有关健脾的精选大全
健脾祛湿常常在医疗保健当中会出现。脾在我们的人体器官中起着运化的作用,是喜欢身体机能环境相对干燥,如果身体中含有湿气,那么脾就会虚,人就会出现疲乏、气闷,无精打采等症状。而且湿气重的人肯定是体型肥胖的人。所以很...
食物,是我们一切学习工作生活的基础,只有吃饱了,才有力气做事,这是大家都知道的,所以,一日三餐都要吃饱。但是,我们有时会因为一些烦心事,导致胃口不好,吃不下饭,又导致没有精力去解决这些烦心事,如此恶性循环,我们一定要解决这个...
“平时,我们都是生吃苹果,可是你知道吗,熟的苹果有哪些功效呢?在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出。其实...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟板栗有着养胃健脾,补肾强筋的功效的。有专家认为栗子所含有的丰富的不饱和脂肪酸以及格各种的维生素,对高血压等疾病有很好的治疗和预防的作用。但是,中...
一般在夏季由于天气炎热,很多人在工作或者学习的时候会感到又困又累,浑身乏力,干什么都没有劲,甚至没有一点儿食欲,面对美食,也心有余而力不足,不想吃,吃不下等等困扰着很大一部分人。今天就让小编为大家科普下为什么我们会有...
花茶可是小编茶类中的最爱,清香扑鼻,每次喝一一次就会控制不住和第二杯,花茶有很多种类,比如健脾祛湿花茶。今天就带大家来了解一下健脾祛湿花茶的种类以及功效,寒冷的冬天喝一杯花茶简直舒服的不得了。再冷也会感觉到温暖...
“相比较馒头来说,大多数的朋友都喜欢吃花卷,尤其是对于孩子来说,特别喜欢这种咸香味的花卷。今天这款花卷放入蔬菜和五珍粉,既有蔬菜的鲜香,又有五珍粉的甜香,特别好吃,而且由于加入了五珍粉,还有健脾养胃,去湿气消浮肿的效果...
“南方这里湿气很重,这些天吃着中药嘴上还长泡泡,要经常吃些去湿气的食物,薏米就是很好的选择,儿子脾胃不是很好经常会拉肚子,红豆健脾,这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆(200g)薏米(50g)辅料冰片糖(1片)甜味(口味)焖(工艺)一小时...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时买养身药品不如吃的健康,与其吃什么猴菇饼、干猴姑米稀不如自己动手做猴菇虫草花鸡汤。猴头菇有养胃的功效近几年被各保健品公司大捧,自己也可以市场上...
体质不好的人会脾胃虚弱,会出现厌食、恶心、胸闷以及睡眠不佳等症状。有些人常常因为工作忙碌而忽略了保养自己的脾胃,殊不知,脾胃虚弱不及时引起你的注意,就会酿成大祸,那么,我们在生活中可以通过什么方法来健胃健脾呢?下...
“栗子不但含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,常食可养胃健脾,...
祛湿菜谱,你知道有哪些菜谱的美食,我们身体的帮助是非常大的呢,其实他才不是有非常多种的,而对我们身体帮助的才不就是有那么几种。接下来了,我就为大家介绍一下。可以去掉我们身上湿气的菜谱。而且味道特别的鲜美,特别的好...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时健脾祛湿排骨汤是一款不错的养生汤,既美味又健康,营养还是非常丰富的,浓郁的排骨汤喝上一口就能让人回味无穷。而且还具有健脾祛湿等疗效呢。这么美味还...
随着养生知识的普及,人们开始越来越关注自己的健康状况。养生中的食补在于吃字上,而吃和脾胃是紧密相连的。所以有一个好的脾胃能够让你吃的好喝的也好。那吃什么是健脾养胃的呢?接下来就为大家介绍几种健脾开胃的食物吧...
食材明细主料鸡肉(适量)花胶(适量)瘦肉(适量)辅料黄芪(适量)淮山(适量)枸杞(适量)黑木耳(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花胶鸡的做法步骤1、花胶泡发。2、鸡肉和猪肉飞水。3、黄芪洗净放入锅中。4、淮...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料嫩茄子:150鸡胸肉:50辅料油:适量盐:适量酱油:适量淀粉:适量葱姜蒜:适量具体步骤鸡肉剁成馅,葱、姜、蒜切末茄子切成厚度均等的茄墩,在茄子的切面上划上花...
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟萝卜猪肉黑米包,是一种比较滋补的菜。萝卜猪肉黑米包,顾名思义,用面粉制作而成的中华小食。在养生方面,它具有极大的滋补功效。可以维护胃部,促进食欲,保护...
平时小伙伴有没有细心观察自己的身体状况?如果当我们的身体出现消瘦,食欲不佳,犯困乏力,或者是大便不成型,都说明了一点,那就是身体出现了脾虚。因此当身体敲响警钟之后,我们就应该重视起来。对于脾虚我们可以通过食疗才调理...
准备时间:25分钟    烹饪时间:60分钟主料排骨:300山药:250薏米:70辅料盐:少许清水:适量具体步骤排骨洗净切块山药洗净去皮,切块薏米用冷水浸泡着备用锅内盛水,水热后倒入排骨排骨三分之二熟时倒...
“薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。”食材明细主料红豆(一杯)薏米(一杯)冰糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米浆...
“秋意渐浓,秋冬应该是滋阴养肺时节。适宜用虫草花煲汤做菜。虫草花并不是什么虫草的花,虫草花只是一种真菌。就好像我们平常吃的蘑菇一样,很平常,只是被冠以虫草花就以为很珍贵,有些人甚至洗都不舍得洗,以为会洗去什么粉。...
人的身体现在是越来越重要了,只有保持一个健康的身体才能有美好的未来!有一些食物就能够让你的身体保持健康,而且让你的那张非常的健康,那么这些食物有些什么呢?下面小编就为大家介绍一些健脾护肝的食物,所以想要学习的朋友...
“银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴...
粥是非常清淡的食物,在生病的时候,医生都会建议喝粥。但是,粥有一点不好那就是没有营养,而且,会非常容易饿。粥是不可以太清淡的,在煮粥的时候,适当的加一些食材会让粥吃起来既美味又营养。养胃健脾的粥就可以做到这一点。养...
“这道菜有健脾开胃,降血脂的功效。立秋过后,鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。鲜藕...
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