有关莲子汤的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,莲子可以润肺清火。味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。主料银耳:200g莲子:50g辅料冰糖:适量具体步骤1....
“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香,是一款食补汤品,主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃...
“这道羮汤简便易做,可以每天在下午当点心吃。既吸收又滋补。”食材明细主料莲子(40克)百合(10克)银耳(10克)辅料枸杞(20克)配料冰糖(10克)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合银耳莲子汤的做法步骤1、准备所有食材。2、百合去...
我们在生活中所看到的银耳多数都是干制型的,人们将它买回家之后,用清水泡好之后,便可以进行烹饪了,也是比较方便的。莲子,是荷花的果实,人们在市场上面是可以买得到的,莲子通过会被用来烹饪成汤汁,吃起来的味道粉粉的,还是很不...
食材明细主料新鲜莲子(适量)丝瓜(适量)辅料笋干(适量)配料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)新鲜莲子汤的做法步骤1、丝瓜去皮,洗净,切段。2、莲子从莲蓬中剥去。3、去掉莲子的皮。4、坐锅,放水,先煮笋干。5、加上莲子,一...
银耳莲子汤无论是在冬季或是夏季都是非常受人们喜爱的滋补汤品,冬天从外面赶回家,喝上一碗热乎的银耳莲子汤能感受到从身到心的温暖,而夏天,则更是少不了一碗冰镇的银耳莲子汤来去热解暑了,但银耳莲子汤过夜还能喝吗的问题...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料银耳:10辅料冰糖:适量莲子:适量具体步骤1.准备好银耳2.准备好冰糖3.准备好莲子4.将莲子和银耳放入水里浸泡1-2小时5.锅里放入适量的水6.将银耳放入锅...
“一碗汤,让午后更加舒润”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯,洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
“银耳莲子汤中有两种主要食材,就是银耳和莲子。银耳,富含天然胶质,它具有滋阴润肤养颜的作用。能够有效地去除脸上的黄褐斑和雀斑,同时也有助于减少脂肪吸收,提高肝脏的解毒能力。莲子,性平、味甘涩,但具有养心安神、益肾固...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料银耳:半个莲子:15个辅料红枣:7个枸杞:8个红糖:小块具体步骤1.莲子泡一晚上,洗好备用2.枸杞洗干净,备用3.银耳开水泡发4.蜜枣嘛几个备用5.红糖小块6.锅里...
“今天阳关光很好喜欢动手。”食材明细主料乌鸡(500g)胡萝卜(1个)当归头(少量少量)枸杞(适量)莲子(适量)姜(少量)辅料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)乌鸡红萝卜莲子汤的做法步骤1、乌鸡洗干净少量姜切片放入锅中过一遍水...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料银耳:5颗辅料莲子:10颗红枣:10颗枸杞子:适量冰糖:适量具体步骤1.银耳先要泡发,至少3小时,中间记得换水一两次2.准备好材料:莲子、枸杞、红枣、冰糖3.银耳...
“清甜,芋头入口即化,莲子软糯,百合化到汤里了,喝起来粉粉的,特别好喝。”食材明细主料荔浦芋头(适量)鲜百合(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)桂花(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芋头百合莲子汤的做法步骤1、莲子浸泡了一夜,...
食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(适量)配料冰糖(适量)连莲心(适量)枸杞(适量)甜味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子汤的做法步骤1、银耳,银耳尽量买偏黄的2、凉开水泡开3、泡开后,撕碎,把底下红色的根去除4、放上一锅水5...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料莲子:50辅料冰糖:适量具体步骤1.莲子洗净,用清水泡一个小时2.锅中加入适量的水,倒入莲子,大火煮开后小火慢慢的煮3.莲子熟透之后,加入白糖,按照自己的习...
“这款银耳红枣莲子汤,不仅好喝而且还很有营养:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)冰糖(适量)莲子(适量)辅料枸杞(4...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料银耳:55莲子:100红枣:20辅料冰糖:适量具体步骤1.银耳事先用水泡发2.莲子去芯3.泡发后的银耳加莲子,放入砂锅内4.红枣洗净去核5.放入红枣,加入冰糖,继续用...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白木耳:泡发好的红枣:适量莲子:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.步骤很简单,将泡发好的银耳,红枣,莲子,冰糖一并倒入高压锅中,加入适量水(看自己喜好喜欢稠一点的就...
猪肚是比较常见的一种食材,是猪的胃,含有丰富营养物质。猪肚可以做成各种汤品,有山药炖猪肚、甘菊猪肚汤等等。猪肚汤适合怀孕的准妈妈、做完手术的病人、年迈的老人等等体质弱的群体。可以让他们拥有一个更健康的身体。...
“银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。莲子功效:【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟好喝的冬瓜薏米莲子汤,家常的冬瓜薏米莲子汤,清淡至极,冬瓜薏米消水,莲子养心去烦,可做早餐,可做午餐,可做晚餐营养又健康,好喝的汤,喜欢喝汤的亲们,赶紧动手做...
食材明细主料莲子(适量)猪肚(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪肚莲子汤的做法步骤1、莲子,猪肚。2、猪肚切条。3、烧开水下入猪肚煮五分钟。4、煮至汤白。5、猪肚捞出,过凉水装盘。6、高压锅放适...
准备时间:20分钟    烹饪时间:50分钟主料红枣:7-8颗银耳:1朵莲子:适量冰糖:适量百合:适量枸杞:适量辅料水:适量具体步骤1.所有的材料备齐如下图2.百合洗净后,冷水泡发两个多小时,同样泡发银耳3.银...
银耳红枣莲子汤功效是什么呢?首先让我们来了解了解我们的银耳、红枣、还有莲子吧,银耳,又被称作白木耳、雪耳、银耳子等等,而且银耳有着提高肝脏的解毒能力的功能,它可以保护肝脏的功能,是一种很好的补品,莲子,有着防癌抗癌的...
食材明细主料猪心(适量)白莲(适量)辅料黄芪(适量)枸杞子(适量)调料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪心莲子汤的做法步骤1、猪心清洗。2、切片用清洗浸泡一会。3、食材一起放入炖盅,加入清水。4、放入电压力锅中蒸20分...
热门标签
-
土豆泥番茄盅
酱猪蹄儿的做法步骤
莴笋拌蕨根粉怎么做
香蕉酸奶奶酪慕斯的最正宗做法
青椒火腿炒鸡蛋
香煎玉米烙
藜麦南瓜小米粥的最正宗做法
补钙营养菠菜粥
炸莲条的做法
奥利奥盆栽冰淇淋的家常做法
香煎米饼怎么做好吃
越南牛肉河粉的家常做法
豆豉酱拌金针菇
蚝饭
桃山皮月饼
奶酪火腿饼怎么做
果条卷的做法
莴笋炒腐竹怎么做
洋葱芝士肠炒鸡蛋怎么做
什锦虾仁儿的家常做法
芥辣奶香牛肉饼怎么做好吃
辣爆虾尾怎么做好吃
腊肉竹笋焖面
糖醋浇汁茄盒怎么做
山里红果酱怎么做
蛋皮紫菜如意卷的家常做法
雪碧养乐多的做法步骤
香草焦糖布丁怎么做好吃
辣椒炒腐竹怎么做
紫薯裤带面的做法
糙米杂粮饭
两个人的午餐的做法步骤
鸡蛋包饭怎么做好吃
干烧张飞排骨的做法
炝炒空心菜的家常做法
香肠焖茄子怎么做