有关杂米的精选大全
食材明细主料大米(适量)薏米(适量)红豆(适量)黑豆(适量)黑米(适量)豇豆(适量)黑芝麻(适量)黑花生豆(适量)红枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂米红枣粥的做法步骤1、各种米和红枣放入容器中。2、用清水冲洗干净。3...
“红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。加上黑米、红糖、银耳等等,是一道补血的良方。”食材明细主料红米(50克)黑米(50...
食材明细主料小米(适量)大米(适量)藜麦(适量)玉米(适量)薏米(适量)芝麻(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂米糊糊的做法步骤1、小米。2、芝麻。3、藜麦。4、大米。5、玉米。6、薏米。7、漂亮。8、洗净放入壶里...
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料白米:1量杯薏米:0.3量杯荞麦:0.3量杯辅料南瓜:感觉合适的一小块就行具体步骤1.白米和杂米按3:1的比例掏洗,放入电放锅中开始熬煮。2.待锅中开始冐滚时,放...
“五谷杂粮越来越受到人们的晴睐,将杂米豆类混合打成豆桨操作既简单又省时省事儿,口感好营养丰富更适合早餐食用。”食材明细主料黄豆(1份)扁豆(1份)薏米仁(1份)糙米(1份)黑米(1份)燕麦米(1份)绿米(1份)红米(1份)荞麦米(1份)辅料清水(1000~...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟杂米猪肝粥的制作还是比较简单的。猪肝有其特别的味道,非常好吃,而且吃起来有嚼劲,猪肝不但好吃,而且营养价值高,有补血的功效。用杂米做主料熬的粥,营养价...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟香浓美味的杂米猪肝粥是一道很养颜的粥。这道杂米猪肝粥营养价值还很高哦,看它外表颜色就有种忍不住想吃的冲动,闻着味也是特别的香,吃起来那个味道简直...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟杂米也是现代人的最佳选择,做出来的米饭不仅好吃,而且更有营养,这份主食米饭另外还加入了大枣,经过混合一蒸,香味更浓郁了,吃起来黏黏的很柔软,是健康营养的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时坚果杂米豆浆,不论是坚果还是杂米,豆浆,都是早餐不可或缺的营养品。豆浆不论和什么食品混合,总能制作出美味可口的早餐饮品。坚果富含各种维生素,杂米则富...
准备时间:无    烹饪时间:无桃胶杂米牛奶粥是一种营养价值极高的粥品。桃胶含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。加入牛奶和杂米熬制,提高了整个粥品的营养,而且使得粥品口感更佳,极有...
“米饭这样煮即可以做寿司也可以简单的配个炒菜,健康、减脂又营养”食材明细主料大米(适量)小米(适量)藜麦(适量)黑米(适量)辅料过滤水(适量)食用油(少许)白醋(几滴)原味(口味)未知(难度)杂米饭的做法步骤1、准备好以上所有食材。2、将米...
“豆浆机很久都没有用过了。那天看到我同事带一大杯的豆浆到店里喝,后来晚上我回来就找光家里的豆子。混在一起打成了米糊。本来想做豆浆的。想着有点麻烦。所以打成的糊。我加的白糖有点少。做早餐再加上自己做的蛋糕...
“秋季,各种食材都是大丰收,简单做了一锅蔬菜米饭,营养美味健康。”食材明细主料大米(适量)红皮土豆(一个)紫皮洋葱(半个)豌豆(一把)辅料鸡汁(少许)红烧酱油(半勺)黄豆酱油(半勺)盐(少许)酱香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)杂蔬米饭的做法...
“杂粮米糊是家里最常喝的,最主要的原因是它是真养生啊,再一个家里的杂粮太多了,这样打成米糊好消化还快捷,再放里一些防癌、健脾的红薯,营养又生了一级!我家最离不开的就是黑米,打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非...
食材明细主料香米(适量)黑米(适量)薏米(适量)江米(适量)高粱米(适量)荞麦仁(适量)大麦米(适量)糙米(适量)红小豆(少许)绿豆(少许)豇豆(少许)芸豆(少许)辅料莲子(少许)蜜枣(少许)葡萄干(少许)龙眼(少许)冰糖(少许)花生(少许)泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗...
食材明细主料大米(适量)紫米(适量)黑豆(适量)红豆(适量)薏米(适量)黑芝麻(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂粮米糊的做法步骤1、准备好各种米和各种豆。2、用清水冲洗干净。3、放入破壁机。4、加适量清水启动...
“每次爸爸妈妈有吃鸭子,都是把鸭杂分外和其他食材共做为另一份美菜。家里有种野生芋苗,炒鸭杂就特别的好吃,还有煮粉条也是一道好菜,而南京的鸭血粉丝就是道特色小吃哦。家里有米粉,就这样做了,非常的清淡鲜美。米粉100克...
“肉香混合着豌豆的沙沙感,味道不错。”食材明细主料豌豆(一斤)干米粉(半斤(3-4人量))猪肉馅(半斤)辅料蔬菜(适量)葱(2根)生姜(一小块)大蒜(2瓣)调料面酱(1勺)鸡精味精(少许)花椒面(少许)辣椒油(少许)盐(少许)花椒油(适量)麻辣(口味)煮(工艺)数小时(耗时...
“口感香滑细腻,营养丰富易吸收。对于不爱吃坚果的孩子,或牙口不好的老人,打成米糊,实在是不二选择😋。”食材明细主料杂果仁(100g)核桃仁(一把)辅料大米(2把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂果米糊的做法步骤1、家里有许...
食材明细主料大米(20g)黑米(20g)红豆(20g)薏米(20g)豇豆(20g)黑豆(20g)黑花生米(20g)红枣(6颗)辅料水(500ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂米粥的做法步骤1、所有食材放入容器中加水冲洗两遍。2、洗净的食材。3、把食材放入电压力...
食材明细主料黑豆(1袋)辅料糯米(适量)耶枣(2个)枸杞(适量)核桃仁(4个)黑米(适量)小扁豆(适量)黄米(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮米糊的做法步骤1、杂粮,我这里是小扁豆,黑米,大黄米,糯米。泡1小时以上电饭煲焖成米饭晾凉分...
“好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减...
“南瓜,紫薯,山药,都是宝贝儿,莫说是春天,一年四季都可以经常吃,而且这几样都是百搭款,做法百变,有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊,紫薯牛奶条,山药肉粥……等不计其数的菜式点心,能补脾健脑,强身健体,孩子长得好长得快。特别说明:配...
“米糕是孩子最爱的点心之一。采用蒸的方式,吃了不上火。杂粮香香的味道使米糕更加香气逼人~~自己做的米糕跟外售的“粘牙黑米糕”完全不一样哦~下面食材的3倍可以做1个6寸模具的米糕。”食材明细主料大黄米粉((任意杂粮...
“视频菜谱地址:都说粗粮好,可我的宝宝太小这粗粮怎么吃丫?小宝宝吃粗粮丫,首选粗粮粉那。用各种粗粮粉做一道“面条”,是不是很惊艳!对面条里麦麸过敏的宝宝们,也可以享受吃“面条”啦!还可以用彩蔬汁替代清水制作漂亮的五彩...
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