有关荞头炒黑木耳的做法的精选大全
食材明细主料荞头(适量)黑木耳(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞头炒黑木耳的做法步骤1、自家种的荞头。2、洗净备用。3、切段。4、黑木耳浸泡煮熟备用。5、锅子烧热放入黑木耳。6、放...
“黑木耳具有润肺补脑、活血止血之功效益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的...
食材明细主料山药(一根)黑木耳(适量)辅料青椒(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)调料十三香(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药炒黑木耳的做法步骤1、食材,山药,黑木耳,青椒。(山药切片放入冷水浸泡以免氧化变色)2、黑木耳焯水。3...
“每周的膳食中,经常调剂一些粗粮会对身体健康大有好处。很多粗粮里都含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可增强人体的代谢功能,促进循环。粗粮里的很多物质是细粮中所不具备的,常吃粗粮也是人体所需各种物质的一项重要补充来源...
“鸡毛菜上市后买了好几次。”食材明细主料鸡毛菜(200g)黑木耳(8朵)辅料蒜粒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒黑木耳的做法步骤1、青菜洗净黑木耳泡发。2、黑木耳冷水下锅煮熟捞出。3、锅里...
“山药,又称淮山。药用价值很高,营养各方面也不错。妈妈周未的时候带回了一些野生的山药,味道超好,跟市场买的就是不一样,真没得比。”食材明细主料山药(适量)黑木耳(适量)辅料蒜(两粒)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时...
食材明细主料洋葱(220克)黑木耳(5克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒洋葱的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗切开)、黑木耳(已泡发清洗)。2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。3、烧锅倒油...
食材明细主料面粉(250克)荞麦面(100克)清水(180克)酵母(3.5克)辅料木耳(适量)猪肉(适量)香葱(适量)虾米(适量)葱香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荞麦木耳包的做法步骤1、1:准备好的材料放里盆里2、2:将酵母用温水化开3、3:将化好的酵母水...
食材明细主料毛毛菜(225克)黑木耳(适量)熟猪舌头(适量)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法步骤1、食材:毛毛菜、黑木耳(已提前泡发清洗)、熟猪舌头(已切片)。2、将毛毛菜洗净捞出。3...
食材明细主料丑椒(适量)黑木耳(适量)蒜苔(适量)辅料生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丑椒炒黑木耳的做法步骤1、丑椒拍扁切段2、蒜苔切段3、黑木耳4、锅子烧热放入丑椒5、放入黑木耳6、放入蒜苔7、调味即可享受8、...
食材明细主料荞头(适量)黑木耳(适量)烧肉(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞头黑木耳炒烧肉的做法步骤1、烧肉切长条。2、荞头切段。3、黑木耳浸泡煮熟。4、大蒜拍扁切碎。5、锅子烧热放入烧肉。6...
“黑木耳是我们家常吃的一道食材,因为营养价值很丰富,能够防止肥胖、清理肠道、防癌抗癌、延缓衰老等多种功效,所以每次都是托亲戚从外地带回比较好的黑木耳!当看到舌尖2里面出现这道炝炒黑木耳的时候感觉特别的熟悉。”...
“简单美味,健康营养快手菜。黄瓜炒黑木耳--素菜,清爽超简单,营养也不错,黑木耳能够降低血液的粘稠度,排毒清肠,是健康的黑色食品。”食材明细主料黄瓜(两根)黑木耳(适量)辅料蒜(少许)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺...
“东北的黑木耳,水发黑木耳,含铁量高,适合缺铁性贫血食用,而且可以清肺,清理肠道等功能!多食有益身体健康!”食材明细主料黑木耳(300g)鸡蛋(3个)辅料十三香(适量)生抽(一点)水淀粉(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
食材明细主料新鲜冬菇(60克)黑木耳(5克)冬笋(1株)调料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒双冬的做法步骤1、食材:新鲜冬菇(已洗净)、黑木耳(已提前泡发清洗)、冬笋。2、将冬笋剥壳切去老根清洗一下...
