有关蒸红萝卜叶怎么做的精选大全
“红萝卜叶含有很多维生素,矿物质钙铁镁锌叶酸还有较高的钼。但是很多人不知怎么吃,挑选红萝卜上面的比较嫩的秧和叶,放面粉拌匀上锅蒸,口感清新不油腻。”食材明细主料红萝卜叶(适量)辅料白面粉(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗...
“红,白,绿,色彩分明,松散不粘。”食材明细主料胡萝卜(半个)土豆(半个)芹菜叶(适量)辅料面粉(适量)山茶油(适量)盐(适量)香油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜土豆蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净控水。2、切成二指段。3...
“1、红萝卜缨子含有大量的胡萝卜素可以在人体内可转化为维生素A,从而提高人体免疫力。2、胡萝卜缨子还可以帮助一些糖尿病患者控制血糖,因为它里面有一些可以降低血糖的物质。3、对防治高血压有一定的作用。4、还有抗...
食材明细主料红萝卜(适量)腊肠(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红萝卜蒸腊肠的做法步骤1、备红萝卜,腊肠。2、切片3、摆盘4、淋上生抽和香油5、放进蒸锅蒸10分钟,将红萝卜蒸熟。6、好香的红萝卜...
“香而筋道,好吃过瘾!”食材明细主料蒸红萝卜丝(适量)辅料鸡蛋(两个)蒜苗(少许)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒蒸红萝卜丝的做法步骤1、鸡蛋敲入碗中。2、加少许盐搅散,备用。3、蒸好的红萝卜丝,...
食材明细主料萝卜叶(适量)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒萝卜叶的做法步骤1、锅中热油煸炒蒜末。2、萝卜叶清洗。3、倒入锅中翻炒。4、加入盐调味即可。5、装盘。...
“蒜香美味,筋道好吃,健康营养。”食材明细主料蒸红萝卜丝(适量)辅料蒜苗(少许)调料花生油(适量)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒蒸红萝卜丝的做法步骤1、择好的蒜苗,洗净。2、切小段,备用。3、蒸好的红萝卜丝,备...
食材明细主料红萝卜(适量)肉泥(适量)辅料香葱(适量)面糊(适量)配料盐(适量)油(适量)生粉(适量)十三香(适量)蚝油(适量)生抽(适量)葱香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸红萝卜酿肉的做法步骤1、备猪肉,红萝卜,香葱。2、肉剁成肉泥,香葱切末,红萝...
“孩子喜欢吃市场卖的那种,在树叶上贴着的糯糯的饼,我们叫它叶贴,其实做起来也不难,这次就自己做,做一次吃不完,可以冰入冰箱吃的时候解冻,再蒸一下或煎一下都不错。”食材明细主料糯米粉(200克)粘米粉(100克)白萝卜(300克)辅料香...
食材明细主料腊肠(适量)红萝卜(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠蒸红萝卜的做法步骤1、备腊肠2、切片3、红萝卜4、切片5、先将红萝卜碗底6、再放上腊肠7、淋上生抽8、淋上香油9、放进蒸锅1...
“红绿相间,松散不粘。”食材明细主料芹菜叶(适量)胡萝卜(一个)辅料面粉(适量)山茶油(适量)盐(适量)香油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶蒸胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜,芹菜叶。2、芹菜叶洗净控水。3、芹菜叶切二指段...
“在电饭煲里与米饭同时蒸煮,米饭熟了,鸡肉也蒸好了~非常适合讨厌油烟一族,快捷方便又保住营养~”食材明细主料鸡肉(半边鸡)辅料红枣(6颗)枸杞(少量)胡萝卜(半个)生姜(少量)配料酱油(适量)盐(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡...
“吃了一天的煎呀炸呀的,来点清淡点的蒸菜,既营养又美味。关键这道菜零基础哦,没下过厨房的老爷们也可以做的得心应手。”食材明细主料红萝卜(一根)辅料大蒜(几瓣)葱(半段)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸红萝卜丝的做法步...
