有关黄花菜木耳蒸鸡的精选大全
准备时间:9分钟    烹饪时间:25分钟黄花菜,木耳,两者搭配,因为木耳是一种黑色食物,他可以去又补肾,而且可以补气益血的功效,再配合着黄花菜,二者搭配,有助于增加人的食欲,以及其他都能这样的功效...
“黄花菜含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质,并具有“安五脏、利心志、明目”的功效。木耳含有丰富的铁、磷、维生素B和蛋白质。常吃此菜对身体健康非常有利。”食材明细主料黄花菜干菜(50克)干木耳(15克)辅料葱花(适量)...
食材明细主料黄花菜(60克)黑木耳(15克)调料酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)黑木耳烧黄花菜的做法步骤1、食材:黄花菜、黑木耳。2、取60克黄花菜和15克黑木耳放入大盆里,用清水泡发开。3...
“鲜美,蒸更能保留食材的原汁原味营养不流失。”食材明细主料黄花鱼(约650克)黑木耳(适量)辅料姜(少许)蒜末(少许)干辣椒(少许)香菜(少许)调料油(适量)酱油(少许)酱香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑木耳蒸黄花鱼的做法步骤1、备好食材...
“家常小炒,营养丰富,是一道美味快手菜品!”食材明细主料黄花菜(适量)木耳(适量)鸡蛋(三个)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材:如图,黄花菜,木耳提前...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料鱼(鲫鱼鲈鱼都可以):一条(一斤左右)辅料黑木耳干黄花菜:20具体步骤1.把泡好的木耳干黄花菜洗净沥干水分2.加姜丝、盐(不用多按个人口味)两勺油拌匀3.把鱼洗...
“哈喽,大家好,我是菜菜的旋律,今天是我第一次在美食天下上发布作品,希望大家喜欢哦!(喜欢的朋友也可关注我哦!后期将更新更多更好的作品,也欢迎我们大家一起交流)”食材明细主料黄瓜(1根)木耳(一把)黄花菜(一小把)五花肉(80g)蒜(1瓣)姜(...
食材明细主料菜心(245克)黑木耳(适量)黄花菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳黄花菜炒菜心的做法步骤1、材料:菜心、黑木耳(已泡发清洗)、黄花菜(已泡发清洗)2、将菜心洗净,捞出。3、烧锅倒油烧热...
“美女私房汤水——女人就是要滋养...(*^__^*)”食材明细主料黄花菜(30克)黑木耳(30克)冬菇(20克)土鸡(1只/半只)辅料生姜(适量)配料盐(适量)咸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄花菜黑木耳煲鸡的做法步骤1、将所有材料各自洗净,黄...
食材明细主料鸡块(505克)黑木耳(5克)黄花菜(30克)辅料桂皮(适量)大料(适量)料酒(2勺)酱油(3勺)蚝油(1勺)清水(5勺)盐(1小勺)五香粉(适量)冰糖(适量)五香(口味)焖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳黄花菜焖鸡块的做法步骤1、食材:鸡块(已清洗焯水)、黑木...
“黄花菜含有丰富的脑及神经系统所需要的营养物质,具有“安五脏、利心志、明目”的功效。木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。猪肉的营养及功效就不用多说了,地球...
食材明细主料干黄花菜(1把)青椒(1个)猪肉(1块)辅料木耳(适量)调料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)六月鲜酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒木耳炒黄花菜的做法步骤1、干黄花菜泡发洗净控水。木耳泡发洗净,青椒...
“蔬菜煮汤我喜欢放一些鸡蛋,有的人喜欢淋蛋花,但我不喜欢,觉得香味不够浓郁。我喜欢把鸡蛋液倒入油锅里煎熟,再倒入热水来煮汤,看着清彻的热水变成浓白而不断的翻滚,整个人都变得欢喜起来。随着翻滚鸡蛋也吸足了水分,变得柔...
在炎炎夏日,我们大部分人的食欲是会下降,所以很多得人会选择用木耳做凉菜,也许很多人会选择冷皮蛋或冷西红柿,有些人会选择冷木耳,这对人体特别有益。因此,如果你想在夏天选择凉菜,你可以选择黑木耳,它味道脆可口,大多数人都会...
食材明细主料鸡蛋(2个)黑木耳(适量)黄花菜(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳黄花菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材黄花菜,鸡蛋,黑木耳2、黑木耳和黄花菜分别提前泡发好,鸡蛋打散,黄花菜切碎3、将切好...
食材明细主料鲜黄花菜(25根)木耳(1把)鸡蛋(1个)辅料葱(适量)蒜(1个)小米辣(1个)青椒(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄花木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鲜黄花焯水,别焯时间太长!冷水中浸泡1-2小时。我这个焯过了...
食材明细主料花菜(115克)黑木耳(10克)黄瓜(1根)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳黄瓜拌花菜的做法步骤1、食材:花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、黑木耳(已提前泡发清洗)、黄瓜。2、将...
“黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中,居首位者便是黄花菜,所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”,而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。”食材明...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料干香菇:6个鸡腿:6个辅料盐:少许黑木耳:适量蚝油:2汤匙生抽:1汤匙橄榄油:少许姜粉:少许黄花菜:适量具体步骤1.香菇,木耳,黄花菜泡发2.鸡腿从冰镇取出解冻3.解...
“黄瓜性寒,炒炒吃肉肉的也很不错,而且吃多了也没有负罪感,餐桌上的常客啊。”食材明细主料黄瓜(一斤)木耳(一两)鸡蛋(两个)辅料青红椒(适量)配料蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳鸡蛋的做法步骤1、黄瓜去皮切...
“烤翅吃得不少了吧~蒸鸡翅也很美味哦。我很喜欢蒸菜,蒸菜能最大程度保持食物的原汁和原味,无需过多调味就非常鲜美,口口留香。”食材明细主料鸡翅(8个)花菇(8朵)干木耳(10克)黑枣(5个)辅料葱(2根)姜(2片)泡椒(1只)酱油(少许)白胡椒粉(少...
食材明细主料鸡蛋(2个)黑木耳(5朵)五花肉(165克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋蒸五花肉的做法步骤1、食材:鸡蛋、黑木耳(已泡发清洗)、五花肉(已清洗)2、将已泡发清...
“黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。...
食材明细主料饺子皮(适量)花菜(适量)肉(适量)黑木耳(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花菜木耳肉蒸饺的做法步骤1、准备材料。2、肉取瘦肉,剁成肉泥。花菜切碎,黑木耳切碎。3、把剁好的馅料加在一起,加盐,鸡精,料酒,少许油搅...
“黄花菜营养丰富,气味独特。与木耳,香菇以及冬笋并称为四大珍品干货,可见其味道之鲜美。要我说,在日常饮食中,直接与猪肉一同炒食是最合适不过的,今天我就把这道黄花菜木耳炒肉丝分享给各位食神们。”食材明细主料黄花菜(半...
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