有关胡萝卜土豆藜麦糊的家常做法的精选大全
“作为营养价值超全面的一种食材,藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素都高于普通食物,是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。除了各种营养齐全,藜麦这种食材本身也很有趣,一粒粒藜麦煮...
食材明细主料青椒(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜土豆片的做法步骤1、青椒、胡萝卜、土豆。2、青椒、胡萝卜、土豆。3、青椒、胡萝卜切片。4、起...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料大蒜(适量)调料生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆胡萝卜丝的做法步骤1、准备食材。2、切丝备用。3、锅中热油煸炒蒜末,加入胡萝卜土豆丝。4、翻炒均匀加入生抽盐。5、加...
“胡萝卜中的山柰酚、槲皮素能够帮助降低血脂,促进肾上腺素合成,防治高脂血症;胡萝卜中的果胶酸钙可以与身体内的胆酸结合,从而降低胆固醇含量。”食材明细主料大米(40g)辅料小米(20g)胡萝卜(20g)绿豆(20g)莲子(4颗(去心))纯净水(1000m...
“胡萝卜功效:健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。土豆:中医认为,土豆味甘、辛,性寒,有小毒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效;现代医学研...
食材明细主料胡萝卜(1根)土豆(1个)辅料葱花(少许)蒜末(少许)盐(1匙)十三香(1/3匙)生抽(1勺)蚝油(1勺)食用油(2勺)老抽(1匙)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜土豆片的做法步骤1、土豆、胡萝卜切片,锅中油热下入葱花爆香,下入胡萝卜炒...
“今天与大家分享的是藜麦的另一种做法,将它与土豆鸡蛋混合,做成早餐饼,煎一煎,更好吃。不用长时间等待,一锅出,我家儿子自已就能吃光一盘。如果再配点番茄酱,那就更美味了。如果您也喜欢,不妨一试。所用食材:土豆1个约250克鸡...
食材明细主料大豆油(30克)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)米醋(5克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆胡萝卜炒尖椒的做法步骤1、将尖椒去蒂和籽,清洗干净,切成小片,装入盘中待用。2、将土豆去皮,清洗干净...
“戚风蛋糕的软柔让人立刻爱上它,如果加入胡萝卜,藜麦,及盐那又是一种怎样的期待,那就跟我做吧。”食材明细主料藜麦糕点粉(75克)鸡蛋(3只)胡萝卜丝(30g)辅料玉米油(3O克)白砂糖(35克)盐(3克)水(40克)咸甜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)高级(难度)...
食材明细主料胡萝卜(1个)精米(适量)燕麦(适量)辅料白糖(适量)原味(口味)未知(难度)胡萝卜燕麦米糊的做法步骤1、准备好材料2、取适量燕麦和精米3、胡萝卜去皮切块4、谷类洗净5、所有材料放入豆浆机,加入适量清水6、选择米糊功能,打...
“从绵羊那知道胡萝卜土豆丝一起炒很好吃,正好材料都有,那天中午炒了吃。爸妈也说是挺好吃的菜。做菜真的让人很放松,注意力都在这菜上。”食材明细主料土豆(1个小的)胡萝卜(2个小的)辅料洋葱(小半个)蒜(两瓣)配料盐(适量)黑胡椒粉...
“三色藜麦主要指的是藜麦中的一种,因为含有三种颜色,所以叫做三色藜麦。这种食物之中含有非常丰富的植物蛋白,还有一些氨基酸。摄入人体之后可以促进人体的新陈代谢,而且这种三色藜麦具有非常丰富的维生素e,可以起到很好...
“有了宝宝的妈妈,总是会变着花样给宝宝做辅食,那如何能做出适合宝宝吃又能吸引宝贝儿的辅食呢?一起跟着我来做土豆饼吧。”食材明细主料稼祺藜麦(50g)土豆(100g)胡萝卜(40g)辅料淀粉(5g)调料食用油(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时...
食材明细主料胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料韭菜(适量)食用油(适量)食盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净,分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝...
食材明细主料胡萝卜(一个)土豆(一个)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜土豆儿的做法步骤1、胡萝卜土豆切丝儿。2、热油炒。3、炒软盐。4、放少量水。5、放蚝油。6、成品。...
“让味蕾奢侈一把,做一道纯藜麦炒饭。”食材明细主料稼祺藜麦(150g)胡萝卜(30g)辅料鸡蛋(1颗)小葱(适量)调料盐(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋藜麦炒饭的做法步骤1、食材准备。2、胡萝卜切丁备用。3、小葱切丁...
“家庭餐桌,离不开素菜,每天都换着花样做素食,各种各样的时令蔬菜随手炒炒都特别美味。这个季节,大白菜,圆白菜,胡萝卜,小青菜,生菜,莴笋都是应季菜,再搭上菌菇类,蛋类,能变化出好多菜式来。我一直认为,即使是素菜,也要常常变化花样...
“身为北方人,每天至少一顿粥,两天不喝,就觉得少点啥😂😂。粥不必天天大米,小米,其实可以多样化,合理搭配,还是有一定的营养价值。本方粥配比小米:买的带胚芽的黄小米,特别适合宝宝养胃胡萝卜:含有维生素,膳食纤维大米:主食之一,碳...
“土豆煮成粥状再加入胡萝卜,可以增加蛋白质质量的平衡。胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质,此道食谱可以提供宝宝多种营养素。”食材明细主料胡萝卜(半个)白米饭(一碗)土豆(半个)葱花(少许)辅料盐(少许)生抽(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味...