食材明细主料毛毛菜(225克)黑木耳(适量)熟猪舌头(80克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳猪舌头炒毛毛菜的做法步骤1、食材:毛毛菜、黑木耳(已提前泡发清洗)、熟猪舌头(已切片).2、将毛毛菜洗净捞出。3...
“黑木耳是东北特产、黑木耳是天然补品。它有黑色素、对于头发白色的人有治疗作用、是绝好的食疗佳品!黑木耳还能增强人的免疫力、美容。所以经常食用黑木耳有利于人的健康。”食材明细主料黑木耳(一盘)胡萝卜(一根)白菜叶...
“黑木耳中含有丰富的铁可改善血液循环,有利于抗寒,能起到润燥滋补强身的功效。春季风大,有浮尘,黑木耳还有清肺的作用。此外,黑木耳中的胶质还能促使消化道内残留的杂质排出体外。春季多吃黑木耳等清肺食物。油菜能够润滑...
食材明细主料洋葱(1个)小油方(适量)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)小炒黑木耳的做法步骤1、食材:洋葱。2、小油方。3、黑木耳(已泡发)。4、将小油方用剪刀剪开,待用。5、将已泡发的黑...
食材明细主料韭菜(适量)黑木耳(适量)辅料大蒜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发煮熟。2、韭菜洗净。3、切段。4、大蒜切碎。5、锅子烧热爆香蒜末。6、放入黑木耳翻炒。...
“低脂肪,健康有益,色彩丰富。”食材明细主料秋葵(10个)黑木耳(适量)辅料葱(少许)蒜(少许)姜(少许)调料盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒黑木耳的做法步骤1、秋葵洗净。2、去蒂切片。3、葱、蒜和姜切碎。4、...
食材明细主料黑木耳(适量)辅料蒜苗(适量)小米椒(适量)生姜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒肉的做法步骤1、食材:黑木耳泡发洗净、猪肉切片、蒜苗小米椒改刀、姜...
食材明细主料黑木耳(5克)大头菜(500克)辅料生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑木耳烧大头菜的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、大头菜(已清洗切开、叶子切段)2、烧锅倒油烧热,下入已切开的大头菜的...
食材明细主料黑木耳(适量)辅料生姜(适量)大蒜(适量)盐(少许)香醋(适量)味极鲜(适量)青椒(1个)红椒(1个)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒黑木耳的做法步骤1、准备所需食材,黑木耳提前泡发,青红辣椒切小块。2、热锅加油倒入生姜大蒜...
“脆嫩可口,味道鲜美。好处:养颜美容,减肥,排毒,预防心脑血管疾病”食材明细主料木耳(适量)大蒜(3瓣)辅料盐(适量)醋(适量)酱油(适量)菜籽油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳需要提前泡发,早上泡...
热门标签
-
恰玛古清炖羊肉
花朵虾肉饼的做法步骤
酸菜汆五花肉的最正宗做法
球大
南瓜藜麦馒头的家常做法
芹菜炒鸭肫的家常做法
羊肉香菇面片的做法
面太辣
咸肉鲜虾萝卜汤
手工宽面的做法
蔓越莓芝士蛋糕的做法
孜然墨鱼干炒青椒的做法步骤
桂圆红枣猪心汤的做法
蚝油茼蒿尖怎么做
清新双果派怎么做好吃
焦糖奶油布丁怎么做好吃
香菇焖黄瓜怎么做好吃
摩卡酥粒巧克力蛋糕卷怎么做
炒三色菜
劲爆上校鸡块
养生菜的做法
扁豆炒小素鸡的家常做法
萝卜烧油豆腐的家常做法
笋干肉丝的家常做法
肉汤烩饼怎么做好吃
反响
蕨麻花生粥的最正宗做法
红烧鳄鱼肉怎么做好吃
烤小羊排怎么做
西葫芦蛋肉卤面怎么做好吃
丝瓜鸡蛋虾头汤
麻辣酸菜鱼怎么做好吃
牛肉炒西兰花怎么做好吃
沣晟
超软双色吐司的家常做法
红枣枸杞桃胶三物羹的家常做法