有关营养美味的什锦糯米饭的精选大全
“香喷喷的什锦糯米饭,好吃而且营养丰富!老少皆宜!”食材明细主料糯米(200g)猪肉(150g)辅料豌豆(一小把)玉米(一小把)胡萝卜(一小节)红薯(红薯)四季豆(几根)姜(数片)配料花椒(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)什锦糯米饭的做法步骤1...
“北方的“烩菜”品种很多,实际就是大杂烩。过去在年节时很常见,但是做好了也不是很容易的事,要想味道好还真要下一番功夫!“烩菜”有什锦烩丸子、什锦烩豆腐、什锦烩粉条、什锦烩饹馇、什锦烩海味,还有什锦烩肚肝等等。制...
“日常饮食,应在每日每人摄取平均不低于25个品种以上才能称得上是营养较趋于均衡。这里含盖了所有的主副食,其中包括,豆、蛋、奶、肉、油脂、蔬菜、水果、米、面等等。因此,吃杂粮和杂蔬对身体会大有裨益,只有克服和扭转偏...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料糯米:适量鸡蛋:两个鲜虾:适量辅料西葫芦(角瓜):适量黑胡椒粉:一大勺胡萝卜:适量盐:一小勺蚝油:一大勺具体步骤1.将鲜虾去头、皮、挑虾线,用料理机打成虾泥。2.将...
“一款非常简单却十分营养、美味的沙拉焖饭,因为沙拉酱里含有油份,所以做出的米饭颗粒松散、分明,加上里面还有盐和糖,故而只需这一味调料就可以了,做出来的米饭米粒松散,不油不腻,有一股淡淡的沙拉香。我喜欢白白净净的米饭...
食材明细主料糯米(两杯)辣腊肠(适量)玉米(适量)香菇(适量)豌豆(适量)调料蚝油(少许)老抽(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)美味糯米饭的做法步骤1、准备食材:泡了一晚上的糯米。2、备:玉米粒,豌豆,辣腊肠,香菇(需提前泡软)。3、...
“这几天比较懒,都不想出去,好几天都没去早市了,今晚上把冰箱打开一看,都没啥菜可炒。看到冰箱里早餐吃三明治剩下的火腿,正好家里剩了点肉,还有上次去早市买的香菇和豌豆,灵机一动,营养美味炒饭由于加中炒菜的锅本来不粘锅底...
“今天回家挺晚了,冰箱里只有点剩饭,这时候来弄菜太麻烦了,翻了翻冰箱,把里面现成的东东自己凑着做了一份营养美味的什锦炒饭。饭炒好后,儿子吃得赞不绝口,我心里那个美呀!呵呵~”食材明细主料黄瓜(适量)辅料胡罗卜(适量)洋葱(适...
“若是想蔬菜豆子肉,少油少盐,粗粮细粮兼顾,软硬适中,老少皆宜,那这款什锦焖饭绝了,喜欢大家试试吧。”食材明细主料大米(200克)辅料土豆(1个)胡萝卜(一个)香菇(6个)五花肉(3两)腊肠(1根)玉米粒(适量)青豆(适量)配料葱花(适量)姜碎(适量)蒜(适量)...
“今天给大家推荐另一道营养养生香饭——什锦毛豆香饭。香饭材料丰富,做法简便、快捷,还富含丰富的营养,是一道都市上班族不错的佳选。自从上次发过两篇关于一场豆的盛宴以来,最近比较忙,没来得急追加,今天正好有时间,自己也...
食材明细主料剩米饭(一盘)鸡蛋(2个)辅料胡萝卜(一根)黄瓜(一根)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味什锦炒饭的做法步骤1、将胡萝卜,黄瓜,葱切成小丁。2、点火,中火,锅中放入油。3、油稍微热后,把鸡蛋打入,然后搅碎,越碎越好。4、...
