有关美味营养的精选大全
“🌸🌸家里娃娃最爱吃的就是鸡蛋了,怎么做都喜欢吃。娃娃也有挑食的时候就是不喜欢吃豆腐,今天把鸡蛋、肉末、豆腐三种食材加在一起,即丰富了营养又解决了孩子挑食的问题,一举两得。🌸🌸咱们早餐不知道做什么的时候,也可以...
大家知道河蚬是什么吗?其实它是一种常见而美味,且营养价值很高的食物。大多数人用于煮汤、炒、煮粥,不同做法有不同的美味。小时候最爱吃的就是从村边河里打捞上来的河蚬,再由外婆煮成汤,那个新鲜、美味,现在想起,就是一整个...
食材明细主料豆浆粉(一包)通心粉(适量)辅料玉米片(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养美味早餐的做法步骤1、备好材料豆浆粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍,放适量水煮软3、煮好把通心粉的水倒到另一个碗4、趁...
有机莴苣,大家对于食物的了解绝大多数是停留在口感上的,但是馋嘴的你们,也想了解食物背后的故事,还有食物存在的价值吧,今天小编就给大家好好的介绍介绍,让有机莴苣的美味充分的体现展示出来,我们就可以更好的享受美味带给我...
“这几天比较懒,都不想出去,好几天都没去早市了,今晚上把冰箱打开一看,都没啥菜可炒。看到冰箱里早餐吃三明治剩下的火腿,正好家里剩了点肉,还有上次去早市买的香菇和豌豆,灵机一动,营养美味炒饭由于加中炒菜的锅本来不粘锅底...
如今人们对于健康和营养等话题越来越关注,在食物方面尤为明显,对于食物的营养价值以及是否对人体健康等,是非常受到关注的,而佰家粥铺刚好就是符合营养又健康的养生需求,受到许多人的喜爱,从而引来无数投资者的目光,因为佰家...
“鸡蛋饼是一种家常面点,制作简单,口感润滑,味道香嫩,可以拌上不同的佐料,或就着粥,豆浆等一起吃,味道很好!”食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(适量)辅料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)腊肠(半根)香葱(适量)配料盐(少量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料红豆(适量)绿豆(适量)黄豆(适量)黑豆(适量)薏米(适量)黑米(适量)燕麦片(适量)辅料黑芝麻(适量)紫薯(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味营养什锦米糊的做法步骤1、把家里能找到的各种豆和米每样取一点,如图所示。我...
鸡翅是鸡肉身上十分受欢迎的一个部位,鸡翅上的肉虽然少,但是吃起来口感很鲜嫩,即使需要时间来啃着吃,朋友们也都喜欢吃,不管是快餐店里的炸鸡翅还是自己在家里做的煎鸡翅,味道都很不错,那么大家是否想知道怎样炒鸡翅又好吃又...
食材明细主料普通面粉(适量)香椿(适量)肉粒(适量)辅料调味盐(适量)橄榄油(适量)花椒(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)美味营养的香椿饼的做法步骤1、面粉,慢慢加入温水,和成面团,放置20—30分钟。期间,将肉馅里加入切好的香...
营养排骨汤是以排骨,玉米,胡萝卜,大枣等富有营养的食材为主,盐为辅料制作出的汤品。口感鲜香,营养丰富。做法容易,首先将排骨剁块洗净,冷水下锅放入排骨葱姜和料酒搅拌后大火煮出血沫后捞出清洗干净。在锅中放入所有食材加入...
食材明细主料黑米(适量)血糯米(适量)辅料红枣(适量)桂圆干(适量)芝麻(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养美味羹的做法步骤1、将黑米,血糯米各一小把泡水一晚。2、适量芝麻炒香。冷却后装入保鲜袋。3、洗净红枣五至八...
“邻家的老中医告诉我,鸡脚加上花椒熬成汤,既能做菜吃有很保健,具体保健项目可以自己查一下,制作简单。”食材明细主料鸡爪(2斤)辅料水(4斤)调料花椒(25克)鲜姜(适量)食盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)营养美味的鸡脚冻的...
“三文鱼的营养非常丰富,而且不需要什么特别的调料,几乎怎么做来都很好吃,今天用来做了三文鱼粥,香糯的粥,配上鲜美的三文鱼和时蔬,营养又美味!”食材明细主料三文鱼(200克)胡萝卜(1根)芦笋(适量)大米(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时...
食材明细主料土豆(1个)火腿(适量)胡萝卜(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)生粉(适量)五香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养美味土豆饼的做法步骤1、将土豆切片上锅蒸十五分钟。2、将火腿、胡萝卜、葱花切丁。3、蒸熟的土...
莲子的营养价值是很高的,吃了对身体的滋补功效也很好,还可以美容养颜,莲子的口感也是深受大家的欢迎,脆脆的,非常爽口,今天小编给大家带来一道莲子粥的做法超级美味营养健康,老人小孩都爱吃,不容错过哦,快来试试吧。主料莲子:适...
“从今年4月份迷上烘焙到现在,一直很想入手一款面包机,形形色色的面包机品牌太多,有些挑花眼,一直没入手!一收到这款东菱DL—T13面包机,我就被惊艳到了。果然是“全智贤”,单独看外形就被深深吸引,可以说是360°无死角,长方体...
“出门在外一个星期~~~竟然长了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~妈妈做滴肉酱~~~呐个好吃那个香啊~~~秀下~~~”食材明细主料肉(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)核桃仁(适量)蘑菇(适量)辅料大酱(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)白酒(适量)酱香(口味...
早餐吃什么呢?一直在外面的早餐摊买着吃,也会有吃腻的一天,但是自己在家里做的话,做久了也不知道做什么吃。相信很多人都有这个烦恼哦。那么今天看到这篇文章,就是福利啦。今天给大家介绍的是,15款美味营养早餐粥!15款美味营...
“我们一家人都很喜欢吃蒸菜,可以用来蒸的材料很多,比如茼蒿、芹菜叶、红薯叶、荠菜、苋菜、胡萝卜等。我最常用的是茼蒿和苋菜,因为几乎一年四季都有卖。碰巧遇见市场有卖这种叫毛妮菜的,里面还夹杂着荠菜。就买了回来蒸...
食材明细主料猪肉馅(500g)芹菜(500g)香菇(250g)辅料胡萝卜(1个)玉米粒(100g)大圆葱(一个)调料十三香(适量)蚝油(适量)盐(适量)虾皮(2匙)香油(半匙)鲜味生抽(2匙)花椒(20粒)大料(2瓣)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)美味营养蒸饺的做法步骤1、芹...
“核桃酥是可口又可心的小点心,香甜的味道间,穿插着核桃的醇香,令人深深回味。为了健康,特意做了无糖版的,在保留美味的同时,也不用担心血糖和发胖。””食材明细主料泡打粉(10克)苏打粉(10克)鸡蛋(100克)辅料黄油(400克)核桃(200克)...
“超级喜欢的一款粥,看上去就很有食欲不是吗?而且做法超级简单哦”食材明细主料南瓜(100g)大米(适量)薏米仁(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养美味南瓜粥的做法步骤1、心形南瓜,切的很美啊。切一大块,去皮,抠掉种子2、...
芹菜酸奶的美味与营养这种吃法并不是很多见的,并且大家的了解也不是很多的,其实这是一种既完美又营养的搭配,当你真正的开始尝试的时候,就可以知道是多么美味的食物,今天小编就把方法都给大家带来了,还有功效好处,现在就一起...
“色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆(50g)腊肉(100g)青碗豆(50g)大米(250g)辅料水(适量)食用油(适量)食用盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅...
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