有关龙利鱼豆腐汤怎么做好吃的精选大全
食材明细主料龙利鱼肉(1块)嫩豆腐(1块)辅料番茄(1个)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)食用油(适量)蒜片(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)龙利鱼豆腐汤的做法步骤1、龙利鱼肉切小块,加胡椒粉,料酒用筷子搅拌均匀腌制十分钟。2、番...
“此汤原材料价格便宜,制作简单,味道鲜美。”食材明细主料龙鱼(半斤)内酯豆腐(一盒)辅料生姜末(适量)胡萝卜小花(三朵)细香葱(适量)配料料酒(一汤匙)盐(一勺半)胡椒粉(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)龙鱼豆腐汤的做法步...
““路上有树叶,踩着会滑倒,妈妈抱着就不会摔跤了。”@Ponyo”食材明细主料番茄(2个)龙利鱼柳(1条)辅料番茄酱(1匙)姜片(2个)盐(1/2茶匙)淀粉(2克)烹饪黄酒(3克)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄龙利鱼浓汤的做法步骤1、番茄洗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟豆腐龙头鱼汤是鱼肉和豆腐做成的一款汤,这款汤的口感不错,鱼肉的营养比较丰富,豆腐的口感比较细腻,所以都是比较适合多吃的一款美食,这款汤是午餐时候比较...
“麻辣,汤色红亮,豆花软嫩入味儿,龙利鱼鲜美无刺。做法简单快手,超级下饭😋”食材明细主料龙利鱼柳(适量)黄豆芽(适量)佛手瓜(半个)辅料花生油(适量)葱花(适量)大红袍花椒(适量)干红辣椒段(适量)火锅底料(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)麻辣...
“蕃茄龙利鱼豆腐煲,不仅好看,好吃,好营养,还是一道减脂良餐。香滑的豆腐,配上鲜嫩的龙利鱼吸足了蕃茄的汤汁,,酸甜滑嫩,那滋味真的是无法抗拒。不仅美味还有调整胃肠功能,降低胆固醇含量的作用。”食材明细主料龙利鱼(250克)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟龙利鱼是一种肉质非常滑嫩的鱼,无论是油炸还是煮汤都是能够体现其浓浓海洋鲜味的气息。毛豆子,则是山里的土菜,一采到手都会满满的煮一锅。今天介绍的这...
“所谓色香味俱全是对一个菜品好的评价。雪白的豆腐和鱼肉搭上红色浓郁的西红柿,再佐以番茄酱入味,味道真的非常出彩。无论老人孩子都会喜欢。”食材明细主料内酯豆腐(1盒)西红柿(1个)龙利鱼(250g)青豆粒(1把)辅料干红辣椒(2个)番...
食材明细主料虾仁(适量)龙利鱼(适量)豆腐(适量)西红柿(适量)豌豆(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虾仁龙利鱼豆腐羹的做法步骤1、龙利鱼和虾仁加入料酒、盐和黑胡椒腌制片刻,豆...
食材明细主料嫩豆腐(适量)龙头鱼(适量)辅料生姜(适量)葱(适量)胡椒粉(适量)配料料酒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)龙头鱼豆腐汤的做法步骤1、准备好的原料。2、豆腐切块焯水。3、热锅冷油,煸香姜片。4、再把处理干净的鱼...
“番茄味道的鱼和豆腐是屡试不爽的下饭菜~”食材明细主料龙利鱼(500g)西红柿(2个(中等大小))豆腐(150g)辅料葱花(适量)调料料酒(1勺)盐(1勺)黑胡椒(1勺)酱油(1勺)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿豆腐龙利鱼的做法步骤1、西红柿去...
“龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟滋补的龙利鱼毛豆汤是一道十分美味的滋补汤,龙利鱼与毛豆子的搭配十分有益,l龙利鱼肉味鲜美,口感爽滑,鱼肉久煮而不会变老,营养丰富,蛋白质高,龙利鱼具有抗...
食材明细主料龙利鱼(400克)包菜(半个)南瓜(1小块)辅料黄辣椒酱(适量)葱姜蒜末(适量)白醋(适量)水淀粉(适量)油盐(适量)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金汤龙利鱼的做法步骤1、准备好原料;2、南瓜切成片后放入小碗中,放在微波炉中高火...
“此菜做法简单,但是味道可不简单哟,而且龙利鱼可以换成其它的海鱼。”食材明细主料冰冻龙利鱼(一块)辅料豆豉(适量)葱(适量)姜末(适量)红辣椒(适量)配料料酒(适量)油(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“这是一款快速吃鱼的菜谱,适合上班族下班晚餐,可以喝汤,也可以拌米饭。酸汤可以买也可以周末事先做好短期存放,蔬菜根据自己的喜好任意加。”食材明细主料龙利鱼(适量)豆芽(适量)金针菇(适量)西红柿(适量)辅料酸汤汁(适量)辣椒(适量...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料龙头鱼:350南豆腐:200温州咸菜:100辅料大蒜粒:15镇江陈醋:1汤匙(15ml)绍兴加饭酒:3汤匙(45ml)油:2汤匙(30ml)香菜:1小把姜片:5片清水:500白砂糖:3盐:5具体步骤1.小火烧...
“每天的中午不仅让人感到昏昏欲睡,悍匪也伸着懒腰在阳台上小憩,阳光从窗帘缝隙洒下,给它渡上了一层光芒。办公室里是一片宁静,只有哒哒的敲打键盘声传出,小编不仅感叹,岁月静好。老鱼从厨房走了过来,手里端着一碗冒着热气的...
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥...
食材明细主料龙利鱼肉(150克)生鱿鱼(50克)肉丸(4个)木耳(少许)海鲜菇(少许)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)龙利鱼海鲜汤的做法步骤1、超市里直接买的龙利鱼片(没有刺)2、把鱼片切成薄片3...
食材明细主料龙利鱼(适量)辅料盐(适量)番茄酱(适量)料酒(适量)白醋(适量)白糖(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)五香粉(适量)鸡蛋(适量)酸甜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)两吃龙利鱼的做法步骤1、主料:冰冻龙利鱼2、龙利鱼解冻,放入料酒,盐,白胡...
食材明细主料番茄(适量)龙利鱼(适量)辅料香菜(适量)蒜末(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄龙利鱼汤的做法步骤1、西红柿洗净,上面划几下开水烫5分钟,这样很容易去皮。2...
“龙利鱼是深海鱼,富含多不饱和脂肪酸和多种氨基酸,对人体血管健康非常有益。其肉质细嫩,适合各种人群,尤其适合老人和孩子。我就用这个食材做了一道新春应景菜肴:金汤龙利鱼一说到金汤,可能更多的人认为就是用南瓜🎃。哈哈...
“所有食材都是低脂健康食材,适合减重的宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ。”食材明细主料龙利鱼(1条)辅料金针菇(1袋)西红柿(1颗)豆皮(1张)葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)白胡椒(1小勺)料酒(一勺)番茄酱(一大勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)龙利鱼番茄...
“酸酸甜甜,开胃爽口。低脂低卡,老少皆宜哦。”食材明细主料龙利鱼(一条)辅料番茄(2个)金针菇(1把)调料蒜末(3瓣)葱白(少许)酸甜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)番茄龙利鱼汤的做法步骤1、准备食材:龙利鱼、番茄、金针菇。2、㊙️腌制...
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