有关红枣地瓜米糊的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣最开始是在本草纲目里面记载的一味药材,而红枣具有养颜美容,活血化瘀的功效的,而地瓜又叫做番薯,是一种可以帮助人体通气的食品。于是,今天的这一道红...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣地瓜米糊是一种早餐,不知道大家有没有喝过米糊,就是吧一些豆啊,磨成粉,最后加点开水就好了,口感还是不错的,一般我豆会加一点糖,那样要好吃一点,我推荐大...
“营养均衡的米糊早餐首选”食材明细主料红枣(适量)大米(适量)小碴子(适量)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣大米糊的做法步骤1、红枣洗净。2、去核切小块。3、大米和小碴子洗干净备用。4、所有食材放在破壁机里启...
食材明细主料黑米(半杯)辅料糯米(4分之1杯)调料红枣片(适量)水(1000ml)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣黑米糊的做法步骤1、黑米和糯米用水泡4小时。2、把米和红枣放破壁机里加水。3、启动米糊功能,程序结束即可。4、成...
食材明细主料地瓜(250克)大米(30克)燕麦米(20克)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地瓜米糊的做法步骤1、提前将大米和燕麦米洗净,浸泡一夜。2、地瓜洗净,切成小块。3、把泡好的米和地瓜块放入豆浆机中,倒入清水至1300ml...
食材明细主料红枣(适量)南瓜(适量)小米(适量)燕麦仁(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣南瓜小米糊的做法步骤1、食材:小米、红枣、燕麦仁。2、南瓜切小块。3、红枣去核。4、食材洗净放入豆浆机中,加1000...
食材明细主料地瓜(适量)黑米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)地瓜黑米糊的做法步骤1、备地瓜和黑米,。2、地瓜去皮切块,黑米淘洗。3、将地瓜片和黑米放进盆里加清水放进电压锅里蒸熟。4、蒸好的地瓜和黑米...
“适合秋季喝的米糊。”食材明细主料莲子(适量)南瓜(适量)红枣(两颗)小米(适量)调料纯净水(700毫升)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子南瓜红枣小米糊的做法步骤1、准备好食材:如图所示,红枣去核。2、将食材清洗干净放入破...
食材明细主料小米(50g)大枣(10颗)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣小米糊的做法步骤1、准备小米50克,大枣洗净用剪刀剪到肉。2、小米用清水洗干净。3、大枣和小米放入破壁机里。4、加1000毫升水。5、启动...
食材明细主料红枣(适量)红豆(适量)核桃(适量)辅料大米(适量)黑米(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆红枣米糊的做法步骤1、核桃仁提前浸泡一下,去除苦味。2、红豆提前泡软备用。3、红枣洗净准备就绪。4、大...
食材明细主料小米(适量)红枣(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣南瓜糊的做法步骤1、小米用清水洗干净备用。2、南瓜去皮切小块备用。3、红枣洗净去核。4、准备好的食材一起放入破壁机。5...
食材明细主料红豆(适量)地瓜(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆地瓜糊的做法步骤1、备地瓜和红豆。2、地瓜去皮切丁,红豆淘洗,。3、放进锅里蒸熟。4、蒸好的红豆和地瓜。5、放进搅拌机里磨成糊。6、磨好...
食材明细主料大米(30克)枸杞(2个)辅料红枣(2小个)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红枣枸杞米糊的做法步骤1、准备材料:大米30克,小个红枣2个,枸杞2个2、大米洗净后用清水浸泡2小时以上。3、红枣用开水浸泡几分钟后洗净去核,枸...
食材明细主料小碴子(适量)红枣(适量)辅料水(1400毫升)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣米糊的做法步骤1、小碴子洗净控水。2、红枣去核洗净备用。3、所需食材备用。4、把所有食材放在破壁机里加水1400毫升。5、启动米糊键30...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)小米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机,加水,按启动键。3、豆浆机工作完成,打开盖子的那一刻,浓浓的香甜...
“红枣香甜和南瓜红薯混合在一起打出来的米糊微甜,粘粘稠稠特别好喝。”食材明细主料红枣(适量)红薯(适量)南瓜(适量)山药(一点)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣红薯南瓜米糊的做法步骤1、红枣洗净。2、去核切小块。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣地瓜米糊是一道非常健康的主食,米糊是非常适合婴幼儿食用的主食,因为米糊比较容易消化,特别适合婴幼儿的消化系统。当然成人也是可以食用的。红枣地...
“最近脾胃不太好,吃不好东西总是会反胃,总想吃点热乎汤的,春天说要食甘,就想着喝南瓜糊吧,既有南瓜的清甜,又有红枣的甘香,还有糯米增加口感和脾胃,来一杯,暖暖的,很舒服😄”食材明细主料南瓜(一小块)糯米(适量)红枣(一个)辅料冰糖(一...
食材明细主料小米(30g)红枣(6个)辅料水(1000ml)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣糊的做法步骤1、准备好小米和红枣。2、小米用清水冲洗干净。3、红枣洗干净用剪刀剪下红枣肉。4、小米和红枣肉一起放入破壁机。5...
“小米最养胃。南瓜补中益气,消炎止痛。大枣含铁丰富,有利补血。若是再加上红糖,这糊糊对于胃炎出血者那是再好不过了。木有胃炎?防大于治,没事儿喝喝,益气养胃,顺带着补血养颜,也是不错。”食材明细主料南瓜(125克)小米(50克)红...
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)红枣(适量)辅料芝麻(适量)薏米(适量)核桃(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜小米红枣糊的做法步骤1、南瓜去皮切小粒。2、小米洗净。3、材料如下。4、放入破壁机。5、放入材料。6、放...
“光滑细腻,香甜。”食材明细主料南瓜(三块)辅料红枣(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜红枣糊的做法步骤1、去核红枣放下面。2、上面蒸南瓜。3、红枣煮20分钟。4、南瓜也蒸好了。5、红枣冲一下,和南瓜放破壁机内...
“6个月时宝宝体检,缺铁性贫血。在还没有开荤的情况下,就没有急着给宝宝添加猪肝鸡肝什么的,更没有给他吃药。于是在每餐的米糊中都会加些红枣一起煮,补铁效果非常好,七个月时复检,血红蛋白正常。南瓜含有丰富的胡萝卜素和...
食材明细主料地瓜(1块)大米(30g)辅料水(800ml)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜大米糊的做法步骤1、准备好大米,地瓜去皮切小块。2、大米用清水冲洗干净。3、洗净的大米和地瓜一起放入破壁机。4、加水。5、启动破壁机...
“红豆薏米粉是很多女性都喜欢的养生保健及裹腹的食品,冲泡一碗糊糊可以当早餐,也能当午后能量的补充。对于想保持苗条晚间不进食的人来说,来一碗红豆薏米糊既有饱腹感,还不会因为进食含有大量脂肪的食物而导致肥胖。大多...
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