、取...
“这几天我又开始和排骨较劲了,几乎天天的变着花样做排骨,今天又来个麻辣排骨,又香又辣很是过瘾。只要记得4个关键步骤,厨房新手一样可以做出好吃的麻辣排骨。第一步腌、第二步蒸、第三步炸、第四步炒,虽然有点麻烦,但是想...
食材明细主料藜麦(1杯)草菇(200克)香菜(1棵)小番茄(200克)鸡清汤(600克)辅料清水(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦草菇汤的做法步骤1、蔬菜洗净,草菇切片,小番茄对切、香菜切末备用。2、藜麦放入细目过...
“国际营养学家把藜麦美称为“丢失的远古营养黄金”。藜麦不含麸质,蛋白质含量很高(介于10-17%之间,甚至高于小麦),所以吃起来带点嚼劲。不过因为种子颗粒很小,也容易做出松软的质感。纤维也比一般谷物要高,含一定脂肪(不过都...
“马上过年啦,大家会偏油腻一些,今天给大家推荐这款清单口味的藜麦汤。”食材明细主料稼祺藜麦(20g)番茄(50g)菠菜(25g)辅料葱花(适量)调料食用油(5g)盐(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦青菜番茄汤的做法步骤1、食材准备。...
“润肺止咳,养阴生津。”食材明细主料排骨(适量)辅料枸杞(适量)麦冬(适量)玉米(适量)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麦冬枸杞排骨汤的做法步骤1、排骨剁小块焯水2分钟捞起洗净,放入锅里,加入玉米,姜片,麦冬大火烧开转...
食材明细主料全麦粉(适量)煮好的藜麦(适量)辅料酵母(适量)糖(适量)甜味(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦饼的做法步骤1、全麦粉加适量糖拌合,温水和开酵母,分次加入面粉中,揉成面团醒发。2、将提前煮好的藜麦加入面团中揉匀,再次...
“马上就到了吃元宵的日子咯,手工元宵给小伙伴们安排起来咯,一起来动手吧!”食材明细主料稼祺藜麦(50g)熟黑芝麻(100g)白砂糖(30g)水磨糯米粉(200g)辅料黄油(80g)开水(170ml)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)藜麦汤圆的做法步骤1、...
食材明细主料藜麦(50克)鱿鱼(200克)鲶鱼头(1个)辅料咖喱粉(1茶匙)葱末(1勺)姜(1块)蒜末(半勺)橄榄油(1茶匙)盐(适量)胡椒粉(适量)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦鱿鱼汤的做法步骤1、鱿鱼洗净去皮切条,藜麦洗净。2、锅中加入橄榄油、...
食材明细主料晓芹海参(2只)大枣(3颗)藜麦(适量)调料冰糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海参大枣藜麦汤的做法步骤1、大枣洗净,温水泡半小时,藜麦洗净泡2小时。2、大枣倒入高压锅,加适量水,加入切成薄片的海参。3、盖上锅...
食材明细主料鸡(半只)辅料藜麦(适量)胡萝卜(三个)土豆(三个)姜片(5片)葱花(适量)调料盐(适量)味精(适量)料酒(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)藜麦土豆鸡汤的做法步骤1、将土豆和胡萝卜去皮放着备用。2、滚刀切好的土豆胡萝卜泡...
食材明细主料稼祺藜麦(30g)冬瓜(50g)辅料葱花(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦冬瓜汤的做法步骤1、食材准备。2、冬瓜切片。3、锅中热油,下入冬瓜片翻炒。4、冬瓜断生后加水。5、加入藜麦后...
“用汤种面团做了一款面包圈,汤种的成品更柔软,而且耐存放,放两三天面包是不会硬的。今天做的这款面包圈,外面沾了一层藜麦,烤好后藜麦是硬硬的口感,我喜欢这样的口感,如果没有藜麦或者不喜欢这种口感的,可以不用放,也可以用芝...
“光看外表不怎样配饭很好吃”食材明细主料排骨(适量)红椒(装饰用)没有可用葱(适量)红椒(装饰用)也可以用红辣椒(适量)海天黄豆酱(适量)大蒜(适量)姜片(适量)葱(适量)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)淀粉(适量)香油(适量)料酒(适量)酱香(口味)蒸(工艺...
食材明细主料藜麦(适量)生牛排(适量)辅料辣椒酱(适量)番茄沙司(适量)黑胡椒粒(适量)橄榄油(适量)彩椒(适量)香料((迷迭香)适量)红酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)藜麦牛排的做法步骤1、藜麦洗净,锅中放少许盐煮15分钟沥干水备用...
日常生活中我们经常食用猪心汤,我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配,茶树菇猪心汤是我们全家的最爱,喝起来汤头甘甜回味无穷,并且这样炖汤又非常具有营养价值,适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢?下...
莲,自古以来,就被文人墨士所喜爱。当然在成熟之后,多数的是其茎被人们所食用,也就是藕。藕还有一个比较别致的名称,叫做莲菜。一般性的人们,都会拿莲菜来炖制排骨,那么想要做的好吃,应该怎么进行制作呢?以下小编就有整理到相关...
在夏天的时候,人们经常会食用冬瓜绿豆之类的作物,来达到清暑的作用,味道也带有着清香的气息,喜欢吃这类食材的人们也比较多。冬瓜排骨汤同样也是可以起到解暑的效果,而且营养价值还蛮高的。在制作冬瓜排骨汤的时候,材料的搭...
每当逢年过节时,家家户户的餐桌上都少不了一道主菜——排骨,相对于平时吃的红烧排骨来说,糖醋排骨更加酸甜可口,清爽不油腻,是老人、小孩、女士们十分钟爱的一道菜。今天在这里就向大家介绍一道香而不腻、酥香美味的糖醋排...
热门标签
-
肉片蒜苔炒木耳怎么做好吃
树莓果酱面包怎么做好吃
香煎咸肉饼的做法步骤
烤地瓜小饼的做法
板栗南瓜炖豆角怎么做
蒜香水晶皮冻的做法步骤
豆腐炒肉怎么做好吃
10分钟自制意面的做法步骤
肉丝包菜炒粉怎么做好吃
蔬烘蛋
杂蔬肉末焖饭的做法步骤
泡面香肠烘蛋
银耳肉丝汤的做法步骤
青椒黄瓜炒梭子蟹的做法步骤
芹菜叶泡菜饼的最正宗做法
鲜虾蘸油
腊肉蒸芋头的家常做法
家常版宫保鸡丁的最正宗做法
西柚苹果汁怎么做
金丝沙拉虾球的做法
私房白切鸡的家常做法
苹果麦片米粥
红烧麻鸭的家常做法
青椒香干炒鸡蛋怎么做好吃
酱汁面条的做法步骤
干红葡萄酒怎么做好吃
榨菜溜肉片的做法
紫薯青包子怎么做
荷豆洋葱炒鱼柳怎么做
西葫芦炒牛肉的做法
卡通表情小松饼怎么做好吃
紫洋葱炒木耳的做法步骤
速食豆花。
炒白菜头的家常做法
韩国海鲜大酱汤的做法
南瓜鸡蛋发糕的做法