有关银耳雪蛤羮的做法步骤的精选大全
“养生汤,滋补饮品,美容养颜。”食材明细主料银耳(20g)雪蛤(2个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳雪蛤羮的做法步骤1、取出2个雪蛤,从肚子中间剪开。2、泡软片刻,取出黄色的部分,放碗里浸泡4小时以上,可以隔夜...
“清甜不腻,滑溜溜的口感很棒,特别是女生多喝胜过敷面膜哦。今天用这种野生小银耳,很易出胶,营养更丰富。”食材明细主料雪蛤(适量)野生小银耳(一朵)辅料杞子(少许)调料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)冰糖炖雪蛤银耳...
食材明细主料银耳(适量)南瓜(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜银耳羮的做法步骤1、银耳用水泡发,去根,剪成小朵,南瓜去皮去子洗净切方块,红枣去核洗净。2、锅里加水烧开,放银耳,红枣转小火...
食材明细主料银耳(适量)雪梨(适量)红枣(适量)红糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜银耳洗净,红枣洗净。2、雪梨去皮去核,切成小块儿。3、放入养生壶中。4、银耳切碎。5、和红枣一...
“秋分时节,养生特别要注意防止“寒凉之气”伤身,滋阴润燥一直是秋季不变的主旋律。梨是这个季节最应季的食材了,它有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。银耳的滋补更不必多说,赶快为家人熬一碗这么清心滋补的粥...
“炖了一个甜汤,既能保护嗓子,还能提升气色,甜甜的味道。”食材明细主料银耳(1朵)红枣(5颗)梨(1个)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳雪梨炖的做法步骤1、先来准备一下所需要的食材。2、梨清洗干净,再去皮去核,...
““夏日糖水组合,桃胶皂角米雪燕银耳羹。有时间我还是会亲自炖煮,冬天吃热的,夏天吃凉的,吃到嘴巴里甜甜糯糯,口感一级棒,补充胶原,又能清脂减肥,当甜品吃还美容。””食材明细主料桃胶(20克)枸杞(5克)雪燕(5克)银耳(5克)皂角米(10克)...
“梨味甘、性凉,有生津润肺、清热化痰的作用。银耳既可补脾开胃,也可滋阴润肺,是营养滋补的佳品。与雪梨一同食用有润肺止咳、清肠、润燥、养颜美容的功效,很适合干燥的天气喝。”食材明细主料雪梨(2个)银耳(13克)辅料冰糖(适...
“最近好多人咳嗽,嗓子疼,今晚炖了银耳雪梨,分享给大家,希望每个人平安健康。有点匆忙没顾上拍照,好在这个炖煮不需要太多图片☺️”食材明细主料梨(三个)银耳(适量)辅料百合(20克)莲子(20克)大枣(适量)枸杞(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗...
“主管:哎呀,二妞最近皮肤不错啊!二妞:那还不是因为拍照呀。主管:拍照跟皮肤好有什么关系啊?二妞:那还不是要看拍什么啊,每天都做保养美食,拍完了就吃掉,皮肤当然好啦!主管:以后你一个月只开半个月工资就可以了!二妞:。。。。。。”...
食材明细主料雪燕(10g)雪莲子(15g)银耳(适量)枸杞子(10g)调料黄冰糖(30g)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪莲子雪燕羮的做法步骤1、准备食材:雪燕、雪莲子、银耳、枸杞子、黄冰糖。2、雪燕和雪莲子泡了10个小时,泡发好的雪燕需...
“雪蛤具有补肾益精,养阴润肺的功效;桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效、、、”食材明细主料雪蛤(3g)辅料银耳(5g)桃胶(10g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桃胶银耳炖雪蛤的做法步骤1、银耳泡发三个小时2...
“银耳的营养成分也很高,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,冰糖也具有润肺止...
“好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··”食材明细主料银耳(2朵)雪蛤(5克)红枣(4颗)百合(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳炖雪蛤的做法步骤1、发好银耳和雪蛤以及红枣2、先将银耳入砂锅·炖至汁粘...
“美容养颜”食材明细主料银耳(1个)莲子(11个)辅料枸杞(20个)红枣(5个)冰糖(3块)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)未知(难度)银耳莲子羮的做法步骤1、洗净泡发2、沥出3、高压锅炖,点煲汤4、成品5、嘻嘻,小心莲子心小窍门冰糖在炖好后最后放...
“春季养生滋补之王,雪梨银耳汤必备佳品,滋阴润肺,清甜爽口。”食材明细主料雪梨(一个)银耳(一朵)辅料清水(适量)大枣(7颗)枸杞(适量)调料冰糖(30克)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备好食材...
“四季必备养颜润肺汤水”食材明细主料银耳(半个)雪梨(1个)辅料红枣(6颗)枸杞(20颗)调料白糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪梨炖银耳的做法步骤1、银耳开水泡20分钟,撕小块放冷水里。2、雪梨洗干净削皮。3、梨切丁冷...
食材明细主料银耳(适量)雪梨(2个)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发,第二天用水洗净后,去掉头,撕成一小朵一小朵2、锅里放入足量的水,把银耳放入,大火煮开后,...
“随着入秋,有些人嗓子疼痛、上火,以为感冒了,乱吃感冒药。实际上,这是秋燥在作怪,只需饮食调理即可。秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,有的人会生出口疮,或者出现咽喉肿痛等症状,还会长出红且发痛的痘痘。“秋...
食材明细主料雪梨(一个)银耳(适量)辅料百合(适量)纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳泡发好洗净备用。2、雪梨去皮切成小块备用。3、百合洗净浸泡一会儿。4、把食材放入破壁机内,加入...
“非常滋补的一道汤品。”食材明细主料雪莲子(适量)银耳(适量)莲子(适量)辅料蜜枣(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪莲银耳汤的做法步骤1、所有的材料,洗干净。2、雪莲子和银耳要提前一天泡发。3...
“经常煲银耳羹,各种搭配。喜欢用银耳与雪梨搭配煲羹,清热润肺,滋阴润燥,口感很好的一款养生羹。”食材明细主料银耳(50g)雪梨(100g)辅料冰糖(适量)黑枸杞(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳用冷...
“不用买包,不用买表,讨好家里领导既经济又简单的办法”食材明细主料雪蛤(10克)银耳(10克)辅料红糖(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳枸杞炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤10克,这是俄罗斯的雪蛤,虽然有...
“夏天来了,身体需要不断的水分添补喔,银耳可以美容嫩肤,雪梨清热解毒,生津止渴,两者结合成就了银耳雪梨糖水,被誉为一道平民燕窝食品,大人小孩都喜欢,还有益健康喔!”食材明细主料银耳(一朵)雪梨(一个)枸杞(适量)辅料小块冰糖(适量)其...
食材明细主料雪燕(5克)银耳(一朵)大枣(5个)皂角米(5克)辅料银耳(一朵)枸杞(10克)冰糖(6颗)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪燕银耳羹的做法步骤1、大枣枸杞洗净,去核2、雪燕提前一天浸泡,挑出杂质3、银耳浸泡两小时,撕小朵4、砂锅放...
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