有关时蔬三明治怎么做好吃的精选大全
“减肥的早晨哦。所以没有花生酱只有蜂蜜。没有培根,没有火腿肠,只有黄瓜片片。轻松享瘦。”食材明细主料全麦面包(2片)酸奶(适量)辅料黄瓜(小半根)圣女果(适量)菠萝(适量)配料蜂蜜(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬三...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料全麦土司:2片苜宿芽:10g大蕃茄:1/美生菜:20g低脂起司:1片辅料具体步骤1.全麦土司切去四边烤焦的部份;苜宿芽洗净沥干水份;大蕃茄洗净,横切取1片;美生菜洗净、...
“预先做好的吐司,再把几种蔬菜和鸡蛋一起煎好,夹起来就是一份简单的三明治,算不算是快手早餐呢”食材明细主料吐司(2片)鸡蛋(1个)胡萝卜(适量)豌豆(适量)甜玉米粒(适量)番茄酱(适量)辅料油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普...
食材明细主料面包片(八块)辅料鸡蛋(一个)番茄酱(少量)酸奶(一瓶)生菜(150g)培根(四块)花生油(少量)沙拉酱(50g)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜培根三明治的做法步骤1、准备好食材~生菜、面包片、培根、鸡蛋、酸奶、香甜沙拉酱、...
“三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国呦吼~”食材明细主料番茄(1个)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)土豆(1个)紫甘蓝(1块)火腿(1根)面包片(2片)鸡蛋(1个)辅料食盐(少量)蛋黄酱(适量)...
“吃吐司的时候抹点儿果酱是不是有点太单调了?那就把蔬菜都添加进去吧,这次的三明治没有太多的肉类、或者是鸡蛋,而是选用时令的蔬菜,挤一点儿千岛酱,早餐就有了~”食材明细主料高筋面粉(200g)玉米面(52g)黄瓜(半根)土豆(20g)西葫...
“很幸运被选中哦。谢谢丘比也谢谢美食天下哈。还好赶上了时间,年前忙翻了,好多天都没在家里吃饭了,也没什么存货,好不容易休息一天实在是懒得下楼,冷呐。。。收拾收拾冰箱内外还好还好还能找到点子材料。虽然简单了点,但是...
食材明细主料吐司(1个)辅料番茄(1个)鸡蛋(2个)午餐肉(1个)芝士片(2个)生菜(1个)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜蔬三明治的做法步骤1、材料准备,鸡蛋和午餐肉要先煎一下2、喜欢的可以刷一层番茄3、鸡蛋4、午餐肉5、芝士片6、生...
“记录每天的早餐”食材明细主料全麦吐司面包(4片)蛋(2个)包菜(适量)辅料奶酪片(2片)原味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)蛋蔬全麦三明治的做法步骤1、包菜切细,和蛋炒好。2、如图放吐司上。3、放上奶酪片。4、放上另一片吐司,对角切成...
“总是喜欢做一些甜味很小的吐司或者欧包,因为甜味小的面包很百搭,可以用来做各种三明治或者其它美食。今天就用自己的吐司,来做一款健康的三明治。里面是蔬菜和菌类的夹心,这样即使家里有不爱吃蔬菜的熊孩子,也可以让他开...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料新鲜香菇:1朵红甜椒:1/4颗黄甜椒:1/4颗茄子:1段芦笋:2枝法国吐司:2片A.橄榄油:适量盐:适量黑胡椒:适量B.白芝麻:10公克C.美乃滋:20公克辅料具体步骤1.白芝麻于锅...
“上一款最近很流行的关晓彤款蔬菜三明治,不用面包、吐司,只用生菜包裹的三明治,更健康,瘦身必备,口味绝佳。”食材明细主料生菜叶(2至3片)生番茄(1至2片)煎蛋(1个)煎鸡胸(半片)肉松(适量)辅料番茄酱(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)...
“前段时间很火的关晓彤减肥蔬菜三明治,用生菜代替吐司片,低卡减肥又好吃,减肥期的小伙伴快快看过来。”食材明细主料鸡胸肉(1块)虾仁(200g)蔬菜(若干)辅料鸡蛋(2颗)调料生抽(适量)料酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺...