准备时间:18分钟    烹饪时间:30分钟青蟹什锦糯米饭其中蟹肉的作用是提供蛋白质,香葱蒜苗也为菜肴增添不少营养物质。这道青蟹什锦糯米饭烹制出来的香味让这道食物闻起来就十分诱人,这道菜...
糯米也称江米,是一种营养价值很高的谷类制品,而且他的做法也特别的多种多样,端午节吃的粽子也都是用糯米做出来的,是不是很厉害呢?那么,今天的主题,小编就是要给大家介绍一下糯米啦,包括糯米的很多方面,以及糯米的营养。一、糯...
米饭是我们一日三餐必不可少的主食,但是在一些地区还会有另外的一种米饭形式,这种米饭被叫做糯米饭,那么糯米饭是哪里的特产呢?糯米饭的营养价值又都有什么呢?一、糯米饭是哪里的特产糯米饭这种美食,其实是温州地区的传统...
食材明细主料饺子皮(适量)香菇(适量)糯米(适量)豌豆(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料香葱(适量)花生油(适量)生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)什锦糯米烧麦的做法步骤1、糯米提前一天泡发好,放入蒸锅蒸15分钟...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟什锦汤米粉,美味的什锦汤,顺滑的米粉加在一起会发生怎样的味蕾碰撞呢?口感香浓却又不腻,可当做小菜,又可以作为主食,制作简单,不费时间,甚至可以作为...
糯米,是大米的一种,也是我们常吃到的粮食之一,糯米经常被用来做来粽子或各种甜品,糯米的营养价值也很高,它含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,香味四溢,制作成各种风味小吃以后,深受人们的喜爱,那么糯米有什么营养和具体的功效呢...
“周末去乡下朋友家玩,正赶上朋友开始做老酒,蒸了一大锅糯米饭,让我带回一些,加各种食材一起炒,太美味了,吃完一碗,还想吃第二碗”食材明细主料猪腿肉(250g)糯米饭(500g)香菇(适量)鱿鱼干(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)辅料蛏露(适量)盐(适量...
食材明细主料红豆(适量)绿豆(适量)黄豆(适量)黑豆(适量)薏米(适量)黑米(适量)燕麦片(适量)辅料黑芝麻(适量)紫薯(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味营养什锦米糊的做法步骤1、把家里能找到的各种豆和米每样取一点,如图所示。我...
“在网上购买的糯米粉和椰丝刚邮回来,就忍不住想动手做吃的了,最近大家都在做糯米糍,我也来做做紫薯糯米糍。”食材明细主料糯米粉(200g)椰蓉(100g)QQ软糖(8个)冰糖(8个)酸奶(100g)紫薯(1个)奶香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)紫薯糯...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道美味的青蟹什锦糯米饭一看名字就知道是一道不错的菜品,大家都知道青蟹可是好东西,他味道鲜美,营养丰富,再者糯米淡雅清香口感极佳,最后要说的就是别忘...
“大家对狮子头已经不会陌生了~~~狮子头有很多做法还有很多吃法,味道也是五花八门,我今天做的是糯米什锦狮子头,这样做的原因是,我不想单一吃着油腻肉味很足的狮子头,糯米本来就是很粘稠的东西,加上其他食材会使原本的狮子...
“色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆(50g)腊肉(100g)青碗豆(50g)大米(250g)辅料水(适量)食用油(适量)食用盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅...
“因为宝宝很小,就想怎么能给他每天多吃几种蔬菜,这个饭他很爱吃,也有营养。”食材明细主料糯米(半碗)辅料腊肠(一根)黄瓜(少量)胡萝卜(少量)咸甜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)什锦糯米饭的做法步骤1、糯米少半碗,腊肠一根,黄瓜胡...
“红遍网络的糯米蛋,心心念了好久,准备了食材决定一试。制作简单,口感丰富,蛋黄流油,米粒香糯,咬上一口好美味~~~”食材明细主料生咸鸭蛋(20个)酱油(5克)香菇(100克)青椒(50克)圆糯米(300克)辅料生抽(5克)香肠(50克)胡萝卜(50克)玉米粒(50克)...
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