有关银鱼仔鸡蛋饼的精选大全
食材明细主料鸡蛋(3个左右)银鱼仔(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼仔鸡蛋饼的做法步骤1、主料2、银鱼洗净,沥干水分,放在碗内,加入一点点盐、料酒、胡椒粉、拌匀3、鸡蛋打...
“酥香鲜嫩,滋阴润燥。”食材明细主料鸡蛋(4枚)银鱼(100克)辅料猪油(1/3汤匙)料酒(1茶匙)盐(1/3茶匙)胡椒粉(1/4茶匙)小葱(2根)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银鱼蛋饼的做法步骤1、银鱼漂洗,放少许料酒、盐、胡椒粉淹制。2、小葱...
“萝卜在中国民间素有“小人参”的美称,银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,两者结合起来做成蛋饼外脆里嫩,又鲜又香。”食材明细主料萝卜(1根)银鱼(100克)鸡蛋(2只)面粉(适量)辅料葱(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)料酒(1勺)咸鲜(口味)煎...
“1.首先将鸡蛋搅拌均匀待用,打蛋要放入一个体吃饭碗凉开水和盐,小葱切葱花备用,将银鱼洗净泡软,沥干水份备用。番茄剪丁备用。2.先热锅放油,爆香银鱼,放入盐、生抽、番茄丁翻炒几下上碟待用。3.将豆腐放入炒锅,放水大火将水烧...
食材明细主料银鱼(适量)鸡蛋(适量)小葱(适量)辅料料酒(适量)味极鲜(适量)十三香(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱花银鱼蛋饼的做法步骤1、银鱼清洗干净沥水2、银鱼放入碗中,放入味极鲜和料酒腌制十分钟3、小葱洗净...
“银鱼炒鸡蛋,营养美味”食材明细主料银鱼(150g)鸡蛋(4个)葱(适量)胡椒粉(适量)辅料盐(适量)麻油(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、洪泽湖的新鲜小银鱼,淡水湖银鱼2、准备好银鱼,加小半勺盐,撒上...
食材明细主料韭菜(适量)干银鱼仔(适量)辅料蒜末(少许)姜末(少许)调料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒银鱼仔的做法步骤1、准备:蒜,姜,干银鱼仔(清洗一下即可有咸味)。2、韭菜改刀切段。3、热锅放油,放入银鱼...
“银鱼含钙很高,被誉为“长寿食品”,它是高蛋白低脂肪食品,即便是高血脂者也十分适宜食用银鱼还有利水作用,因此它是减肥食品首选。鸡蛋营养丰富,含有丰富的优质蛋白质,二者搭配相当好。”食材明细主料银鱼(适量)土鸡蛋(适量)辅...
“在这个食品安全日益严重的时代,作为妈妈很注重家人的健康,每天用心做好每顿饭,今早就为儿子做了这道“小银鱼炒鸡蛋””食材明细主料鸡蛋(3个)小银鱼干(50克)辅料大葱(半根)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小银...
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料奶酪丝(适量)葱(适量)香菇(适量)蘑菇(适量)橄榄油(适量)胡萝卜(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶酪鸡蛋银鱼饼的做法步骤1、准备好材料。2、把葱、香菇、蘑菇、胡萝卜切碎。3、...
“减脂期间的高蛋白补充菜,少油,少盐。植物蛋白和动物蛋白的完美结合。”食材明细主料小银鱼(200g)鸡蛋(3只)香葱(适量)辅料盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼香葱蛋饼的做法步骤1、小银鱼200g焯水2、捞...
食材明细主料银鱼(适量)鸡蛋(3个)辅料盐(2克)玉米油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋煎银鱼的做法步骤1、银鱼清洗干净入碗里与鸡蛋混合,我选择的是土鸡蛋。2、调入少许盐,搅拌均匀备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米...
“银鱼仔又名叫白饭鱼,银鱼还是难得的高钙食材,它的钙含量特别高,人们食用以后能补钙壮骨,既能预防缺钙也能减少骨关节疾病发生。大人小孩都爱吃的哦😯”食材明细主料鸡蛋(2个)银鱼仔(适量)辅料葱花(适量)盐(少量)油(适量)酱油(1勺)原...
