有关鲜藕山药鸡汤的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时今天看到市场有一整只的鸡肉卖,然后就想着最近的天气,真的是很适合喝点鸡汤来补一下的,所以我就买了半只鸡,然后又买了莲藕还有山药,还有猪骨头打算煲汤来...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鲜藕山药鸡汤是一道十分不错的汤,在中国深受广大食客的喜爱,这道汤不仅非常的好喝而且营养价值也十分的丰富,莲藕山药炖鸡使得莲藕和山药的味道与鸡紧密...
食材明细主料土鸡(半只)莲藕(500克)山药(500克)辅料红枣(四个)当归(适量)党参(适量)干红椒(两个)姜蒜(适量)花椒(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药莲藕滋补鸡汤的做法步骤1、鸡剁成块,备用2、锅中放入适量的花椒,姜片...
“乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨...
食材明细主料乌鸡(半只)山药(100g)辅料姜片(适量)配料盐(适量)其他(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药乌鸡汤的做法步骤1、所有材料洗净备用2、乌鸡斩块,用开水烫下后捞出沥水3、山药切成滚刀块,放水里泡10分钟后捞出4、把乌鸡、...
“鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护...
“冬天就要多吃莲藕山药这一类的茎菜,俗话说“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋冬以后莲藕就会大量上市,而且冬季的莲藕多为面藕,最适合煲汤,慢火煲出的莲藕颜色粉红,口感上是面的,很好吃。莲藕养阴清热,最适合我这种阴虚火旺体质的...
食材明细主料莲藕(2节)胡萝卜(2根)山药(1小段)鸡(半只)辅料陈皮(2块)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜山药汤的做法步骤1、莲藕,胡萝卜,山药洗净。2、胡萝卜去皮切块。3、山药去皮切块。4、莲藕去年切块。5...
食材明细主料乌鸡(适量)山药(1根)干香菇(1小把)红枣(8粒)辅料枸杞(1小把)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山药乌鸡汤的做法步骤1、将乌鸡洗净,放在冷水锅中。2、将泡发过的香菇、枸杞、红枣一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半...
“一个字鲜,山药厚脾胃,鸡性温,偶尔炖一锅温补身体。”食材明细主料鸡(半只)辅料山药(一段)调料山泉水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药鸡汤的做法步骤1、采购半只鸡,让卖家处理成块,另外买一大段新鲜点的山药。2、鸡...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟我们都知道山药和莲藕都是属于营养价值非常高的蔬菜,而且平时炖汤什么的都少不了其中的一种。那是因为山药莲藕炖出来的汤不仅鲜美,还非常有营养,所以就...
“鸡汤搭配高纤维的山药,再加上黄色的白果、红色的枸杞,不但满足了高纤的需求,而且汤品色彩多样,非常诱人。”食材明细主料柴鸡(1000克)辅料山药(200克)白果(12粒)枸杞(5克)姜片(5克)配料料酒(1勺)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单...
“乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和...
“山药具备生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、”食材明细主料排骨(适量)莲藕(2个)山药(适量)竹荪(适量)酸豇豆(适量)辅料盐(适量)味精(适量)小葱(适量)酸咸(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕山药排骨汤的做法步骤1...
食材明细主料番茄(1个)黄豆芽(1把)红枣(6个)香菇(2朵)木耳(4朵)玉米(1根)山药(1段)胡萝卜(1段)辅料葱(1根)盐(适量)油(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药鲜蔬汤的做法步骤1、准备好材料;2、香菇切块;锅中加水4碗,放入黄豆芽、红枣和香...
食材明细主料猪汤骨(600克)莲藕(200克)山药(150克)辅料枸杞(10克)配料盐(适量)葱(适量)姜(适量)八角(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕山药猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净斩块。2、藕、山药去皮;(去皮的山药要放在清水里)葱姜、...
“鲜百合上市了,鲜百合有清火、润肺,安神之效,是夏日消暑佳蔬。可以用来煮甜汤,鸡汤,骨汤中也可以放一些。今天做的鲜百合山药鸡汤,清香鲜美,夏天好汤。”食材明细主料老母鸡(1只)山药(适量)百合(适量)辅料姜(适量)葱(适量)枸杞(适量)食...
食材明细主料(8-10人份)胡萝卜(1根)莲藕(1节)山药(半根)薏米(手抓2把)猪扇骨(500g)辅料陈皮(2片)蜜枣(3粒)冬菇(3个)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕山药胡萝卜汤的做法步骤1、主要材料。2、莲藕,山药,胡萝卜去皮切块。3、冬菇陈...
“最近几乎天天炖汤~~比起之前不常喝汤的我们,感觉多喝汤还真是有很多好处~~~~首先抵抗力增强了,很冷的时候也不容易感冒~~~某个周末,我看着有大太阳,逛街时便穿得十分单薄~~~结果,太阳若隐若现,寒风倒是如影随形,那结局真的...
“早上5点起来给老公做的山药炖公鸡,未拍照。剩的山药鸡块,加点清水,煮个热汤面来吃。”食材明细主料山药炖公鸡(适量)挂面(40g)辅料清水(半碗)调料生抽(3g)食盐(半克)香菜(1棵)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药鸡汤面的做法步...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟去医院看望亲朋好友时总不知道做点什么补品合适,不如来看看今天的自制鲜藕山药鸡汤的制作过程,过程简单易学,而且成品营养健康,适合需要补充体质或在寒冷...
“这汤富含胶原蛋白,美容养颜,增强免疫力。”食材明细主料山药(600g)海参(2条)花胶(80g)急冻鲍鱼(3个)瘦肉(500g)辅料红枣(10个)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药三鲜汤的做法步骤1、山药去皮切小块。2、急冻鲍鱼解冻,用刷子刷...
“山药最佳变身,你能看出返是山药么?😋”食材明细主料山药(适量)绿豌豆(适量)辅料糖粉(适量)圣女果(一个)甜味(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)藕遇山药的做法步骤1、山药去皮上屉蒸十五分钟。2、不去皮绿豌豆适量(做莲子用)3、...
食材明细主料山药(适量)莲藕(适量)大骨(适量)辅料生姜(适量)配料盐(适量)其他(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药莲藕大骨汤的做法步骤1、大骨先煮一下,再冲洗一下血水2、山药去皮,切块泡在水里3、莲藕切成滚切状,泡在水里4、生姜切...
“这三样食材都是白色的,如果加上青菜粒,不妨称作“青(清)白汤”,呵呵。夏天天气炎热,一碗清淡咸鲜的素汤,消暑润肠,补充盐分和维生素,爽口不腻。”食材明细主料莲藕(三段每段约2两)山药(一段约8两)蘑菇(约4两)辅料食盐(适量)咸鲜(口味)...
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