有关蓝莓水果沙拉怎么做的精选大全
食材明细主料蓝莓(适量)香蕉(适量)哈密瓜(适量)绿哈蜜瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)番茄(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓水果沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量小番茄洗干净,切好,香蕉适量切好。3、哈密瓜适量,用模具挖圆。4...
食材明细主料羊角蜜瓜(适量)辅料蓝莓(适量)沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)羊角蜜瓜蓝莓沙拉的做法步骤1、成品图。2、羊角蜜瓜洗干净,去皮。3、切小块。4、倒入容器中,挤适量沙拉酱,即可食用,😂万物皆唯我有所用...
“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品,它们提供大量维生素和矿物质,但热量相对较少。维生素A,C,纤维,叶酸,纤维醇,花青素,槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...
““一日一苹果,医生远离我。”在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。苹果...
“春暖花开,此时正是春游的大好季节,找个空闲的时间,带上家人一起去感受大自然的风光,真的很惬意!!”食材明细主料芒果(1个)辅料苹果(1个)沙拉酱(适量)牛奶(1瓶)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果沙拉的做法步骤1、随便在家中...
“营养丰富,减脂瘦身。”食材明细主料荷兰豆(适量)圣女果(适量)蓝莓(适量)辅料鸡蛋(一个)水果玉米粒(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉的做法步骤1、荷兰豆,圣女果,蓝莓,鸡蛋,玉米粒。2、荷兰豆洗净改...
“一道10分钟搞定的减肥营养餐,简单而又美味!”食材明细主料火龙果(半个)西蓝花(一颗)玉米(半个)辅料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果西蓝花沙拉的做法步骤1、西蓝花洗干净切块备用。2、玉米入锅煮熟备用。3、...
“不论在什么时候的菜肴油腻了都想到用水果解油腻”食材明细主料火龙果(半个)梨子(半个)芒果(1个)辅料青枣(1个)小西红柿(5个)配料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉水果的做法步骤1、1材料:火龙果半个梨子半个芒...
食材明细主料自制蜜红豆(适量)鹌鹑蛋(适量)芒果(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)熟黑芝麻(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆水果沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮,圣女果洗净。2、芒果去皮去核切块。3、水果上面撒上蜜...
“蓝莓水果沙拉。酸甜的蓝莓遇上具有独特香气的生菜,再加上牛肉蛋白质的香气,碰撞出一道简单可口的沙拉。”食材明细主料牛肉(100克)蓝莓(40克)生菜(25克)胡椒粉(3克)香草(适量)调料黄油(15克)盐(2克)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“希望你们喜欢”食材明细主料丘比沙拉酱(2汤匙)花生(2ml)麻油(3汤匙)辅料丘比沙拉酱(适量)杨桃(3个)火龙果(1个)石榴(1个)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉水果的做法步骤1、杨桃切成片2、火龙果同石榴切成加丘比沙拉酱放入一...
食材明细主料芒果(1个)草莓(适量)蓝莓(适量)猕猴桃(1个)辅料沙拉酱(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)水果沙拉的做法步骤1、准备好食材2、草莓洗净用凉开水加入少许盐浸泡15分钟左右3、芒果去皮去核,切块,猕猴桃去皮,切块备...
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料新鲜草莓(1公升)甜瓜(1个)辅料新鲜罗勒(适量)青柠汁(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓水果沙拉的做法步骤1、甜瓜用小勺子挖成圆球,放在碗里备用。2、草...
“丘比沙拉酱是我家的常客,大部分都是被我用来烤面包了,今天想着换个花样来做,所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱,清香的水果,配上迷你的香脆塔皮,嘻~原来水果沙拉还可以这样吃!”食材明细主料低筋粉(55g)幼砂糖(20g)蛋...
食材明细主料蓝莓(适量)猕猴桃(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蓝莓沙拉的做法步骤1、猕猴桃切片。2、蓝莓洗干净。3、蓝莓猕猴桃放容器里酸奶倒入,美味沙拉完成。...
食材明细主料草莓(400克)黄番茄(400克)黄瓜(半根)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)水果沙拉的做法步骤1、黄番茄洗干净对半切开,黄瓜去皮切块。2、草莓去蒂,用清水在冲洗干净。3、所有食材放在一起。4、开吃了...
“用蔬菜和水果搭配拌制沙拉是不错的选择,蔬菜可以用紫甘蓝或绿甘蓝,但紫甘蓝的色泽相对要好一些,也可以用生菜。水果选择自己喜欢的就可以,但是梨、苹果、香蕉一类的要注意防止氧化。”食材明细主料紫甘蓝(200克)香蕉(1个)猕...
“清脆爽口。”食材明细主料生菜(几片)苹果(1个)西红柿(3个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...
食材明细主料培根(2片)火龙果(半个)西蓝花(半颗)香蕉(一根)樱桃(适量)鸡蛋(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)培根西蓝花水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张,看着不错哦。2、准备材料,鸡蛋一个,西蓝花,樱桃,培根,香...
食材明细主料水果黄瓜(2个)小番茄(适量)苹果(半个)鸡蛋(2个)辅料坚果(20g)调料沙拉酱(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果沙拉的做法步骤1、小黄瓜、小番茄、苹果。2、水果清洗干净后,切成小块。3、准备一小份坚果。4、熟...
“曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章,心有余悸,感觉一口口吃进去不是酱,而是油。换而其次选择酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱,椰子的香味加上花生香浓,好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量,安心地享...
“天气日渐炎热,拌一份酸奶水果沙拉,既营养又开胃”食材明细主料苹果(适量)桑葚(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净,用淡盐水浸泡10...
“今天赶上休息,抽时间制作了一款美味的虾仁沙拉。这款沙拉主要是给我还不到两岁的小宝宝做的,所以胖子特意选择了小宝非常喜欢吃的蓝莓果来搭配虾仁制作沙拉,用的沙拉酱选用的是丘比沙拉系列中的凯撒沙拉酱。凯撒沙拉酱...
“春季到了,南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢,对吃水果真是翻新花样,五花八门。今日,我的这一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明细主料香蕉(1个)猕猴桃(1个)火龙果(1/3)圣女果(4个1)辅料沙拉酱(适量)...
“申请了许多次试用,唯有这次优比特酸奶发酵粉试用被通过了,有点小开心。可是中间遇到了一点小插曲,第一次收到的优比特酸奶发酵粉只有四小包,当时有些些的小吃惊——果然是试用哪!可是过了两天竟然又收到了补发来的酸奶发...
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