有关菠菜浓汤怎么做好吃的精选大全
“浓浓的很好喝”食材明细主料菠菜(100g)胡萝卜(50g)鸡蛋(1个)黑木耳(50g)辅料植物油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜浓汤的做法步骤1、所需原料,菠菜,胡萝卜,鸡蛋,木耳2、鸡蛋打到碗中,打散备用3、锅中放...
“1、菠菜汤植物纤维含量高。菠菜汤是一种以菠菜为主要食材制成的汤品,它含有的大量的植物纤维在,人们食用以后能促进肠道蠕动,也能促进胰腺分泌,可以促进消化,缓解消化不良和便秘。2、菠菜汤的胡萝卜素含量高。菠菜汤中含...
“秋天来了,菠菜是秋天的应季蔬菜,多吃菠菜好处多多。菠菜当作食疗用于治病,由来已久。《本草纲目》上说,菠菜可以“通血脉,开胸膈,调中气,止饮渴,解酒毒,调肠燥”。中医认为,菠菜味甘冷滑,适用于慢性便秘、痔瘘、高血压、糖尿病...
“菠菜柔嫩可口,营养丰富,是冬春两季的适时蔬菜,特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好,可以去火,润燥活血。这道上汤菠菜即有菠菜的菜香,吃起来还有浓浓的肉香味道,有菜还有汤,而且做法简单,非常适合这个季节食用。”食材明细主...
食材明细主料乌冬面(200克)菠菜(75克)辅料浓汤宝(1盒)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浓汤宝菠菜乌冬面的做法步骤1、食材:乌冬面、菠菜(已洗净)、浓汤宝2、将已洗净的菠菜放在案板上切开,待用。3、在锅中加入适量的清水。4、...
“菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质此次的做法非常清淡,全程不放一滴油,最后点几滴香油即可做出来的菠菜柔软滑嫩,味美色鲜,省时省力又健康”食材明细主料菠菜(适量)辅料鸡蛋(适量)配料盐(适量)香...
“菠菜蛋花汤是一道家常汤食,主要材料为菠菜、鸡蛋。其制作简单,清淡爽口非常适合儿童食用的一款汤品。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)方火腿(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)盐(适量)香油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简...
上次在电视上偶然看到菠菜的新奇做法,即菠菜牛奶浓汤,汤汁奶白中混杂了少许绿色,看上去诱人至极,隔在电视屏幕外的我表示我也好想尝尝,我承认,我被它俘获了。所以为了想尝一口大厨口中中的菠菜牛奶浓汤,于是决定亲手做做。主...
“我的简单早餐~~~~~~~~~~~~~~浓汤宝菠菜泡饭,简单快捷、味而鲜美。。。”食材明细主料米饭(1碗)菠菜(65克)辅料浓汤宝(1盒)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)浓汤宝菠菜泡饭的做法步骤1、食材:米饭、菠菜(已洗净)、浓汤宝2、将...
食材明细主料菠菜(适量)皮蛋(适量)辅料葱(适量)浓汤宝(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤菠菜的做法步骤1、原料2、锅里烧水,加一小勺盐和一小勺花生油。3、水开后放入洗好的菠菜焯烫1分钟。4、菠菜捞出沥水,切成小段...
菠菜是比较常见的一种蔬菜。菠菜它主要含有非常好的铁元素,我们都知道很多人出现贫血就是因为缺铁造成的缺铁性贫血,因此适当的补充铁的话可以很好的预防贫血症状。我们平时可以多买一些菠菜来吃,菠菜一般会炒着吃,也可以...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料牛奶:100洋葱:20高汤:300菠菜:100辅料胡椒粉:少许黄油:30盐:适量火腿:20大蒜:1瓣香叶:4片面粉:20具体步骤1.菠菜洗净切小段放入搅拌机中加少许水打成菠菜汁...
准备时间:25分钟    烹饪时间:35分钟主料菠菜:适量辅料鸡蛋:2个具体步骤1.洗净菠菜,打好鸡蛋,切好蒜末。打鸡蛋时往鸡蛋里加入少许盐。调料准备好:油、盐、鸡精、香油。2.烧开小半锅水用来焯...
“现在正是春季包菜上市的季节,和平时的包菜比,更多了一股甜味。”食材明细主料包菜(8片)洋葱(半个)南瓜(100g)虾(3只)扇贝(3个)文蛤(6个)辅料小西红柿(适量)西芹(适量)配料盐(适量)粗胡椒粉(适量)柠檬汁(适量)高汤(400g)橄榄油(适量)其他(口味)煮(工...
