有关椒盐紫菜腰果的精选大全
“腰果是大家都喜爱的一款食材,现在厨电越来越高大上,不用油炒就可以吃到香脆的椒盐腰果了。我家大宝说在烤腰果的时候加点海苔什么的味道肯定更加好。于是今天就听他的啦,配入了紫菜,也是极好吃的哦。”食材明细主料腰果...
食材明细主料生腰果(150克)调料椒盐(适量)其他(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒盐腰果的做法步骤1、食材:生腰果、椒盐。2、在沥水篮倒入150克生腰果,用清水清洗清洗。3、沥干水分。4、接着,加适量的椒盐。5、拌匀。6、然后,将...
“【腰果营养分析】:1.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。2.含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。3.经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲...
食材明细主料腰果(160克)辅料盐(半碗)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)盐炒腰果的做法步骤1、食材:腰果2、将腰果清洗一下,捞出。3、沥干水分。4、接着,下入炒花生米的盐中。5、用中小火翻炒翻炒。6、炒至表面的盐脱落,腰果...
“每天吃上十颗以内的坚果,可以补脑养血,补肾,健脾,特别是长期吃素的人仕更要坚持每天吃少量坚果。补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸,切记也不可过量哦。另坚果容易坏,所以买的时侯买250克一包就好了,密封放冰箱保存。芹菜...
紫衣腰果没有去皮,白皮腰果则是去皮以后的食材。紫衣腰果外皮呈紫色,主要产于越南,个头稍大。保存紫衣腰果时,需要将紫衣腰果密封好,放在干燥、通风的环境中存放。紫衣腰果可以直接吃,也可以用于制作油炸腰果、盐焗腰果、腰...
食材明细主料鲜白果(6两)辅料椒盐料头(适量)配料味椒盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椒盐白果的做法步骤1、切配好主副料2、油炸主料3、料头爆锅,放入主料撒上调料即可...
食材明细主料腰果(适量)盐(适量)辅料油(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐焗腰果的做法步骤1、将腰果洗净沥水放入平盘中,加入1/2大勺油用手抓均匀,使每粒腰果都均匀沾油后备用;2、将腰果放入烤箱,微波3分钟后取出,均匀搅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟腰果,因其外形酷似肾形而得名,是果实成熟时的种子,浓香四溢,清脆可口,是食客钟爱的干果之一。腰果含有较高的热量,成分主要是植物脂肪,碳水化合物,以及蛋白质...
“最近喜欢上了吃烙饼。这个饼用了紫菜和芝麻,加上椒盐粉,很香很好吃。”食材明细主料面粉(300g)紫菜(10g)熟白芝麻(15g)辅料椒盐(1茶匙)小葱(3根)葱油(1勺)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫菜椒盐芝麻饼的做法步骤1...
食材明细主料菠菜(300g)腰果(50g)辅料白芝麻(适量)生抽(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果菠菜的做法步骤1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗净一折两段(小菠菜不需要折)煮锅烧开水将菠菜倒入开水烫一...
“坚果中我最爱吃腰果,皆因它不需剥壳,口感香脆,嚼完了还有一股香甜味留在舌尖齿间。有时候贪图方便,一次性炸上一整陶瓷罐保存起来,想吃时倒出一小碟放在餐桌上或在茶台边,一口一个吃起来非常过瘾。LG平时不喜欢吃零食,但喝...
“我家小宝在牙齿矫正期当中不能嚼硬一点的食物,我大为忧虑:要知道孩子处在身体发育期当中,又面临高考冲刺的压力,不想办法为他多做一些羹汤类的食物,是难以为他提供身体的营养。所以,就为他多做一些带汤料的食物啦。”食材...
“紫菜有着很高的营养价值,含有多种人体必需的营养成分。紫菜营养丰富,含碘量很高,富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健。今天做的这紫菜饼是在电视上学的,于是自己也做做试试,没想到还挺好...
“想吃甜的,就放白糖;想吃咸的,就放食盐。我是换着口味来的。当零食,就做甜的;当佐餐小菜,就做咸的。”食材明细主料腰果(适量)花生(适量)辅料食用油(适量)白糖(适量(食盐))甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐糖腰果的做法步骤1、锅...
说到腰果,很多人马上就会流口水了,原因无其他,就是因为它的美味与营养。腰果具有一定程度上的防治心血管疾病的发生,也对人体的排便排毒能起到一定的作用等等,它的好处可不是三言两语就可以讲清楚的,今天就跟小编一起去看看...
“腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。。。但好久没有吃吃了,今天买了一些腰果搭上紫菜炒来吃吃,香香酥酥好吃哦~~~”食材明细主料腰果(145克)紫菜(10克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺...
食材明细主料虾仁(适量)生腰果(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料椒盐(适量)姜末(适量)蒜末(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)椒盐腰果虾仁的做法步骤1、虾仁洗净泡入料酒,冷藏15min以上。2、西兰花切小颗,泡在温水中1...
“如果我告诉你煮粥只花了五分钟你一定不信,但我真的真的只花了五分钟,在昨晚临睡前我已经煮了一碗紫米饭,第二天早上我只需要把紫米饭倒入煮锅里,加入三倍的水量煮粥,粥煮开只需要两分钟,煮开后改用中火煮,一边煮一边搅动一...
食材明细主料鸡肉丝(适量)辅料青椒(适量)红椒(适量)配料XO酱(适量)橄榄油(适量)芝麻油(适量)生抽(适量)白糖(适量)生粉(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡丝炒青红椒腰果的做法步骤1、先把鸡胸肉切成丝,用生抽、白糖、生粉...
“做过炒鸡丁的朋友肯定都知道做这个菜很容易粘锅,搞不好就沾的一塌糊涂的,令炒好的成品看上去乱糟糟的都没食欲了,然后洗锅的时候也很悲催的,非常不好清洗。解决粘锅难题的最佳方法就是使用不粘锅来做嘿嘿,绝对零失败。今...
食材明细主料面粉(适量)辅料紫菜(适量)温水(适量)熟芝麻(适量)配料盐(适量)葱花(适量)花椒粉(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫菜椒盐家常饼的做法步骤1、面粉加入温水和成较软的面团,放入容器,盖上湿布,饧10分钟。2...
“超级酥脆的腰果,健康又美味,咔呲咔呲咔呲停不了的美味哦。”食材明细主料生腰果(适量)辅料食用油(适量)食用盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐局腰果的做法步骤1、准备好生腰果,用干抹布擦一下,如果有时间的话可以...
“滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質,花青素是一種很強的抗氧化劑,有助於消除體內自由基,除了抗氧化和抗老化以外,對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富,性質滋潤,尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材...
“这次买的干豆丝果老板娘切的太大块了,哈哈幸亏我家锅大。”食材明细主料干豆丝果(300g)辅料椒盐(1小撮)原味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椒盐豆丝果的做法步骤1、买的成品干豆丝果。2、锅里油烧热,先放一个进去试试油温...
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