有关滋养的精选大全
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时滋养香卤牛肉是一道由牛腱子加入不同的食材共同制作而成的美食。其中牛肉含有丰富的营养成分，含有丰富的维生素含量和人体所需的微量元素钾和铁的含量...
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟桃胶皂角银耳羹是银耳汤的升级版，它的味道更香甜，营养价值也更上一层楼，让女性得到更好的滋补，桃胶是最近几年来会为你流行的滋补佳品，可以治疗尿结合，还有...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟肾功能不好会带来很多副作用，比如腰酸背痛、气虚乏力，面色无华，食之无味等问题，而枸杞与木耳具有滋阴养血，补肾固精等作用，一直以来深受人们欢迎。这款滋补...
食材明细主料雪梨（适量）辅料冰糖（适量（白糖））枸杞（几个）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖雪梨的做法步骤1、买回来的雪梨清洗干净，削皮切成块和冰糖放在盘中备用。2、弄好的雪梨和冰糖一起倒入锅内。3、锅内倒...
市场上卖粥的品牌有很多，每一个品牌都是有着自己的优势的，米氏滋养粥道品牌的优势也是非常多，而加盟这个粥铺是很多年轻人创业的选择，之所以有如此多的人想要加盟，是因为它的加盟条件是比较简单的，米氏滋养粥道品牌卖粥有着...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:8分钟虽说健康饮食要少吃肝脏这些高脂类，但是偶尔吃一下还是有一定好处。韭菜补肾温阳，猪肚健脾胃、治虚劳，偶尔吃一下对自己的身体很好。韭菜花烩炒猪肚，味道...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟淮山具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。一碗滋...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟做饭不仅是指填饱肚子的程序，更应该是一种享受。滋补养身酸汤鸭脚，这道菜是去我外婆家吃到的，当时只觉得无比美味，后来在外婆那里讨教做法，自己回来慢慢学...
“利用烤箱的高压炖烤功能，很容易就将鸽子肉炖酥烂，且营养不流失，汤汁非常鲜美。加了红枣党参等材料一起炖煮，是一道很滋补的鲜汤。#秋季进补#”食材明细主料乳鸽（1只）红枣（5个）党参（2根）枸杞（适量）清水（1000ml）辅料盐（少量）原味（口味）...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟在家里妈妈总喜欢做盐焗鹌鹑蛋给我们吃，可是没有尝试过用鹌鹑蛋配上其他的食材去做菜，鹌鹑烧板栗，感觉两样食材并不相关，但是鹌鹑烧板栗这一道菜以鹌鹑蛋...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟山药木耳汤，简单的老火靓汤，是广东汤中常见的做法，山药甜糯，木耳清爽，骨头汤调出鲜美，非常鲜甜，入口香浓不腻味，山药和木耳营养丰富，有滋阴养颜的功效，适合女性...
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:40分钟有朋友说，食物太甜了容易让人腻味，要是两种甜食放在一起，会不会甜到让人无法忍受，事实是，不会，这道滋养枣泥豆沙馅，精选蜜枣和香甜豆沙，两者融合，非但没有让人...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料老母鸡：1只辅料灵芝：2片具体步骤1.老母鸡洗干净，将生姜（2片），红枣2颗，葱白2根，胡萝卜3片，放入老母鸡的肚子里，剩下的材料放入锅中PS：老母鸡一定要提前去皮2....
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时陈皮百合鲫鱼汤是一道由百合和鲫鱼共同烹饪而成的佳品。百合有清火、润肺、安神的作用，特别适宜失眠多梦的人群，而鲫鱼由清热解毒的功效并且口感很好，味...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣核桃滋养糖是一道很营养的的菜品。红枣可以补血，补血补气，红枣对于广大女性来说是必不可少的，核桃富含丰富维生素和蛋白质，对于老人小孩都很健康，核桃...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心补血糊，一道很健康的米糊制品，制作起来也特别简单。但养心补血糊有着强大的滋养功能，食材里面的红豆有着健胃功效，红米有着降血压作用，红枣是良好的补...
“今天推荐一道营养滋补的鸡汤，用电饭煲煲汤省事省心多了，把材料放进锅里，一按键，时间一到就等着喝汤吧，一起来看看~”食材明细主料鸡（半只（350克））胡萝卜（1根）山药（1根）辅料枸杞（1撮）姜（2片）热水（1锅）调料盐（1克）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生补血益气滋养茶，这是一道非常营养美味的饮品。红枣对人体非常有益，还有补血的功效。高丽参和当归都是营养价值非常高的药材，用来煲汤非常有益，用来煮...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时花生薏米红枣骨藕汤这是一道滋养身体的汤品。功能、营养俱全，但制作方法却十分的清楚明了。只要跟着步骤走，一定是可以学会的，而且这道汤对老人、小孩都...
醋泡花生的主要原料是熟花生米和醋以及酱油。他是一种营养价值较高的养生保健菜肴，具有很高的食疗功效。但是醋泡花生千万不能乱吃，特别胃病患者、腹泻、胃肠道疾病的患者不宜吃醋泡花生，会产生一系类的副作用。下面让我...
食材明细主料小米（适量）糯米（适量）红薯（适量）红枣（适量）燕麦（适量）核桃（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋养米糊的做法步骤1、食材洗净备好。2、红薯去皮切成小块，红枣洗净去核儿切块。3、放入破壁机里面，倒...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红杉鱼：1条虾：少许鲜鱿：1条大花菇：一朵老豆腐：半块辅料姜：少许盐：适量食用油：少许具体步骤1.大花菇洗净泡发，豆腐泡淡盐水15分钟，红杉鱼洗净待用；2.鱿鱼洗净...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳杏仁豆浆的主要材料是银耳、杏仁和黄豆。银耳又名白木耳、雪耳，一般人群均可食用，尤其对女性有处好，满满的胶原蛋白有很好的美白养颜的作用。杏仁和...
食材明细主料红腰豆（适量）辅料红枣（适合）红糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋养补肾红腰豆的做法步骤1、红腰豆洗净，泡两个小时2、倒入电饭煲，按煮粥键3、煮好加入红糖4、来一碗补补肾...
“我们经常吃的炒饭都是用熟饭来做的，或者直接放好各种食材直接焖煮好的，今天我们来尝试一下直接生炒的糯米饭吧，很香很Q的，有滋养气血，助消化的功效，对产后贫血有很好的调料滋补作用。”食材明细主料糯米（300克）大枣（5个）桂圆...
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