有关夏季清淡菜——丝瓜炒蛋的精选大全
“夏天到了,暑热难耐,没有胃口?试试丝瓜吧!丝瓜性寒,清热解暑,丝瓜炒蛋,营养丰富,清淡减肥,而且味道也不错哟~”食材明细主料丝瓜(一根)鸡蛋(三个)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒蛋的做...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:一条青红椒:适量洋葱:适量辅料盐:少许油:适量蒜:适量具体步骤1.苦瓜用刀子贴着中间白色硬芯的部分削下。2.削成块状,这个削的时候要小心,削的多了,白色硬...
“夏天,是吃西瓜的季节。但是,西瓜皮,也可以吃的。小时候,夏天的晚饭,经常吃西瓜皮这道菜。那时候,姥姥还在。她做的这道菜,让我留恋至今。想念那种味道,想念姥姥。青翠中带点红色,看着就喜欢。西瓜皮能解暑清热、开胃生津,是夏...
在炎热的夏季里,通常对于我们大家来说,食欲总是会被燥热的天气所影响,由于体内排汗的增加,此时我们更适合吃一些比较清淡解暑的菜品,这样既不会对消化系统造成太多压力,同时也能起到一定的滋补作用,那么,你都知道哪些适合夏季...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个丝瓜:2根辅料生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.丝瓜两根,去皮切滚刀片2.鸡蛋三个打散打散3.锅中热油,下鸡蛋先炒出来4.炒好的鸡蛋盛出来之后,另...
食材明细主料丝瓜(一根)鸡蛋(一个)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)色拉油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜蛋汤的做法步骤1、原材料!2、丝瓜切片放锅中加适量的清水大火煮,煮的时候放入适量的姜和盐。3、将鸡...
凉菜菜肴是现代宴席中引人入胜、不可缺少的菜品,凉菜菜肴的制作工艺文明遐迩,历史悠久,凉菜制作必须达到脆嫩、爽口、干香这些要求,凉菜是烹饪文化中一项重要内容,凉菜菜肴推动着烹饪文化的发展,那么今天小编就来教你如何做...
夏季来了,大家有什么好解暑的秘诀呢?去游泳吗?浸泡在水中、或者躲进冰箱里面,哈哈。夏天可以吃西瓜解暑,煮一些绿豆粥放在冰箱里面会更好的解暑哦!那么,今天我们不学如何去煮绿豆粥哦,我们去学一下夏季的家常便菜,是清淡为主哦...
炎炎夏日,座在办公室里都觉得都觉得汗流浃背,不仅身体表面难受,就连身体里面的器官都跟着躁动起来。在34~35的温度下工作分分钟都能晕过去,所以说这种时候就很需要一些清凉的菜单让我们躁动的心平静下来。正所谓“心静自...
准备时间:2分钟    烹饪时间:1分钟主料辅料具体步骤1.锅中放油,烧热后放入葱,蒜2.放入切好的黄瓜,翻炒3.放入十三香翻炒,再加些水(这样不会糊)4.放入香油,盐,鸡精出锅咯...
一日三餐,我们每天都在吃各种各样的食物,每一餐的食物也是各不相同。一年四季,每个季度吃的食物也有所不同、各有特色。炎炎夏日,除了冰镇饮料、水果等,我们还可以吃什么呢?当然主食不能少,吃什么适合这个季节呢,请看夏季清淡...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.用小刀刮取丝瓜的棱棱角角,洗净后切滚刀状;粉丝用清水稍微洗一下,不用泡开哦,用剪刀剪开;2.起锅热油,下姜丝煸炒出香味,加入丝瓜,大火翻炒,加蘑...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这是一道家常菜,主要食材是丝瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜之一;其营养价值也很高,含有蛋白质、脂肪...
夏天天气干燥,容易上火,除了上火症状严重后对症下药外,我们还可以在平常通过进食一些败火的食物达到预防的效果。现在就为大家介绍一下夏季清火菜谱,大家可以将之作为参考,在夏季进食一些可以有效地清火避免上火哦。夏季清...
食材明细主料土豆(1个)黄瓜(1根)辅料香菜(适量)配料盐(适量)白糖(适量)蒜泥(适量)味精(适量)红油(适量)米醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青瓜土豆丝的做法步骤1、黄瓜用水洗净,切成细丝。2、土豆去皮洗净,用刀切成细丝3、把土...
食材明细主料丝瓜(2根)淡菜肉(适量)辅料剁椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)丝瓜炒淡菜肉的做法步骤1、食材:丝瓜。2、淡菜肉。3、剁椒。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块。6、烧锅倒...
“炎热的夏季没有食欲,只能拌凉菜了”食材明细主料黄瓜(250g)碎辣椒(适量)味素(少量)醋(适量)辅料粉丝(150g)盐(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜粉丝的做法步骤1、黄瓜切成丝,粉丝焯好备用,备好用碎辣椒榨取辣椒...
夏季到了,炎热的高温会致使人们没有食欲,不想吃油腻丰盛的菜肴,清淡饮食在夏季是好选择哦,对身体营养平衡和健康都有重要作用。清淡饮食有哪些呢,夏季清淡美食该怎么做?下面推荐五款夏季清淡的饮食菜肴,清新的夏季饮食也可以...
夏季到了,天气渐热,这可苦了各位正在做月子的宝妈们,为了宝宝能够有足够的奶吃必须得喝各种荤汤,可是夏季那么热,很难入口,喝了又上火,怎么办。今天给大家介绍一款月子清淡汤,让你在能够保证宝宝奶量的同时还可以进行食补,还不...
“丝瓜是一种常见的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素,有下火、化痰、止咳、通乳、美肤等功效,适合孕妇、产妇以及宝宝进食。但丝瓜性寒,需注意不要进食过多。丝瓜又称菜瓜,是东南亚广泛种植的一...
夏季天气十分的炎热,导致胃口不好,什么也不想吃,这让吃饭成为了一个严重的问题。你说点外卖吧,最近微博上外卖不卫生不安全的问题频频被曝光。你说自己做吧,热啊,一想到厨房热气烘烘的环境,退避三舍。这个时候,该到我们的蒸菜...
“素食:丝瓜面筋。丝瓜为主料,面筋和木耳为辅料。味道咸鲜,丝瓜吸入了面筋和虾皮的香味和鲜味,面筋又吸饱了丝瓜和虾皮的味道,整个菜清淡适口,适合降脂食素人群。常吃丝瓜清热、利尿、活血、通经、解毒...虾皮又能补钙.”...
夏天到了,因为天气的原因,很多人都吃不下米饭,为了更好的吃东西,便有了粥这种食物。但是粥也是要分很多种的,有一些口味比较重的粥,也有比较适合在夏天喝的清淡一些的粥,所以在夏天喝粥是很明智的选择,但是不同的粥做法也会有...
“夏天的时候,最容易食欲不振,如果摆在面前的是一道清雅馨香的小菜,是不是会让味觉兴奋呢?今天买的食材还剩下黄瓜,荸荠和少许的里脊肉了,我思索着该怎么入手做一道清凉菜。哈,想起了之前看到的“竹报平安”,这就是灵感。当然...
夏季天气比较炎热,身体水分容易流失的比较快。天气的炎热会造成食欲不振,因而夏季最适合的饮食方式就是喝汤。炎热的夏季喝汤一定要选消暑祛湿的,还要适当的搭配蔬菜果子来做家常汤。让小编来告诉你夏天喝什么汤好吧,还在...
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