有关鲜笋香菇排骨养生粥的家常做法的精选大全
“夏天的笋子真的又香又甜,无论是凉拌还是炖汤、煮粥,我都会使用电饭锅帮我搞定!今天特地帮女儿准备的午餐,其实夏天煮饭做菜也是主妇的一大酷刑,有时候让自己稍微休息一下,交给电锅为家人炖粥品,也能有肉有菜又有健康的米...
“茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类...
“分享一道很鲜美排骨鲜虾粥,粥由排骨配着米熬出来,很香滑,还有点晴的一步,就是放了煎过的鲜虾,吃时放点生菜丝,鲜爽清甜的一道粥,绝对令人胃口大开,我喜欢趁热吃,顺便出点汗,很舒服的感觉!猪排骨具有健脾养胃的作用,并提升食欲,排...
“来来来,天热吃不下饭,咱们就来一起吃碗粥吧。花生排骨有谁要的吗?来一碗可好呢。”食材明细主料排骨(250克)花生(150克)大米(1杯)辅料芹菜(适量)冬菜(适量)细盐(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生排骨粥的做法步骤1...
“这个粥来自于记忆中-妈妈的味道❤️妈妈烧柴火煲的花生粥,用料:买的农家猪排❤️,鲜剥的花生❤️,自家的姜丝❤️,再放点香菜❤️恰到好处的火候❤️又香又糯,清甜可囗,那浓稠的粥油滑过舌尖的味道,香滑无比,回味无穷💋💋明天母亲节啦🏩...
“养生海鲜粥~加了海参和虾仁味道鲜美。不管老人和孩子都喜欢吃。吃完能量满满的!”食材明细主料排骨(200g)玉米(适量)大米(100g)香菇(适量)水(1000g)海参(适量)豌豆(适量)辅料白胡椒粉(适量)香葱(适量)生姜(适量)盐(适量)枸杞(适量)料酒(适量)咸...
“冬季属肾,肾主脏精而为生命之元,故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏,冬季宜调理肾脏,肾是生命之元,因此冬季进补重要的是滋补肾脏,肾强壮人体亦强壮。根据中医“虚则补之,寒者温之”的原则...
“粥,在我们家是经常出现的,特别是早上;早上喝粥,养胃、养心;今天,在粥里加了,高粱和香菇~~~”食材明细主料香菇(3个)大米(适量)高粱(适量)辅料盐(1勺)青菜(1颗)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香菇高粱养生粥的做法步骤1、准备好食材;香...
“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。人到中老年,微循环发生障碍,排骨中...
“瑶柱:(干贝)含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜;具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治...
食材明细主料干香菇(50g)排骨(300g)辅料姜(30g)蒜(15g)小葱(10g)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常香菇排骨的做法步骤1、干香菇用水泡发,去蒂,切成两半备用。2、排骨洗干净,焯水,捞出备用。锅中放两匙油,油热,放姜片爆香,倒入焯好...
“超级喜欢吃笋,脆嫩鲜甜,终于知道我们的国宝为什么那么喜欢吃笋了。最近春笋季,不抓紧吃又得等一年。家里最近最常做的就是炖汤,汤汁鲜甜,笋脆嫩爽口,做法简单。我没有给笋焯水,因为笋够嫩够新鲜就不会涩,你们怕涩就焯水一下...
食材明细主料珍珠米(2杯)辅料排骨(250g)瘦肉(100)香菇(6个)冬菜(适量)芹菜(2颗)姜(2片)调料油(2勺)盐(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)排骨香菇瘦肉粥的做法步骤1、准备珍珠米、排骨,瘦肉、香菇、冬菜、芹菜。2、珍珠米洗干净放高...
“用料简单”食材明细主料肋排(300g)辅料蒜粒(适量)姜(适量)葱(1颗)调料老抽(1勺)盐(适量)咸香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常蒜香排骨的做法步骤1、将肋排用凉水煮开撇去浮沫洗净,蒜粒改刀切成两半,姜切片,葱切碎。2、锅入底油烧...
“经历过了让人难忘的舒适夏天之后,现在迎接我们的将是酷冬的考验,个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷,所以除了自身的保暖工作要做到位之外,最重要的还是在饮食上面的调整。”食材明细主料大米(100G)小米(100G)水(1000ml)西芹(半...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料肋排:150新鲜大虾:6-8只辅料姜:一小块盐:适量食用油:一小匙鸡精:少许白胡椒粉:少许具体步骤1.排骨洗净,剁成2厘米见方的小块,用开水焯烫一下,用温水冲去血沫,捞...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!买的玉米笋小小的颜色亮丽很可爱😄”食材明细主料排骨(200g)玉米笋(8个)辅料香菇(5朵)木耳(5朵)香葱(2棵)调料植物油(少许)盐(5g)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)神级(难度)玉米笋香菇...
食材明细主料排骨(1000克)竹笋干(适量)辅料料酒(适量)鸡精(半小匙)盐(少许)原味(口味)煨(工艺)一小时(耗时)普通(难度)养生排骨竹笋汤的做法步骤1、水尾大竹笋干泡发后沥干切一寸小断,用色拉油爆炒一下取出。2、用料酒爆香锅后加适量水与...
“同事送了点野竹笋干和香菇,于是买了点排骨抽空做了道【竹笋香菇焖排骨】,味道真的好极了。”食材明细主料竹笋干(100克)香菇(10朵)猪排骨(1条)辅料红辣椒(1个)蒜头(半个)生姜(1小块)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)生粉(适量)老抽(适量)南乳...
食材明细主料米(100g)花生(100g)香菇(4颗)猪骨(250g)辅料蒜(3瓣)葱花(适量)香菜(适量)调料盐(适量)油(适量)胡椒粉(1匙)鸡精(少许)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生香菇猪骨粥的做法步骤1、猪骨、花生、香菇。2、香菇切成小块,分别和花...
“90后简单料理:春笋排骨粥~在这样的春天来一碗温温的稀饭~简单又顺口,幸福又快乐!”食材明细主料排骨(两条)笋子(三颗)芹菜(一株)香菇(八朵)小葱(两根)香菜(三株)生姜(八片)蒜头(五瓣)辅料食盐(三茶匙)香油(一茶匙)椒盐(适量)油葱酥(适量)清淡(口...
“排骨:除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有...
食材明细主料排骨(1斤)香菇(适量)山药(2根)辅料葱(适量)姜(适量)黄酒(2勺)大料(少许)花椒(少许)盐(少许)鸡精(少许)水(适量)咸香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药香菇排骨汤的做法步骤1、锅里做水烧开,放入洗净的排骨焯一下。2、把焯好的排...
“冬季期间不少人已经开始进补了,可有一些人由于夏季喝了太多的冷饮,脾胃已经受损,再怎么进补,运化吸收不好也是“白忙乎”。因此,进补之前要先调理好脾胃,脾的运化功能好了,吃的东西才能被更好地吸收,同时也让湿邪不留在体内...
食材明细主料鲜虾(150克)排骨(200克)辅料香菇(3个)葱(1条)盐(1勺)生抽(适量)枸杞(30克)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鲜虾排骨粥的做法步骤1、准备好材料,香菇泡开切片,虾剥壳2、米和排骨一同放进高压锅煮3、注意不要煮得太久,太烂...
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