有关蔬菜水果粥怎么做好吃的精选大全
“小宝发高烧,只能吃流食。那粥是最好的,还要补充营养,刚好冰箱里有昨晚的剩米饭,还有黄瓜,胡萝卜,和香蕉。给孩子做个蔬菜水果粥”食材明细主料黄瓜(四分之一根)剩米饭(半碗)胡萝卜(一根)香蕉(一根)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟...
食材明细主料生菜(1颗)西红柿(1个)煮鸡蛋(1颗)草莓(若干)芒果(3个)辅料沙拉酱(3勺)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好原料,清洗干净!2、切成适当大小!3、沙拉酱。4、放入沙拉酱!5、搅拌匀匀!6、请根据...
头发的生长与脱落和很多因素有关,有的是遗传,有的是压力过大,但是最重要的还是和饮食关系密切。因为饮食是人体获得能量的基础来源,营养的均衡才是头发生长的根本。那么,脱发吃什么水果蔬菜好呢?感兴趣的朋友快来和小编一起...
美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,但美食还是不一样,它能让人心情变好,还能补充身体所需的营养,而且蔬菜和水果都是我们每个人日常生活必不可少的部分,如果想要吃好吃的,那是当然可以的了,所以做蔬菜水果怎么做,就让我们今...
食材明细主料圣女果(几个)黑葡萄(几个)面包(几块)生菜(适量)胡萝卜(几片)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)面包蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备材料待用。2、胡萝卜去皮切片,黄瓜去皮切块。3、黑葡萄洗干净,圣女果...
“清脆爽口。”食材明细主料生菜(几片)苹果(1个)西红柿(3个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...
“这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜,都是健康的食材,是我女儿推荐的,我经常骂她崇洋媚外,年轻人喜欢外国的东西可以理解,我偷着做了两次觉得味道不错,于是今年的年夜饭餐桌上就有了它,学点儿外国先进的东西没...
食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2个)红薯(1个(菠萝))配料白糖(适量)蜂蜜(一汤匙)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果饼的做法步骤1、面粉加适量水,用筷子顺一个方向搅拌成糊。提起筷子面糊成一条线滴下就可以。2、加入鸡...
“闲下来的时候,研究研究美食,用最普通的水果蔬菜做个造型,是不是更养眼😊”食材明细主料苹果(半个)胡萝卜(半根)辅料黄瓜(适量)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果蔬菜拼盘的做法步骤1、切少半个苹果2、黄瓜皮用厨房剪剪...
如今,随着各类养身节目的增多,越来越多人对饮食健康更加关注。那其中水果沙拉蔬菜就受到了许多朋友的喜欢,其中也有一部分正在减肥的人把水果蔬菜沙拉当做主食来进行减脂,但是有很多朋友反映自己做的沙拉味道总是不好,今天...
15到20分钟。蔬菜水果是可以生食的,所以一般不会需要蒸太久,十五分钟左右即可。蒸的时候也可以不用开大火,可以小火慢煮。由于做法便利,很多家里都会做一道蔬菜水果,能节省不少时间。...
食材明细主料水晶梨(一个)辅料西红柿(一个)黄瓜(半段)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜水果拼盘的做法步骤1、准备食材,洗干净!2、西红柿用刀斜切四刀!3、依次用刀在上面多余部分,在切四刀!4、梨一切为二,切片!5、把梨片夹...
食材明细主料黑米(适量)辅料草莓(适量)大米芒果(适量)砂糖(适量)牛奶(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)水果粥的做法步骤1、准备黑米,大米,草莓,牛奶2、米洗净煮熟3、芒果切丁4、草莓切丁5、米熟捞出倒入牛奶6、加入糖粉7、...
食材明细主料波菜(四棵)面粉(300g)胡萝卜(半根)红心火龙(半个)辅料盐(1勺)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蔬菜水果五彩面条的做法步骤1、将波菜、胡萝卜、大龙果用榨汁机榨好汁备用2、用菜汁和果汁活面,醒十几分钟已。3、醒好...
“清爽美味只需切切卷卷的十分钟即可完成。沙拉酱细腻醇香的口感非常赞。”食材明细主料黄瓜(一根)芒果(半个)番茄(半个)辅料沙拉酱(二勺)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净2、黄瓜用刀...
“春节聚会,少不了要喝饮料,自己做有营养而健康的饮品岂不是更好。”食材明细主料苹果(1个)橙子(1个)胡萝卜(1个)辅料水(适量)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜水果汁的做法步骤1、所有材料准备;2、将苹果、橙子、胡萝卜切...
食材明细主料芹菜(200g)西红柿(1个)雪梨(1个)柠檬(半只)辅料胶原蛋白(一勺)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果榨汁的做法步骤1、清洗蔬菜水果。2、食材切块备用。3、放入料理机加半瓶矿泉水打成泥状。4、完成。5、加...
现今的人们生活成本高,压力太大,进入了快节奏的生活状态。导致生活不规律,三餐不能按时吃上,特别容易得胃病!虽然说病不大但也折腾的白天晚上睡不好,人越来越没有精神。那么我们应该在平时生活中怎样护理我们的胃呢?胃病吃什...
“紫薯枸杞加白菜,小米加大米,放在砂锅中慢慢的煲,营养又美味,好看又好吃,最适合秋天的蔬菜粥,减肥又润燥。”食材明细主料大米(80g)小米(70g)紫薯(1个)辅料枸杞子(适量)盐(适量)白菜叶(1片)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蔬菜粥的做...
“节假日里大鱼大肉的把胃吃滞了,来一些水果蔬菜沙律非常适宜,既可以补充多种维生素,又可以清理超负荷的肠胃,让肠胃休息休息”食材明细主料生菜(100g)辅料青瓜(适量)苹果(适量)雪梨(适量)彩椒(适量)大蒜(适量)沙律酱(适量)配料白糖(适量...
“当当当……当!午后水果蔬菜沙拉时间到咯!嘻嘻,自己动手丰衣足食吧,健康又美味哦,总之一句话,五颜六色的水果蔬菜,您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果(半个)木瓜(1/4个)荷兰黄瓜(1根)柑橘(1个)草莓(15粒)辅料紫甘蓝(2叶)柠檬(1个)配...
食材明细主料苹果(适量)梨(适量)西瓜(适量)黄瓜(适量)香蕉(适量)火龙果(适量)红彩椒(适量)圣女果(适量)黄彩椒(适量)辅料什锦果酱(适量)番茄沙司(适量)蜂蜜(适量)酸甜(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦蔬菜水果沙拉的做法步骤1、食材。2、调...
“美观简单的减肥果盘,喜欢你。”食材明细主料黄瓜(2个)火龙果(1个)圣女果(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果盘的做法步骤1、把黄瓜清洗干净,用打皮器把黄瓜弄成一张张长条的薄片,再挨个卷起来,放...
食材明细主料黄瓜(适量)荔枝(适量)西红柿(适量)油桃(适量)辅料小熊饼干(适量)配料沙拉(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶蔬菜水果沙拉的做法步骤1、把材料洗净备用。2、西红柿,黄瓜切成丁,放入碗的最底层。3、加入沙拉,把...
我们生活中每天都要摄入蔬菜水果,蔬菜水果在营养均衡中扮演着及其重要的作用。相信小伙伴们都知道这个道理。尤其家中有小孩、老人的家庭,更是要注重蔬菜水果的供应,那多吃蔬菜水果的好处到底有哪一些,从科学的角度你能列...
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