有关骨头金针菇豆腐汤的家常做法的精选大全
“骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品,它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年,微循环发生障碍,骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。特别是在...
食材明细主料西红柿(2个)金针菇(1袋)内酯豆腐(1盒)调料盐巴(2勺)味精(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤1、金针菇去除根部。2、金针菇泡水中清洗干净,内酯豆腐切块,西红柿去皮切块。3、锅中放油...
食材明细主料金针菇(适量)玉子豆腐(三条)辅料香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇豆腐汤的做法步骤1、金针菇洗净切成小段备用。2、玉子豆腐切成小段备用。3、香葱切成小段,葱...
“咳咳。。此汤绝对也营养丰富滴。我比较喜欢做些汤传上来。因为一般汤比较容易学,做起来也简单。如果想学的也不会那么难的o”食材明细主料鱼头(一个)金针菇(350g)辅料生姜(4片)小葱(一根)配料盐(4g)味精(2g)鸡精(1.5g)白醋(4g)原味(口...
“今天这款金针菇木耳豆腐瘦肉汤,就是有清热解毒的功效的,而且做法简单快速,20分钟不到就能喝上一碗好烫!介绍一下食材,据说金针菇具有很高的食疗药效,木耳是补铁补血的,豆腐呢,是降血压降胆固醇和清热的,再搭配瘦肉,可谓是一款...
“做法简单,美味清爽的一款靓汤。”食材明细主料排骨(一根)金针菇(半颗)茼蒿菜(四两)辅料姜片(四片)枸杞(十几粒)鸡精(适量)食用盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)排骨金针菇汤的做法步骤1、前期工作(排骨、金针菇焯水洗净,姜...
“一道家常汤,好喝不上火,素汤味道超级不错!”食材明细主料金针菇(适量)嫩豆腐(一块)西红柿(两个)辅料玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)嫩豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿切块备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米...
“金针菇的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白,维生素b族和氨基酸,有利于我们的身体发育,可提高机体的免疫力,增强体质,而且含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘的现象,还具有美容养颜的作用,大部分人群都非常适用,金...
食材明细主料牛骨(350G)西红柿(1枚)金针菇(200G)辅料葱(适量)大料(适量)番茄沙司(适量)姜(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)金针菇牛骨汤的做法步骤1、准备好的食材。2、牛骨过水去血水。3、牛骨放到高...
“金针菇营养丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸,能够刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液的分泌功能,增进食欲,促进幼儿生长发育。金针菇能够抑制...
食材明细主料金针菇(适量)日本豆腐(三根)西红柿(一个)辅料玉米油(一勺)盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金针菇日本豆腐汤的做法步骤1、西红柿切块,金针菇去帝切断,日本豆腐切段备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入西...
食材明细主料白嫩豆腐(1块)番茄(1个)金针菇(250g)黑嫩豆腐(1块)辅料蒜头(2个)小葱(几颗)酸咸(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄金针菇嫩豆腐汤的做法步骤1、豆腐切块备用2、蒜头拍碎、小葱切碎、金针菇洗干净备用3、番茄切条4、热...
食材明细主料金针菇(适量)五花肉(适量)姜(适量)香葱(适量)大骨汤(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇骨头汤的做法步骤1、金针菇切去根部,用流动水冲洗干净2、备好葱花3、热锅放入五花肉片,小火煸出...
食材明细主料肉末(适量)金针菇(适量)内脂豆腐(1盒)辅料料酒(适量)盐(适量)糖(适量)生姜(适量)葱(适量)油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇肉末豆腐汤的做法步骤1、准备食材:内脂豆腐一盒、姜、金针菇、肉末(加入盐、料酒抓匀...
“小孩吃的比较清淡只加了点盐。”食材明细主料排骨(半斤)金针菇(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)金针菇排骨汤的做法步骤1、新鲜农家自养猪,不吃猪饲料的,已过水。2、干的金针菇,可以吸收排骨里的油脂。3...
“我是挺喜欢水豆腐的,可是我家似乎只有我一个人喜欢😅,偶尔我才买一次,一次只买一块!大概一元左右,就这样还是吃不完的,不管是做汤还是煎烧,但是我还是要吃。”食材明细主料水豆腐(适量)金针菇(适量)番茄(一颗)调料油(适量)盐(适量)糖...
“之前在一家川菜馆吃到这道菜,吃一次就爱上了,回家后就自己琢磨,夏天天热容易食欲不振,小外甥一直不肯好好吃饭,今天做了这道菜,立马吃了一碗饭。”食材明细主料金针菇(1个)日本豆腐(3个)辅料葱(4颗)蒜头(2个)调料蚝油(2勺)海鲜酱油(1...
“晚餐一道味美靓汤!”食材明细主料蘑菇(适量)金针菇(适量)西红柿(2个)荠菜(适量)油豆腐(适量)肉末(适量)辅料玉米油(适量)盐(2克)生抽(2克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荠菜油豆腐金针菇汤的做法步骤1、油豆腐,西红柿切块备用,肉末备...
“这道菜是一道减脂刮油的美味,由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富,有着补钙益气,和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧,菜品不但保健,味道也很不错...
食材明细主料金针菇(100g)嫩白豆腐(1块)辅料火腿肠(1根)刺黄瓜(0.5根)胡萝卜(0.5根)香葱(适量)玉米淀粉(0.5匙)浓汤宝(0.5块)盐(少许)黑胡椒粉(适量)原味(口味)未知(难度)金针菇豆腐快手汤的做法步骤1、金针菇切小段,火腿肠切细条,葱切葱花,再准...
“最近食欲比较好的27今天把家里剩下的食材翻出来后,做了这道鸡汤~”食材明细主料鸡肉(适量)老姜(适量)豆腐(适量)金针菇(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)豆腐金针菇鸡汤的做法步骤1、先熬鸡汤(具体做法按照自己的喜好去...
食材明细主料番茄(适量)金针菇(适量)嫩豆腐(适量)辅料盐(适量)鲜酱油(适量)蒜末(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄金针菇豆腐汤的做法步骤1、锅内热油、下蒜和葱炒香。2、下番茄炒出汁。3、加入开水,下豆腐和金...
“把所剩食材的边角料都凑到一起做个爽滑的蛋花汤吧,即好喝还营养。”食材明细主料嫩豆腐(1块)金针菇(一些)西红柿(适量)鸡蛋(1个)辅料油(适量)盐(适量)淀粉(适量)香菜碎(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)嫩豆腐金针菇蛋花汤的做...
食材明细主料西红柿(3个)内酯豆腐(1盒)辅料金针菇(1包)调料盐(1勺)香油(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿洗净切块。2、金针菇去根泡洗干净。3、豆腐切块。4、锅中放油炒西红柿至泥状...
“一道简单的家庭小汤,好吃美味,不油腻,夏天来一份,味道不错。”食材明细主料金针菇(适量)西红柿(2个)油豆腐(适量)葱花(几根)辅料盐(一勺)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿切块,油锅烧至六成熟倒...
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