有关营养健康法棍面包的精选大全
“法棍表皮松脆,内心柔软而稍具韧性,越嚼越香,充满浓郁的麦香味。因为无糖无油,所以也十分营养健康。”食材明细主料高筋面粉(260g)低筋面粉(140g)水(240g)辅料盐(8g)酵母(8g)其他(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)法棍面包的做法步骤...
“天气逐渐寒冷了起来,每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是,我总会做类似于这样的一锅炖,或者一锅炒,很多食材都是随意性的,但是因为有了肉肉的加入,食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快,适合忙碌...
“十分钟搞定的营养健康早餐。”食材明细主料番薯(1条)香蕉(2条)牛奶(200克)鸡蛋(1只)辅料油(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康早餐的做法步骤1、备食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,鸡蛋1只。2、番薯放微波炉...
“大酱是大豆经种粬的培养制造、原料处理、制大粬工序、发酵工序,发酵结束成的熟酱,经高温灭菌、研磨及防腐处理,除去了有害成分的同使大豆蛋白质的结构从密集变成疏松状态,蛋白质分解酶容易进入分子内部使消化率提高。整...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟不知道大家喜欢不喜欢吃面包,其实现在很多的中国人喜欢吃面包,在早餐的时候还是当零食都很喜欢吃面包,但是不知道大家偶没有吃过法国的面包,其实就是果仁...
“一款营养健康的小饼干,略带咸味,适合当早餐。”食材明细主料低粉(30克)全麦粉(30克)高粉(30克)有盐黄油(25克)辅料盐(1.5克)小苏打(2.5克)水(适量)酵母(2.5克)糖(2克)咸甜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养健康小饼干的做法步骤1、先将...
食材明细主料黑米(20g)小米(20g)大米(20g)黑芝麻(10g)辅料红糖(半小块)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后,与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静等。3、成品,细腻好喝。...
食材明细主料花生仁(100克)芹菜(100克)胡萝卜(80克)辅料八角(5克)桂皮(5克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养健康小咸菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁2、生花生仁加水,盐,八角,桂皮大火煮,滚开后小火慢煮3、生花生仁加水,盐,八角,...
“面包好吃,但是外面卖的或多或少都有一些添加剂什么的,天天吃的话,还是自己做的要好一些,尤其是全麦的主食面包。今天的这款全手工的【全麦棍子面包】没有油也没有糖,真正的一款健康主食面包。虽说第一次做,我还特意培养的...
“话说自打我学会了烘焙,家里人吃的面包、蛋糕基本上都由我来负责。当然也包括爸爸妈妈的。上周,由于忙着做养生菜,稍微耽搁了做面包的时间,老爸亲自打电话,很委婉滴告诉我:“全麦土司吃完了,真好吃,如果有时间还做全麦的。”...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟全麦法棍面包营养十分丰富,非常适合作为早点进行食用的呢,配上牛奶或者咖啡,给人们的一天带来活力以及体力,而且有着满满的幸福的感觉,全麦的脂肪含量比较...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料高粉:250辅料酵母:4蜂蜜:20食用油:20白糖:10炼乳:50盐:2具体步骤1.将面粉过筛2.将炼乳、白糖、盐、蜂蜜、油倒入盆里3.将鸡蛋打散4.将酵母用温水溶解5.将...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料莜面:适量木耳:适量土豆:适量西红柿:适量辅料葱花:适量酱油:适量盐:适量香油:适量白胡椒粉:适量具体步骤1.莜面用热水和成面团,略醒。2.揪一小块面,用手掌按住,搓...
“这是一款极其健康的早餐面包,不含一滴油。又添加了全麦粉,含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。我又添加了葡萄干和枸杞子,营养多,口感又好。市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油,含有很高的饱和脂肪...
“前段时间在网上买水果看大虾不错,价格也比较合适,趁机买了一盒回家,平时父子俩都不太爱吃海鲜类食物,偶儿早上准备点虾基本上都是连哄带骗让他们解决掉,总这么做也不是个办法,那就只能自己多花点时间在做的上面花点心思,让...
食材明细主料面粉(300克)发酵粉(适量)肉末(300克)鲜香菇(6朵)鲜虾(200克)菠菜(20克)辅料葱(适量)姜(适量)盐(适量)鸡粉(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)粉料酒(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)健康养生包的做法步骤1、准备所用材料...
“自己做的面包里没有面粉添加剂,没有人造奶油,没有过量的糖,没有甜味剂......总之,美味的,健康的,有自豪感的。”食材明细主料温水(300毫升)花生油(3大勺)水饺粉(2杯半)酵母(1小勺)辅料鸡蛋(1个)糖(3勺)盐(点点)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗...
“想做肉松面包,发现肉松没了;想做寿司,肉松没了;小妮子想肉松配稀饭,还是没肉松。想要的时候偏偏断货了,看样子还是得常备着,本想去超市买上一些,想想,好的肉松也要90来块一斤,真不便宜,况且添加剂还蛮多,算了,还是自己做吧,做好的...
“很多关注小圃的宝宝们都知道,小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜,最近很多朋友都在问,小咸菜看起来不错,是怎么做的呢?其实不仅味道好,做法也是相当简单哦,相比市场或者超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢,那种...
“春天季节,天气变化无常,人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了,很难做到靠自然的方式排出毒素,会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且,春季,人容易犯困,会感到疲劳,有时心神不定,产生常说...
食材明细主料猪肉(适量)芦笋(适量)水发香菇(适量)西芹(适量)黑木耳(适量)青豆(适量)胡萝卜丁(适量)玉米粒(适量)大米(适量)小米(适量)燕麦(适量)辅料姜泥(适量)盐(适量)高汤或浓汤宝(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)健...
山药很多人应该都吃过吧。但是铁棍山药一定很多人不太知道,其实在超市中也是很多卖的,不过可能平时大家没有怎么关注过的原因。事实上,铁棍山药也是很多山药品种的一种而已,它的外观基本上与普通的山药没有什么区别,但是相...
“牛油果的营养很丰富,做奶昔也很好喝,这次尝试了做粥,味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米(适量)牛油果(半个)辅料胡萝卜(适量)芝麻(可选)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养健康的粥粥的做法步骤1、将米淘洗一下,放到...
烘焙近年是整个中国市场一个飞速发展的行业模块,在朋友圈等社交媒体,你会看到一个个因为兴趣而独立起来的小众烘焙爱好者。然而,在这个过程中也不乏出现一个个有独立特性的烘焙品牌,小白心里软快速进军烘焙市场就是一个很...
食材明细主料米饭(适量)燕麦(适量)辅料莴笋叶(适量)火腿丁(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子,大火煮开然后开小...
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