十分钟左右。在蒸的过程中,如果加入几滴色拉油或是香油口感会更佳,红萝卜适宜在砂土壤中生长,对光具有一定的要求,在高温多雨的季节红萝卜苗可以生长迅速,这是一种耐旱植物,对水的需求不是很高,适宜众多地区的种植,并且红萝卜...
“冬吃萝卜夏吃姜,萝卜原味吃最健康。”食材明细主料红萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料鸡蛋酱(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸萝卜的做法步骤1、红萝卜半个胡萝卜一个。2、切条,切片。3、放入锅中蒸开水蒸10分钟。4、...
食材明细主料腊肉(适量)红萝卜(适量)辅料生抽(适量)蚝油(适量)香葱(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肉蒸红萝卜的做法步骤1、备腊肉和红萝卜2、切片3、码盘4、淋上生抽,蚝油5、蒸15--20分钟6、撒上香葱上桌...
“胡萝卜叶子中有一些叶绿素、膳食纤维以及叶酸存在,另外还有多种维生素,食用胡萝卜叶子以后,会加快胃肠的运动,缓解便秘。蒸食,松散不粘,很好吃的😍😋”食材明细主料红薯(一个)胡萝卜叶(适量)辅料面粉(适量)花生油(适量)盐(适量)香油...
“简单美味,健康营养。”食材明细主料菠菜(一把)蒸红萝卜丝(适量)辅料蒜苗(少许)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒蒸红萝卜丝的做法步骤1、蒸好的红萝卜丝,放入盘中,备用。2、菠菜择好,洗干净,入沸水...
“健康饮食,要吃一些粗粮,白米饭也要花样着吃。”食材明细主料大米(适量)辅料胡萝卜(适量)红薯(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜红薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、胡萝卜和红薯去皮洗净,切小丁备用。3、大米...
“白萝卜缨我一般用来包包子,卖菜的大娘说蒸一下更好吃。果真,松软不粘,好吃。”食材明细主料白萝卜缨(适量)面粉(适量)食用油(适量)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)香油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸白萝卜叶的做法步骤1、...
“简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料胡萝卜(一个)芹菜叶(一把)木耳(半把)辅料蒜(少许)调料香油(几滴)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸胡萝卜丝芹菜叶木耳的做法步骤1、胡萝卜洗净,削皮,切丝。2、滴几滴油,拌匀,再撒少许面...
“河南人爱吃蒸菜,很多菜都可以拿来蒸着吃,我个人也是酷爱蒸菜,蒸的菜稍有少盐很健康,过年的时候也爱蒸上那么一两种,取蒸蒸日上的好彩头。冬天正是胡萝卜上市的季节,我们这里卖胡萝卜的都是大车拉着卖,带胡萝卜缨子,买的时候...
“红萝卜有减肥.软化血管.助消化等作用。现在提倡低油低盐的生活,蒸菜是最营养健康的菜。红萝卜有小人参之称,营养丰富。我蒸的菜,不粘,味道好,卖相也不错。”食材明细主料红萝卜(1个)辅料面粉(少许)淀粉(少许)盐(少许)花生油(少许)...
“自己种的白萝卜,叶子很嫩就没浪费炒一下就有一个小菜了。”食材明细主料萝卜叶(适量)腊肉丁(少许)胡萝卜(少许)辅料蒜末(适量)调料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒萝卜叶的做法步骤1、准备:萝卜叶洗干净。2...
“蒸菜真不错,少油少盐清清淡淡的真好吃。”食材明细主料鸡肉(四分之一)胡萝卜(一根)辅料盐(少量)生粉(少量)酱油(少量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红萝卜蒸鸡的做法步骤1、鸡肉洗净剁块(可以请卖鸡的档口老板帮忙剁好,回来...
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