食材明细主料银鱼干(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)醋(适量)小辣椒(适量)蒜(适量)葱(适量)姜(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣银鱼仔的做法步骤1、银鱼干烫下开水后捞起沥干水。2、切好葱、姜、蒜、小辣椒。3、锅内热油,放入...
“营养美味的牛奶鸡蛋饼,早餐或者作为正餐的主食都非常合适哦~!清甜的味道是小朋友的最爱~”食材明细主料旺仔牛奶(1瓶)面粉(6~8把)辅料鸡蛋(3个)配料白砂糖(适量)油(一小勺)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)旺仔牛奶鸡蛋饼的做...
食材明细主料银鱼(适量)鸡蛋(一个)辅料水淀粉(少许)盐(少许)料酒(一勺)香油(一勺)蒜苗(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼鸡蛋汤的做法步骤1、所有食材准备好。2、锅内加适量水,放入银鱼。3、烧开下入盐。4、放入料酒。5、...
大多数人都喜欢拿丝瓜来炒虾仁或者烧汤,今天我们就搭配银鱼、鸡蛋一起炒,有银鱼的鲜,丝瓜的甜,鸡蛋的香,味道非常好吃。说真的,勺子也是非常喜欢这道菜的。我们一起来学一学吧!主料丝瓜:1根银鱼:20克鸡蛋:1个辅料蒜:1克盐:1克油:适...
“咸香味美好配饭。”食材明细主料干银鱼仔(适量)辅料姜丝(少许)蒜末(少许)调料花生油(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清蒸干银鱼仔的做法步骤1、准备:干银鱼仔。2、用清水冲洗一下就可以,有咸味的。3、备点...
食材明细主料银鱼(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银鱼蒸鸡蛋的做法步骤1、银鱼清洗干净。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、放入盐调味,再把鸡蛋打一会,让盐溶化。4、用勺子撇清泡沬。5、锅中放足量的...
“家常菜,快手,香,不用十分钟就能上桌。”食材明细主料银鱼仔(200克)土鸡蛋(3个)辅料香菜(少许)葱(少许)调料油(适量)盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼仔煎蛋的做法步骤1、洗干净沥好水的银鱼仔。2、加入香菜...
“小时爱看传说故事,便听说银鱼是那寻夫的孟姜女一路上落在湖里的眼泪,倒无太强烈的感受。只是觉得那通体雪白微微透明的小鱼儿甚是可爱,妈妈会将它们洗净了蒸鸡蛋,味道很鲜。我是个喜欢各种点心的人,并且极度肤浅,看重皮相...
“逛菜市场见到了银鱼,每到早春时节,菜市场就能见到这种新鲜的小银鱼,这时候的银鱼最是肥美。 银鱼细小,洁白如银,浑身无鳞,看着好似没有内脏。买来的银鱼只需用冷水冲净,放入大碗,打入鸡蛋;下油锅用小火摊煎,无需很多调料,以...
食材明细主料小银鱼(2两)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)料酒(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银鱼跑蛋的做法步骤1、材料准备好,小银鱼去头去肠。2、鸡蛋,处理好的小银鱼,葱末,盐,少量鸡精,放一起拌匀。3、搅拌的时候可以加...
“银鱼鸡蛋饼】补充蛋白质、超级补钙。如果你的宝宝正好补钙那么可以做这个补钙的给宝宝吃了!”食材明细主料银鱼(适量)鸡蛋(适量)辅料洋葱(适量)中筋面粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食银鱼鸡蛋饼的做法步骤...
“能做银鱼鸡蛋羹,还要感谢我的一位好朋友,他叫锦东,我俩在同一所大学、同一个专业读本科,毕业后来到了同一个单位,被分到同一个宿舍。银鱼干锦东从安徽老家带来的,这是他们那的一个特产,也是锦东引以为傲的地方特色美食。他...
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