有关紫甘蓝南瓜炒蛋的做法的精选大全
食材明细主料紫甘蓝(适量)嫩南瓜(适量)鸡蛋(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝南瓜炒蛋的做法步骤1、嫩南瓜切丝、紫甘蓝切细。2、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。3、锅中放油烧热,下入蛋...
“紫甘蓝秋葵炒鸡蛋,家常菜。网上看到有人炒,说有营养,就学着做了,鸡蛋应最后放,我先放鸡蛋都柒上兰色了。😄”食材明细主料紫甘蓝(3片)秋葵(10个)鸡蛋(4个)辅料大葱(1棵)调料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“包粽子时用了蛋黄,留下一部分蛋白,搭配着紫甘蓝炒了一道菜。”食材明细主料紫甘蓝(适量)咸蛋白(适量)调料油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)咸蛋白炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切碎。2、咸蛋白加料酒、...
“夏日最爱,凉拌时蔬,简单快捷,营养美味!”食材明细主料紫甘蓝(适量)青瓜(适量)香菜(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝拌青瓜的做法步骤1、紫甘蓝,青瓜洗净分别切成丝备用。2、...
食材明细主料海参(适量)紫甘蓝(适量)鸭蛋(适量)豌豆(适量)玉米(适量)米饭(适量)辅料姜丝(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海参紫甘蓝蛋炒饭的做法步骤1、泡发好的海参、紫甘蓝、豌豆、玉米...
“今来一款:紫甘蓝炒蛋,蛋香浓郁,美味可口。美美的颜值更让人喜爱!”食材明细主料鸡蛋(三个)甘蓝(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒蛋的做法步骤1、所需食材准备就绪2、鸡蛋磕入碗中3、...
“紫甘蓝营养价值非常丰富,被称为‘防癌抗癌’的好食材,大部分是用来生吃的,也可炒熟着吃,都是非常不错的!”食材明细主料苦瓜(一根)紫甘蓝(一个)辅料盐(一勺)白糖(适量)白醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜紫甘...
食材明细主料紫甘蓝(适量)辅料鸡蛋(2颗)调料盐(适量)花生油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒鸡蛋的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丝。2、鸡蛋打散加盐搅拌均匀。3、炒锅里放油烧热,放入鸡蛋滑炒成块,捞出备用。4、炒锅...
食材明细主料紫甘蓝叶子(、适量)辅料青莱(5根)调料油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝叶子去下清单洗净。2、把叶子用手掰成小块。3、把水炒开下入紫甘蓝快速捞出。4、锅里放油下入紫...
“我以为出来的颜色是浅紫色,没想到是绿色。也许是因为用的紫甘蓝外边的叶子,本身颜色就偏绿?!还是因为滴了几滴醋?”食材明细主料紫甘蓝(2片叶子)面粉(100克)木薯粉(30克)鸡蛋(2个)辅料清水(50克)食盐(2克)花生油(若干)醋(几滴)咸鲜(口味)其...
“天渐冷了,没有什么能比一碗香香的蛋炒饭有诱惑力的了,既能饱腹又有能量,今天做道营养美味的紫甘蓝腊肠蛋炒饭!”食材明细主料紫甘蓝(几片)辅料鸡蛋(1个)腊肠(小半根)米饭(1碗)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝腊肠蛋炒饭...
“紫色橄榄比较脆生、可以凉拌、或者做泡菜。我用鸡蛋炒了吃也很好吃。鸡蛋鲜嫩、紫甘蓝脆生、红黄颜色鲜艳。以后可以经常做、简单快。”食材明细主料鸡蛋(两个)紫甘蓝叶(少许)辅料豆油(一勺)葱(一段)配料盐(少许)米醋(少许)咸鲜...
食材明细主料紫米饭(1碗)辅料紫甘蓝(半个)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒饭的做法步骤1、准备好所用食材2、紫甘蓝切丝3、炒锅倒油烧热煸香葱花4、先倒入紫甘蓝翻炒2分钟左右5、接着倒入紫米饭翻炒6、...
“紫甘蓝:保肝护肝,延缓衰老。”食材明细主料紫甘蓝(4OO克)辅料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒紫甘蓝的做法步骤1、把紫甘蓝撕成小块,洗净。2、锅烧热,加入油烧热,放入紫甘蓝炒熟后,洒...