“生活中土豆也是大众很爱的食材,做法很多灵活多变,今天的我的这个做法就是现在我百吃不厌的早餐。”食材明细主料藜麦(40克)土豆(2个)辅料木薯淀粉(适量)调料盐(适量)酸辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)高级(难度)藜麦土豆泥的做法步骤1、...
“土豆丝和胡萝卜丝搭配可以炒,其实你如果喜欢炖菜的话,改为炖制也是一道不错的家常菜。”食材明细主料土豆(500克)胡萝卜(100克)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆胡萝卜汤的做法步骤1、把土...
食材明细主料土豆(1个)胡萝卜(1个)面粉(适量)辅料葱(适量)鸡蛋(2个)调料盐(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆胡萝卜饼的做法步骤1、土豆切丝。2、胡萝卜切丝。3、加鸡蛋。4、面粉。5、搅拌。6、放入葱,盐(放些有味道的调...
食材明细主料胡萝卜(50g)土豆(30g)面粉(15g)辅料鸡蛋(一个)调料盐(适量)胡椒粉(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜土豆饼的做法步骤1、胡萝卜土豆切丝。2、放面粉鸡蛋盐调好。3、热油。4、倒入锅中摊开煎。5、翻...
“我今天做的营养糊是用现成的料包,从配料表上我看到了不少好东西:藜麦、红豆、薏米、燕麦、苹果干、香蕉干、紫薯干、南瓜籽仁、胡萝卜丁。藜麦富含锰锌钙镁等微量元素,对孕妇及乳母非常有益;红豆有健脾益气祛湿等效果;薏...
“果果妈妈辅食【胡萝卜土豆西蓝花有机米糊】食材:原味有机米粉胡萝卜土豆西蓝花黑芝麻黄秋葵油1、将胡萝卜土豆切片蒸熟西蓝花焯水2、将3种食材放进搅拌杯里成泥状,备用3、用冲好的250毫升配方奶来冲调25克米粉,顺时针...
热门标签
-
莴笋炖鱿鱼肚条
香蕉脆角怎么做好吃
甜酸黄花鱼怎么做好吃
芝麻空心菜的做法步骤
火腿培根杂蔬批萨怎么做
玉米面海菜包子怎么做
羊肚菌炒佛手瓜的做法
味道巴适+
蚝油秋葵炒鸡蛋怎么做
自制姜蒜泥的最正宗做法
肉卷蛋炒饭的最正宗做法
低脂开胃的咖喱椰香鱼
咸头菜肉包的最正宗做法
香菜舂藠头的最正宗做法
胡萝卜南瓜鸡蛋饼怎么做好吃
桃仁山药木耳的家常做法
蛋奶小馒头的做法的做法
猪肉丸冬瓜汤怎么做好吃
木瓜鸡煲的做法步骤
紫薯坚果甜甜圈怎么做
炸素丸子怎么做
肉丝炒薄皮椒的做法步骤
扬帆起航的家常做法
辣白菜土豆汤的最正宗做法
两吃罗氏虾的做法步骤
香甜爆米花的做法步骤
腊肉腐竹炒鹿茸菇的家常做法
网红小熊水果酸奶杯的最正宗做法
白菜木耳炒肉片
免烤豆香芝士蛋糕的做法步骤
炒三蔬的家常做法
炒海参
生煎羊肉包的做法
生姜暖身茶
荠菜猪肉饺子的家常做法
馄饨馅的做法
-
推荐阅读
- 熬制虾油的做法 【虾头巧利用】熬制虾油 熬制虾油怎么做
- 开一家汉堡炸鸡店预算多少才够 - 加盟前先看费用分析!
- 加盟回转寿司多少钱
- 营养酥脆胡萝卜核桃饼怎么做美味好吃
- 银川好吃的有哪些 - 喜欢的小伙伴们赶紧上车吧!
- 木耳炒韭苔怎么做美味好吃
- 心太软芝士挞的做法 - 心太软芝士挞怎么做
- 美味羊肉米粉怎么做美味好吃
- 小鱼汤的做法 记忆中的美味小鱼汤 小鱼汤怎么做
- 老娘肥叉怎么做美味好吃
- 寿司里紫色的米是什么米
- 酱油炒饭怎么做美味好吃
- 牛肉的储存方法有哪些?
- 杏鲍菇和土豆的相遇怎么做美味好吃
- 柿饼里面为什么要放柿子皮
-
猜你喜欢
- 怎么冻茄子
- 常德钵钵鸡加盟店哪些品牌比较好
- 在青岛做餐饮店加盟店挣钱?
- 在深圳这边加盟个奶茶店 有谁知道什么牌子好点,加盟费用低点的 谢谢了
- 汉堡王加盟连锁支持是什么
- co奶茶加盟店优势
- 简易荞麦薄脆披萨的做法 简易荞麦薄脆披萨(crispy flat bread pepperoni pizza) 简易荞麦薄脆披萨怎么做
- 鲜香鱼片粥的做法 - 鲜香鱼片粥怎么做
- 桂林米粉加盟怎么加盟
- 芡实米是生的吗 - 芡实米生食还是熟食好呢
- 新鲜的排骨炖冬瓜的做法怎么做美味好吃
- 脆炸香蕉的做法 - 脆炸香蕉怎么做
- 水晶紫薯的做法 - 水晶紫薯怎么做
- 辣白菜牛肉的做法 - 辣白菜牛肉怎么做
- 羊肉烧茄子的做法 茄子的终极吃法----羊肉烧茄子 羊肉烧茄子怎么做