有关蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷怎么做的精选大全
“蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷给人的感觉非常饱满,看似不同的三种肉类经过精心蒸烤的加工之后,水分、弹性、香气、嚼劲一样不缺,表面焦嫩,肥瘦适宜,松软多汁。肉卷中颜色清晰,口感由外向内。可品到紧实、嫩软、脆爽等不同的层次,咬下...
“低脂健康的蒸菜。”食材明细主料鸡胸肉(适量)南瓜(适量)辅料葱花(少许)姜丝(少许)调料油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉蒸南瓜的做法步骤1、准备:去皮的南瓜,鸡胸肉。2、鸡胸肉改刀...
“咸香可口,鸡胸肉嫩滑不柴不腻。”食材明细主料鸡胸肉(200克)榨菜(一包)辅料姜丝(少许)葱花(少许)调料油(少许)淡酱油(少许)糖(少许)胡椒粉(少许)花椒粉(少许)生粉水(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜蒸鸡胸肉的做法步骤1、准备...
“自己动手做的一份小零食,做法简单,食材健康,成品又香又有嚼劲”食材明细主料鸡胸(适量)姜(适量)黑胡椒汁(适量)辅料盐(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)烤鸡胸肉丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净2、鸡胸肉切成大块(尽...
“早餐要快手,因为我们起床艰难;早餐要营养,因为健康最重要;早餐要好吃,因为再营养吃不下去也白搭——这个鸡胸肉吐司卷就有这三个优势:一卷一烤,又方便又省时;吐司供应碳水,鸡胸肉贡献蛋白质,芝士除了蛋白质还提供钙...
食材明细主料鸡胸肉(1块)鸡蛋(3只)辅料胡萝卜(1个)鹌鹑蛋(2只)肥肉(20g)调料食盐(适量)玉米淀粉(适量)食用油(少许)生抽(1匙)鸡精(少许)生姜(2片)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)清蒸鸡胸肉蛋卷的做法步骤1、鸡胸肉洗净。2、剁成肉泥。3、...
“鸡胸肉给人的固有印象就是减肥餐里的标配,虽然是肉,但是清淡寡味。其实这样食材,也可以吃得有滋有味。”食材明细主料鸡胸肉(500g)花生油(适量(玉皇油滋U味))金针菇(200g)辅料大蒜(适量)淀粉(适量)糖(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)蒸(...
“朋友家人聚餐,凉菜是必不可少的,这道蒸鸡腿卷,操作简单,味道鲜美...绝对的菜鸟秒变大厨的节奏。”食材明细主料鸡腿(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生姜(适量)五香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蒸鸡腿卷的做法步骤1、食材:鸡腿。2...
“这款美食,操作非常简单,肉质非常嫩,酸酸甜甜很开胃,最重要的是零脂肪,适合减肥健身的人士呦”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料番茄酱(适量)奥尔良烤肉酱(适量)酸甜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)嫩烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净...
食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料姜(适量)蒜(适量)小米辣(1个)葱(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)料酒(2勺)生抽(1勺)香油(1勺)醋(1勺)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)凉拌鸡胸肉卷的做法步骤1、准备以上食材2、鸡胸肉切开,放入盐,黑胡椒,料酒,姜腌制半...
“鸡胸肉,用来做鸡丁的时候多,这次换换口味,还不错噢~”食材明细主料鸡胸肉(300克)青椒(1个)洋葱(30克)胡萝卜(30克)香菜(1棵)辅料鲜柠檬片(2块)白胡椒/黑胡椒(30克)盐(20克)玉米油(10克)咸鲜(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)柠香烤鸡胸肉的...
“有时候孩子说喜欢吃外面卖的那种鸡肉卷,其实挺简单的自己在家就可以做,用鸡胸肉熟的也很快。”食材明细主料鸡胸肉(300g)生菜(100g)单饼(100g)辅料油(10ml)奥尔良料(15g)沙拉酱(5g)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香煎鸡胸肉卷...
“鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,烤制过后的味道更是美味~简单又好吃!”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料黑胡椒碎(少许)洋葱圈(一片)胡萝卜(5片)披萨酱(两勺)孜然粉(少许)黑胡椒酱(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小...
“适合夏天吃,简单又营养”食材明细主料烧烤料(适量)鸡腿(两个)辅料葱(适量)姜(两片)蚝油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)烧烤味鸡腿卷的做法步骤1、把鸡腿剔骨后用刀背敲几下,再用叉子在鸡皮一面叉上些小...
“鸡腿是取自鸡类大腿的肉,属于禽肉类食物,其氨基酸比例构成与人体需要接近,是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩,易于消化吸收,脂肪熔点低,不饱和脂肪酸含量较畜肉高,且含氮浸出物较多,故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食...
“美味低脂的零食,不只狗狗喜欢哟,我也超级喜欢😘”食材明细主料鸡大胸肉(2块)辅料花椒粒(1勺)姜片(适量)调料蚝油(1勺)生抽(1勺)咸柠檬(1勺)单山蘸水(3g)咸香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤鸡胸肉条的做法步骤1、鸡大胸肉凉水下锅,加...
“近来,猪肉价是越来越贵了。多吃一些鸡胸肉有利于健康,瘦身。昨晚,我就做了了一道粉蒸鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料食盐(半勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)料酒(1勺)蒜末(适量)葱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)粉蒸鸡胸肉的...
食材明细主料火鸡腿(1个)胡萝卜(适量)西芹(适量)洋葱(适量)鼠尾草(适量)百里香(适量)辅料盐焗鸡粉(适量)盐(适量)黄油(适量)老抽(适量)黑胡椒粒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烤火鸡腿卷的做法步骤1、将火鸡腿骨剔出,加入适量盐焗鸡...
“不知道有多少朋友能区分午餐肉、火锅午餐肉、火腿午餐肉、火腿猪肉呢,你们平时吃的是哪一款呢?如果用王者荣耀的段位来排名,午餐肉是青铜,火锅午餐肉是黄金,火腿午餐肉是钻石,那么火腿猪肉就是王者!”食材明细主料恒一火腿...
食材明细主料彩椒红黄(几个)鸡蛋(适量)鸡胸(一片)橄榄油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的做法步骤1、烤箱180度预热5分钟。彩椒、洋葱切丁。鸡胸肉切丁过水。打散两鸡蛋。2、热锅放少许橄榄油...
食材明细主料鸡胸肉(1块)玉米青豆杂蔬(200g)辅料胡椒碎(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)椰子油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡胸肉蒸杂蔬的做法步骤1、去皮鸡胸肉解冻。2、加入胡椒碎、料酒、盐均匀腌制半小...
“我的空气炸锅首秀。其实我的烤箱就有空气烤的功能,但是烤箱是60升还是80升来的,我记不住,但相对大了,烤一点东西太浪费资源。”食材明细主料鸡胸肉(约180g)辅料乌鸡蛋(一个)调料食盐(1g)椒盐粉(2g)食用油(小许)酥肉粉(适量)中辣(口味...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料鸡胸肉(一块)辅料小米椒(3个)豆豉(1勺)香葱(1棵)调料植物油(5块)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)神级(难度)蒸腊鸡胸肉的做法步骤1、冷水下锅放入鸡胸肉绰...
“鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。之前都是用它做照烧鸡腿、盐酥鸡、辣子鸡,无意间看到这个做法就尝试了...
我们很多人现在越来越喜欢健身了,我们都知道一件事情,那就是健身使非常注意饮食搭配的,因为只有饮食均衡才能有助于自己的健身。而绝对大多数健身的人都会选择一种食物,那就是鸡胸肉。很多人就想要问一个问题,鸡胸肉蒸多久...
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