食材明细主料紫甘蓝(适量)辅料姜丝(适量)调料盐(适量)香醋(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丝。2、锅预热,倒油,放姜丝。3、放入紫甘蓝,中火翻炒二分钟。4、加盐炒匀。5、加香醋,炒匀。6...
食材明细主料紫甘蓝(适量)鸡蛋(适量)香菇(适量)米面(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝鸡蛋炒米面的做法步骤1、米面提前用冷水泡软。2、紫甘蓝、香菇、笋切丝。3、鸡蛋加盐、料...
“加了胡萝卜、山药、肉、香肠和紫甘蓝一起炒的。”食材明细主料紫甘蓝(1/3个)辅料胡萝卜(一块)香肠(少许)山药(一个)花椒粉(少许)盐(1勺)肉(适量)鸡粉(少许)油(适量)葱(半颗)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒肉的做法步骤1、准...
“秋天适合吃些养生菜,低脂少油少盐,这道紫甘蓝炒藕就很符合,营养健康又美味!多吃也不会长肉。”食材明细主料紫甘蓝(小半个)辅料藕(1节)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝炒藕的做法步骤1、食材,嫩藕,紫甘蓝2、藕洗净,去...
食材明细主料紫甘蓝(适量)鸡蛋(适量)豌豆(适量)二米饭(适量)辅料油(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝、豌豆、鸡蛋。2、豌豆在沸水中烧熟捞出过凉水。3、紫...
食材明细主料紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)辅料生抽(适量)醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝拌黄瓜的做法步骤1、食材图。2、紫甘蓝去梗切丝,黄瓜切丝。3、把菜放入盆里加入生抽,醋,盐,香油。4、搅匀均匀即可。5...
“紫甘蓝作为一种新型而营养丰富的菜种,含有多种维生素,微量元素,纤维素等物质,对于皮肤瘙痒,湿疹是有一定辅助作用的。经常食用紫甘蓝,能够补充人体能量,增强体质,预防感冒。并且紫甘蓝还具有一定的减肥功效,紫甘蓝内含有的纤...
“好像是清明那段时间吧,在超市买了个紫甘蓝,因为平时乡下是没有紫的卖的。虽然吃起来未必比白色的美味,就是颜色稀奇了,新鲜了。”食材明细主料紫甘蓝(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜...
“谢谢大家品尝我创作的第一道菜!”食材明细主料精肉(50克)紫甘蓝(100克)黄瓜(300克)辅料大蒜(30克)色拉油(10ml)橄榄油(5克)配料鸡精(5克)盐(5克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉炒紫甘蓝的做法步骤1、先将黄瓜去皮拍碎切小块,紫...
食材明细主料紫甘蓝(适量)木耳(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)鸡精(少许)大蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发洗净,紫甘蓝洗净2、紫甘蓝和木耳分别手撕成块,鸡蛋打散,蒜切好3、锅中放稍多...
食材明细主料紫甘蓝(适量)鸡蛋(适量)豆角(适量)馒头(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝炒鸡蛋馒头的做法步骤1、紫甘蓝、豆角、鸡蛋清洗干净。2、白馒头切成丁。3、鸡蛋加盐、料酒打散。4...
热门标签
-
SANTOS
姜块清煮儿菜的做法
特浓巧克力冰激凌怎么做
梅菜肉末无筋豆的做法步骤
番茄豆角的最正宗做法
红枣馒头的最正宗做法
油渍小番茄的家常做法
培根时蔬炒饭
菠菜虾潺汤的做法步骤
鲜鸭海带汤
苦荞馒头的家常做法
家庭版鸳鸯火锅的家常做法
微波炉炸花生的最正宗做法
蚝油鸡蛋的最正宗做法
宫喜汤怎么做
牡丹银耳的最正宗做法
蘸汁卤羊肉怎么做好吃
香菇炖脆骨的最正宗做法
白菜烧腐竹
海鲜鸡粥怎么做
多味油麦菜
橘皮粥
金针菇蛋汤怎么做好吃
酱香杏鲍菇的家常做法
油炸黑鲳鱼
夏沫
菜心炒河粉怎么做好吃
黄花鱼肉锅贴怎么做好吃
学做豆腐箱子
黄金百合的家常做法
好吃的芒果戚风蛋糕的最正宗做法
好几条
炖土豆块怎么做好吃
白灼渔山岛壳菜的做法
拌甘蓝怎么做
炸豆沙球怎么做好吃