有关蜜薯米糊的精选大全
食材明细主料蜜薯(一个)辅料米饭(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯米糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟。2、取适量米饭备用。3、米饭放入豆浆机中。4、蜜薯去皮放入豆浆机中捣碎。5、加入适量的水。6、...
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(一个)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯米糊的做法步骤1、准备原料:大米适量、紫薯一个。2、将紫薯去皮切块。3、将米淘干净,和紫薯一起放入电饭锅中。4、加适量水,按煮饭键开始煮。5、...
食材明细主料紫薯(50g)大米粥(250g)辅料白糖(5g)甜味(口味)调味(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯大米糊的做法步骤1、紫薯去皮放蒸锅蒸熟。2、取紫薯适量(按自己需要的量,)煮好的大米粥1小碗。3、紫薯和米粥放料理杯中,点按启动料理...
食材明细主料剩米饭(适量)百合(适量)辅料熟蜜薯(适量)调料开水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合蜜薯米糊的做法步骤1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟备用。3、剩米饭准备就绪。4、剩米饭和去皮的蜜薯放入豆...
“早餐来一款:蜜薯燕麦糊,胃暖暖的!”食材明细主料即食燕麦(适量)蜜薯(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯燕麦糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麦加入开水煮软3、放入适量蜜薯4、ACA小可...
食材明细主料紫薯(适量)辅料大米(适量)银耳(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯米糊的做法步骤1、食材清洗备用。2、加入破壁机中,加入800毫升清水。3、启动滋补糊功能。4、完成。5、细腻丝滑。6、成品。...
“这款米糊很适宜需要摄入粗粮,却不喜欢粗粗的玉米粉的朋友。用搅拌器搅拌细腻的玉米糊搭配清甜的蜂蜜,口感非常好。为身体健康,要不断变换花样多摄入粗纤维。”食材明细主料玉米(1颗)蜂蜜(3茶匙)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺...
食材明细主料大米(半量杯)辅料红薯(1块)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯大米糊的做法步骤1、红薯去皮切小块,大米淘洗一遍。2、把红薯,大米放破壁机杯里,加适量水。3、启动米糊功能,整个过程约30分钟。4、程序结束后...
“花鱼儿家的喝喝【番薯米糊】简单有营养。。。”食材明细主料番薯(270克)剩米饭(105克)辅料绵白糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番薯米糊的做法步骤1、食材:番薯、剩米饭、绵白糖2、将番薯清洗一下去皮。3、放在...
食材明细主料小米(半杯)辅料紫薯(150g)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯小米糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、小米洗一遍放破壁机里。3、把紫薯块过一遍水也放破壁机里。4、启动米糊功能。5、程序结束即可。6、成品...
“现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊,适合老人和孩子在秋冬季...
“紫薯又叫黑薯,除了具有普通红薯的营养成分外,还含有硒元素和花青素。花青素对100多种疾病都有预防和治疗的作用,被称为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。有的小孩子挑食,可以用...
食材明细主料紫薯(两个)玉米(半根)冰糖(适量)调料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯玉米糊的做法步骤1、紫薯去皮切块,玉米切粒。2、紫薯,玉米,加入冰糖放入料理机,加入适量清水。3、按五谷浆档,36分钟。4、成品!5、...
“参考月龄6个月+适合小宝贝添加过米粉的紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。紫薯含有大...
食材明细主料蜜薯(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯大米糊的做法步骤1、小蜜薯削皮。2、切小块,和大米一起放入豆浆机,淘洗。3、再加水到合适的水位线,放冰糖。4、选择米糊。5、滴滴提示...
“中小学生早餐,白领早餐,懒人早餐”食材明细主料紫薯(一条)小米(一把)辅料鸡蛋(1个)奶黄包(1个)花生米(几粒)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯小米糊的做法步骤1、拿出切好的紫薯和备好的小米,过滤水2、统统倒入料理机,选择米...
“红薯中的维生素C具有抗氧化作用,可以防治脂肪沉积,搭配同样有降脂作用的燕麦片,降脂作用更加显著。”食材明细主料大米(50g)红薯(60g)辅料燕麦片(20g)纯净水(1000ml)调料白糖(6g)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯米糊的做...
“米糊光滑细腻,花生香气浓郁,口感超棒。”食材明细主料蜜薯(适量)花生(一把)大米(2把)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯花生米糊的做法步骤1、蜜薯一块切成小丁。2、花生一把。3、大米2把。4、冰糖适量。...
“杂粮米糊是家里最常喝的,最主要的原因是它是真养生啊,再一个家里的杂粮太多了,这样打成米糊好消化还快捷,再放里一些防癌、健脾的红薯,营养又生了一级!我家最离不开的就是黑米,打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非...
“口感香甜,核桃益智。”食材明细主料蜜薯(适量)核桃仁(2把)辅料大米(2把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯核桃米糊的做法步骤1、核桃仁适量。2、掰成小块,洗净。3、大米2把。4、蜜薯削皮切小丁。5、冰糖适量...
“冰箱里的粽子还是端午节时单位发的福利,说实话,味道大不如我自已包的好吃,别说家人不喜欢,连我也不爱吃。但好好的食物,浪费了实在可耻,我把它加紫薯用用九阳L6料理打成米糊,紫薯特有的香气,加了粽子本身特有的糯,味道非常不...
“鸡蛋加牛奶的早餐含有丰富的蛋白质,很适合学生娃们,可是对于牛奶不耐受的人来说,米糊是个不错的选择。随意放入自己喜欢的食材,食材多样,营养丰富,早餐喝暖暖的。”食材明细主料玉米(半根)红薯(1根)小米(30g)糯米(50g)辅料燕麦片(2...
食材明细主料红薯(适量)玉米(适量)牛奶(适量)调料白糖(20克)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红薯玉米糊的做法步骤1、准备材料。2、将材料倒入料理机。3、一次性加入适量清水。4、调五谷豆浆档36分钟即可。5、成品...
食材明细主料剩米饭(适量)蜜薯(一个)辅料山药(一截)调料开水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药蜜薯米糊的做法步骤1、蜜薯洗净去皮。2、剩米饭备用。3、山药去皮洗净浸泡水中。4、蜜薯切碎备用。5、山药切碎备用...
“最近,我家小朋友死活不愿去学校吃早餐了,只好,劳烦我在家侯着。黑米糊,是我经常做的,早上定好闹钟,起来洗把米扔进豆浆机,然后还能回床上再休息二十分钟。等小朋友起床时,这米糊的温度刚好。这个搭配,是那天我晚起了十分钟想...
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