有关青豆皮蛋炒山药的做法步骤的精选大全
食材明细主料山药(1段)青豆(适量)皮蛋(1只)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青豆皮蛋炒山药的做法步骤1、食材:山药2、青豆(已淘洗)3、皮蛋(已剥壳)4、将皮蛋放在案板上切开,待用。5、将山药洗净、去皮。6、放...
食材明细主料山药(1段)青椒(1个)红椒(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青红椒炒山药的做法步骤1、食材:山药。2、青椒、红椒。3、将青红椒去蒂去籽洗净捞出。4、放在案板上切开待用。5、将山药洗净、...
“紫山药是山上野生的,没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是...
食材明细主料山药(250克)鸡蛋(2只)虾皮(10克)辅料香葱(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾皮鸡蛋炒山药的做法步骤1、食材:山药、鸡蛋、虾皮、香葱2、将鸡蛋打成蛋液,待用。3、将山药洗净去皮。4、放在案板...
“中医认为,山药性味甘平偏温,入脾、肺、肾三经,有补中益肺、固肾止泻之功效,温补而不骤,微香而不燥,非常适宜冬天食用。”食材明细主料山药(一根)青笋(一根)胡萝卜(适量)鸡肉丝(一根)辅料淀粉(一勺)葱丝(少许)姜丝(适量)蛋清(少许)配料生抽...
食材明细主料山药(280克)青椒(90克)荷叶蛋(3个)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒荷叶蛋炒山药的做法步骤1、材料:山药、青椒(已清洗切成块)、荷叶蛋2、将山药洗净、去皮。3、放在案板上切成片...
食材明细主料鸡蛋(100克)山药(120克)虾皮(5克)辅料葱花(适量)配料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾皮山药炒鸡蛋的做法步骤1、材料:山药、虾皮、鸡蛋、葱花2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。...
“这是一道既美味又可以帮助减肥的菜式。看看...·山药质细腻,肉洁白,是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。中国医学很早就将山药入药治病,且有药中上品的美誉。·1、降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通...
说到做蛋糕,想必不少朋友和小编一样,都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么,怎么才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步骤其实是非常重要的,那么,蛋糕的步骤到底有哪些呢,今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤,希望能够...
山药我们都知道,而且也有很高的营养价值,而且超级无敌的好吃,你知道山药怎么做好吃吗。我是经常做菜吃,但是我们经常会遇到这样的问题,就是削山药的时候手容易痒,那么削山药的步骤是什么,那么今天就来探究一下削山药的步骤是...
食材明细主料青椒(250克)内脂豆腐(1块)小红尖椒(3个)山药(300克)辅料酱油(2匙)鸡精(1匙)原味(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒山药盖豆腐的做法步骤1、将小红椒切成小段后与酱油、盐、鸡精拌匀调汁,备用2、将山药洗干净后削皮切...
“这个菜黑、白、绿搭配”食材明细主料青笋(半根)山药(一段)黑木耳(少许)辅料盐(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)清炒青笋山药的做法步骤1、准备原料,山药去皮,木耳提前泡发2、青笋、山药斜切成片,木耳切丝3、...
“在台湾饭店吃的一道芒果菜。还是第一次吃用芒果炒的菜。青笋脆爽,芒果甘甜,是一道味道非常清新的菜”食材明细主料芒果(1/2)山药(适量)青笋(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)水淀粉(适量)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青笋...
“山药木耳清脆爽口又不油腻的一道小炒菜,如果油腻荤菜吃得太多了来盘清淡的,一定是很不错的。”食材明细主料山药(1根)木耳(适量)红椒(1个)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(半勺)芝麻油(少许)水(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青...
“山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数.山药炒青菜,绝对的减肥美体菜!”食材明细主料山药(150克...
“毛豆山药炒蛋是一道颜色非常漂亮,营养价值很高的一道夏季小炒。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的...
山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材,营养价值都是非常高的,他们分别做菜肴都深受人们的喜爱,猪蹄又是一种胶原蛋白丰富,而且含有维生素和矿物质,猪蹄还乐意帮助人们睡眠,下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的...
食材明细主料虾仁(适量)山药(适量)乌油冬(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜山药炒虾仁的做法步骤1、鲜虾剥壳,挑去虾线,加盐、料酒拌匀放置10分钟。2、锅中放...
“这是从饭店学习的一道菜。很普通,却非常的清淡爽口,也很养生保健。我们这里一般称青瓜为黄瓜。看来,饭店对食材的称呼在与异地接轨,将木耳山药炒黄瓜称为木耳山药炒青瓜。我也将这道菜叫做木耳山药炒青瓜。这道菜除了木...
“山药能补脾胃,滋肺肾,和皮蛋一起烹食,可以滋养肌肤,健美肌体。”食材明细主料山药(200克)辅料皮蛋(一只)姜末(适量)葱花(适量)配料鸡精(适量)盐(3克)色拉油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皮蛋炒山药的做法步骤1、准备的山药...
随着人们对自身健康的关注度越来越高,我们在饮食上也在不断选择更加健康和天然的食品。其中,山药和木耳就得到了广泛的认可和欢迎,它们都是具有食用和药用价值的健康食物,而且吃法非常多。今天,来介绍其中一种做法:长山药炒...
“山药的功效:山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关,有滋补作用,能助消化。止泻。祛痰.”食材明细主料山药(250克)青菜(250克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工...
“简单美味快手菜,养胃有营养,老少皆宜。”食材明细主料山药(一根)鸡蛋(两个)调料食用油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒鸡蛋的做法步骤1、山药洗净,削皮切薄片。2、鸡蛋打散。3、锅烧热放少许油,倒入鸡蛋...
食材明细主料山药(一截)青豆(适量)青椒(一个)辅料香菇(一个)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆炒山药的做法步骤1、山药切片,放水里泡青椒切成长片,香菇切片,青豆放一起。2、热油,放入香菇翻炒~然后放入青椒青豆翻炒……...
食材明细主料青椒(1个)胡萝卜(半个)山药(1根)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒山药的做法步骤1、准备好的食材。2、山药去皮切片胡萝卜切片青椒切片,葱姜蒜切丝。3、锅中放油,放入姜...
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