有关秋葵摊蛋的做法步骤的精选大全
“秋葵真的是个宝,好营养说的,记得第一次吃秋葵的时候觉得好怪,好多粘液,而且还有籽,我还居然把籽抠掉抄的吃,后来再吃就觉得好好吃,然后就爱上了。我家种了好多秋葵,这次带了一些,做了秋葵摊蛋,比较容易被小朋友接受。秋葵营养...
秋葵素有“蔬菜之王”的美誉,它肉质鲜嫩,口感爽滑,风味独特,深受人们的喜爱。有研究发现,秋葵富含蛋白质,维生素,钙,磷,铁,经常食用可以调理肠胃,降三高,增强机体的抗病能力,是一种食用和药用价值都很高的养生保健蔬菜。秋葵的吃法...
食材明细主料秋葵(六个)鸡蛋(四个)调料盐(适量)酱油(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵煎蛋的做法步骤1、秋葵洗净切头去尾切薄片。2、鸡蛋四个洗净备用。3、鸡蛋打进秋葵内,加入少量的盐后打散开来搅均匀。4、起锅热...
“美美的蒸蛋,爽滑鲜嫩的入口即化”食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(2个)辅料盐(适量)油(一点)水(适量)生抽(一点)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗中秋葵切薄片。2、搅好的蛋液过滤去掉浮沫。3、这是...
“还在吃西红柿炒蛋吗?来,换一种口味——秋葵烤蛋,用西红柿为盅,放入鸡蛋、秋葵,烤出美味健康的菜,连“盅”都可以吃。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含锌和硒等微量元素,对增强人...
食材明细主料秋葵(5个)鸡蛋(1个)辅料料酒(1勺)生抽(1勺)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵烘蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,倒入料酒搅匀。2、秋葵洗净切段。3、炒锅烧热下油,放入秋葵炒一分钟。4、将秋葵平铺锅中,倒入鸡蛋液...
“这一次我们不说鸡蛋了,我们来说说秋葵吧!秋葵,中药名。分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培。原产于印度。具有利咽,通淋,下乳,调经之功效。常用于咽喉肿痛,小...
食材明细主料鸡蛋(适量)秋葵(适量)大蒜(适量)面条(适量)辅料生抽(适量)麻油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵蛋面的做法步骤1、秋葵切片2、大蒜拍扁切碎3、鸡蛋4、锅子烧热放入大蒜爆香5、加适量开水后打入...
“这是一道灰常有颜值的一道菜,而且鸡蛋和秋葵一起吃,营养更是翻倍”食材明细主料鸡蛋(6个)秋葵(6个)辅料盐(1勺)面粉(20g)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)高级(难度)秋葵蛋卷的做法步骤1、食材备好2、秋葵先焯水断生捞出3、鸡蛋加入面...
说到做蛋糕,想必不少朋友和小编一样,都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么,怎么才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步骤其实是非常重要的,那么,蛋糕的步骤到底有哪些呢,今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤,希望能够...
“不喜欢吃秋葵的朋友👬在尝试过秋葵厚蛋🍳烧之后也都纷纷的竖起了大拇指👍,真的可以改变原有的味道😋,美美的滋味给美美的你们尝尝~”食材明细主料秋葵(750g)鸡蛋(3个)辅料酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“如何让蛋蒸秋葵,滑嫩可口低脂美味,过滤泡沫很重要,家常小妙招,分享给大家”食材明细主料鸡蛋(两个)秋葵(适量)辅料香油(适量)盐(适量)温水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋蒸秋葵的做法步骤1、鸡蛋秋葵备用。2、鸡蛋磕入...
“好吃又有营养的秋葵蒸蛋。鸡蛋滑嫩嫩的谁吃谁喜欢。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料秋葵(2根)调料食盐(一勺)六月鲜轻盐酱油(一勺)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵蒸蛋的做法步骤1、准备好两根秋葵和两个鸡蛋。2、将鸡蛋...
“秋葵炒蛋营养丰富。”食材明细主料秋葵(300克)鸡蛋(2个)调料食盐(一小勺)生抽(一勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵去头去尾。2、水开后放入秋葵焯水30秒。3、把秋葵切成小段备用。4、把两个鸡...
“众所周知,秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜,诸多功效自不必多说,尤其保护胃黏膜,对胃特别好,一般饭店里凉菜居多,也会辣一些凉一些,个人觉得如果早餐用它来蒸蛋,更好吃,而且养胃效果更好,一早上就吃美味的秋葵蒸蛋,黏糊糊热乎...
食材明细主料秋葵(250克)鸡蛋(4个)辅料盐(1.5匙)胡椒粉(0.1匙)油(2汤匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净,在开水中焯一下2、捞出放在冷水中冷却下3、半斤秋葵我用了4个鸡蛋4、加少许盐打散5、秋...
食材明细主料秋葵(b半斤)辅料鸡蛋(一个)调料蒜末(适量)生抽(适量)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋皮秋葵的做法步骤1、秋葵洗净焯水八分钟。去蒂装盘。2、鸡蛋打散摊薄饼切菱形片。3、起锅烧油,油要少,下蒜末炒出香...
食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(3个)纯净水(鸡蛋的1.5到2倍)辅料盐(2克)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋加入少许盐打散备用。2、秋葵洗干净切薄片备用。3、盖上保鲜膜,在上面戳几个小洞,水烧开放入蒸...
“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩...
食材明细主料吐司面包(2块)鸡蛋(2个)秋葵(2个)辅料奶酪(1块)调料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵蛋堡的做法步骤1、食材和工具。2、两片吐司中间放上一片奶酪。3、用杯子压中间。4、在出圆型深印后用刀把中间圆切...
食材明细主料乌鸡蛋(4个)秋葵(2根)清水(适量)辅料盐(适量)海鲜酱油(2勺)陈醋(1勺)糖(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵蛋羹的做法步骤1、准备食材:秋葵2根,乌鸡蛋4个。2、鸡蛋先打散,加少许盐,再加入微温的凉开水,搅打均匀。3...
“不要把我想得太好了省得有一天发现了我的缺点给我来一句“你变了”。”食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(1个)辅料葱花(1颗)淀粉(1勺)调料蚝油(1勺)胡椒粉(1匙)盐(适量)鸡精(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵鸡蛋汤...
食材明细主料秋葵(5只)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵蛋饼的做法步骤1、秋葵洗净,横着切成小薄片。2、鸡蛋三个,打散成蛋液。3、加入秋葵、盐,搅拌均匀。4、锅里注油烧热,倒入秋葵蛋液。5、一面煎...
“超嫩滑的鸡蛋羹,做法简单,口感嫩滑无比,深受许多小朋友和大人们的喜爱哦~”食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(4根)辅料盐(适量)酱油(适量)油(适量)奶香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)秋葵蒸蛋的做法步骤1、用筷子将2个鸡蛋打散;2、秋葵切...
夏天到了,秋葵也上市了,。秋葵的营养丰富,不仅物美价廉,而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高,而且可以清热去火,保健养生等功效。所以呢,秋葵不仅好吃,而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多,今天就带大家做...
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