“夏天到了,多吃些蔬菜水果,菠菜小米浓汤,清淡可口,营养丰富。”食材明细主料小米(70g)牛奶(300g)菠菜(1小把)燕麦(30g)清水(400g)辅料白胡椒粉(少许)盐(适量)黄油(30g)熟核桃仁(30g)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜小米浓汤的做法步...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:50公克高汤:250c.c奶油:1/2大匙洋葱末:1大匙洋菇末:1大匙面粉:1大匙鲜奶油:50c.c虾仁:3尾起司粉:少许盐:1/4小匙辅料具体步骤1.菠菜加入高汤一起放入果汁...
食材明细主料玉米(一颗)胡萝卜(两根)蘑菇(适量)西兰花(一颗)辅料罐头(一罐(CreamChicke))咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜浓汤的做法步骤1、玉米切块,其他蔬菜切丁2、先煮玉米15分钟,15分钟后将玉米和其他蔬菜一起放入锅中...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:200公克蒜头:5颗西芹:20公克马铃薯:100公克洋葱:20公克奶油:适量鸡粉:1/4小匙鸡高汤:500㏄动物性鲜奶油:10㏄辅料具体步骤1.菠菜将梗跟叶片分开,菠菜叶放...
“老爸喜爱吃西餐,特别是老上海天鹅阁的奶油蘑菇浓汤,可老妈擅长中餐不会弄这些洋玩意儿,所以老爸每次打西餐牙祭总得要去天鹅申阁报道。早上去菜场买菜,看到有机花菜挺水灵,一直习惯培根炒花菜,突发奇想着可以用上料理机做...
“【菠菜浓汤面】8+🍃菠菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等微量元素。搭配富含蛋白质较高的鸡胸肉,能给宝宝机体提供能量,和...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.菠菜洗净切小段放入搅拌机中加少许水打成菠菜汁备用;2.浓汤中所需的高汤和牛奶提前准备好;3.洋葱、火腿切小丁、大蒜切成末,备用;4.黄油放...
“这道菜简单有营养,男朋友说比单吃菠菜好吃多了,汤也很好喝,其实营养大部分都在汤里面,但是单做的话汤喝起来很单一,这样做的话味道浓厚一些。第一次上传食谱,家里没有相机,都是用手机拍的,亲们别介意”食材明细主料菠菜(5棵)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:150鲜奶油:60辅料面粉:20ml盐:适量鸡精:适量蒜米:1个鸡蛋:2个油:适量水:430具体步骤1.材料。2.菠菜洗净,锅里水烧开菠菜过水捞出。3.将菠菜放入打碎机...
“春天过去就是夏季了。出门买夏季的衣裳,试一下竟然露出小肚腩了。大吃一惊啊!一个冬季没少长肉哇。我要少吃饭,做一碗浓汤喝吧。这浓汤适合喜欢减肥的我吃。简单的介绍下制作的过程。把喜欢的各种蔬菜放在一起,搭配蔬菜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:400马蹄:100西芹:50辅料瘦肉汤:500ml盐:适量具体步骤1.食材:菠菜、西芹和马蹄2.马蹄择洗干净,去皮,切粒西芹择洗干净,去老筋,切粒3.菠菜用清水浸泡20...
热门标签
-
筋头巴脑烩山药的做法步骤
多汁的牛排的做法
自制芒果冰淇淋的最正宗做法
无油的萝卜丝虾皮汤的做法步骤
烫面千层牛肉饼怎么做好吃
韭菜炒鸡蛋干
咯噜
圆白菜炒粉丝怎么做
炒巴浪
茄子青椒包怎么做
豇豆豆皮炖粉条怎么做好吃
桃胶炖木瓜的做法步骤
二米生菜粥的最正宗做法
香炸鸡架的做法
青瓜拌草莓的做法步骤
尖椒炒牛柳的做法
西瓜沙冰的家常做法
夜开花圆蛤汤怎么做好吃
黄瓜牛肉卷怎么做
芙蓉丸
黄花菜板栗煲鸡汤的做法
苹果炒里脊的做法
大果粒芒果香蕉酸奶的做法
什锦烩凤爪的最正宗做法
肉末青菜炒饭怎么做好吃
果蔬三色吐司怎么做好吃
法式迷迭香烤羊排怎么做
口味虾小龙虾
五彩鲜蔬虾米粥怎么做
茶房
番茄鱼皮
葱香猪肉小煎包的做法
云膳
萝卜干炒腊肉的做法
奶酪煎饺
牛奶炖燕窝的做法