“周一上班了,用简约的美食开启一周的美好!十分钟聚齐维生素、花青素、蛋白质,快来品尝一下吧~这款三明治,融合了秋林里道斯红肠的独特香味、红富士苹果的清脆香甜、黄瓜的爽口清新、西红柿的酸甜多汁、红心火龙果的软嫩清...
“早餐或出门郊游都是好吃清淡制作简单的食物。”食材明细主料高筋粉(200g)全蛋(30g)酵母(4g)细砂糖(30g)黄洋葱(半个)生菜(适量)辅料牛奶(80g)无盐黄油(25g)盐(2g)黄瓜(半根)番茄(一只)金枪鱼罐头(一罐)清淡(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)三...
食材明细主料切片吐司(4片)鸡蛋(2个)辅料生菜(2片)番茄(1个)番茄酱(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜三明治的做法步骤1、准备两个鸡蛋2、打入碗中,搅拌均匀成蛋液3、锅洗净烧热倒入适量油,倒入蛋液4、小火煎熟5...
食材明细主料切片面包(6个)苹果(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(1/2杯)奶酪(3片)面粉(半杯)鸡蛋(1枚)糠麸(1/2杯)辅料奶酪(3个)胡椒粉(适量)盐(适量)配料蛋黄酱(30毫升)原味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香炸蔬菜三明治的做法步骤1、将黄瓜和胡萝卜切...
“家里来了小朋友,点名要吃三明治。她有点感冒,想给她多吃点蔬菜,就用胡萝卜和油菜煎了肉饼代替精肉。”食材明细主料猪肉(80g)胡萝卜(30g)油菜(10g)全麦土司(2片)辅料食用油(小许)鸡蛋(1个)番茄(2片)调料煎焙芝麻酱(适量)肉饼调料食用油...
“家有学生党和上班族,每天的早餐必须吃好吃饱,为了节省做早餐的时间,头天晚上就要把食材尽可能的弄成半成品,第二天早上直接下锅,这样才能在厨房里保持从容不迫的状态,才能精神抖擞的按时出门~那么来看看,头天晚上需要准备...
“三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择,简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根,搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜,营养丰富的煎蛋,热融的奶酪,再加上自己喜欢的酱料,满足从简约开始。”食材明细主料吐司(2片)胡萝卜(1/3个)紫甘...
食材明细主料吐司面包(适量)鸡蛋(两个)辅料香蕉(一条)生菜(适量)调料番茄沙司(适量)稻米油(适量)盐(少许)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋蔬果三明治的做法步骤1、吐司面包备用。2、生菜洗净沥干备用。3、香蕉备用。4、热锅...
“我家早餐中式和西式混搭吃。因为我经常做各种面包,有甜味的和咸味的。把面包切片烤一下抹黄油或者沙拉酱加点蔬菜,搭配一杯牛奶麦片。清爽好吃营养也足够了。用东菱三明治早餐机做早餐。简单快捷很适合现在人的生活节...
“收到丘比沙拉酱的新口味试用,做了美味的早餐,鸡肉杂蔬三明治。平时家里用沙拉酱就比较多,这次出的玉米口味,更是紧紧锁住我的胃,淡淡的玉米味和沙拉酱的搭配很棒。遗憾的步骤图在储存卡里,结果储存卡意外的坏了,图片也不能...
“三明治是典型的西方食品,以面包片夹各类肉食、蛋类、各种蔬果水果等等食用,取材随意、简易便捷、多种多样、不胜枚举。口感各异、五彩缤纷、可做为早餐、间餐等食用。”食材明细主料面包片(8片)辅料嫩玉米粒(适量)鲜豌豆(...
“就是用蔬菜代替吐司,既可以饱腹又可以瘦身。”食材明细主料生菜(4片)鸡蛋(1个)香蕉(1根)辅料胡萝卜(几千)食用油(小许)调料食盐(小许)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身蔬菜三明治的做法步骤1、生菜洗净,胡萝卜洗净打片,香蕉...
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