有关素食沙拉的家常做法的精选大全
食材明细主料西蓝花(适量)鸡蛋(一个)豆芽(适量)南瓜(适量)调料沙拉酱(一袋)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)素食沙拉的做法步骤1、南瓜准备一些。2、切块,洗干净煮熟备用。3、西蓝花准备。4、鸡蛋煮熟备用。5、西蓝花切块入锅...
“一般我们家的早餐饼都是放咸味的,或是海鲜酱调味的。这次把磨豆浆得来的豆渣做成的饼,配上沙拉酱,很不错哦。”食材明细主料豆渣(160夫)面粉(110克)辅料油麦菜(50克)清水(100克)配料丘比沙拉酱(适量)奶香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简...
“沙拉主要是以新鲜蔬菜水果为主。不同水果富含各种维生素,是营养的来源之一,家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩绚丽、姹紫嫣红、营养丰富、口味极佳,是家宴餐桌上的受捧菜肴。”食材明细主料红苹果(适量)绿苹果(适量)橙子(6个)圣女果(6...
“一天从书上看到了这个奶油白酱,很好奇它的味道。于是,就试着自己动手做了一份。我已经按照书上的量做了减半,结果,还是做了一大碗。味道和沙拉相似呢~但做起来还真不麻烦,至少比用鸡蛋来做的沙拉酱要简单许多。前几天上的...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料香蕉:适量苹果:适量火龙果:适量紫番茄:适量花生:适量椰粉:适量辅料沙拉酱:适量具体步骤1.材料备好。2.花生放入炒锅里炒香。3.去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压...
“轻食沙拉简单又好做,减脂又好吃。”食材明细主料虾仁(5只(50g))西兰花(35g)荷兰豆(10个)黄甜椒(1/5(30g))紫甘蓝(1片(25g))球生菜(1片(25g))樱桃萝卜(5个)苦菊(25g)辅料芝麻酱(5g)橄榄油(5g)高洛黄芥末(7g)果醋(10g)味醂(10g)低盐生抽(5g)盐(适量)麻香(口味)...
蔬菜沙拉对于现代人来说,是一种很健康的食物,做起来也很方便,现在夏天到了,来一份冰凉的沙拉一定会非常美味的,而且沙拉呢一般都是以新鲜的蔬菜和果为主,它富含丰富的维生素,现在就与大家一起分享好吃又简单的素菜沙拉做法把...
“灵活的食材做个家常版米线”食材明细主料米线(适量)豆腐皮(适量)豆腐泡(适量)杏鲍菇(适量)金针菇(适量)香菇(适量)番茄(适量)辅料干辣椒(适量)葱(适量)榨菜丝(适量)辣白菜(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家常素食米线...
食材明细主料韭菜(适量)千叶豆腐(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)小辣椒(适量)盐(适量)料酒(适量)白糖(适量)生抽(适量)鸡精(适量)孜然(适量)孜然(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)孜香素食的做法步骤1、准备好材料。2、切好小辣椒,姜,蒜。3、韭菜洗净...
“蔬菜和水果每样都剩一点,那我就它们的边角料都拼凑到一起,来一个低脂好吃的蔬菜沙拉如何😊。”食材明细主料紫甘蓝(适量)生菜(适量)圣女果(适量)辅料沙拉(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)食蔬沙拉的做法步骤1、所有食...
“最近天气非常的热,都没什么胃口,做点清爽的沙拉,红的圣女果,黄的玉米,绿的西兰花,看的就有胃口。”食材明细主料西蓝花(100g)圣女果(6个)玉米(半个)调料六月鲜12g轻盐牡蛎酱油(3勺)芝麻油(1勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日...
“最近轻食这个词很流行,哈哈细想多半是萨拉菜,今天也再做下萨拉菜吧。今天加入新元素藜麦,健康食品呦。”食材明细主料生菜(适量)小洋葱(3个)小土豆(2个)金枪鱼(适量)藜麦(2小把)辅料日式芝麻酱(3勺)盐(少许)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时...
“最近迷恋上了水果沙拉,不管是中餐还是晚餐,都想来一盘,满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果(一个)香蕉(一根)猕猴桃(一个)芒果(一个)雪梨(一个)桂圆(几颗)辅料自制沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常水果沙拉的做...
食材明细主料素三文鱼(适量)茴香(适量)胡萝卜(1000克)菊苣(适量)柠檬(适量)辅料乳酸钙(适量)初榨橄榄油(适量)蘑菇精(适量)纯净水(1000克)海藻胶(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)素三文鱼沙拉的做法步骤1、胡萝卜汁鱼子酱:胡萝卜...
食材明细主料苹果(一个)黄瓜(两根)烤面包片(两片)煎鸡蛋(一个)金枪鱼罐头(50ml)生包菜(半个)咸鸭蛋(一枚)辅料烘培芝麻味千岛酱(20ml)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)速食蔬果沙拉的做法步骤1、洗净食材2、黄瓜、苹果分别切片,煎鸡蛋...
食材明细主料萝卜(2只)辅料面粉(适量)盐(适量)葱(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)沙拉酱素丸子的做法步骤1、萝卜2、萝卜去皮洗净切小粒3、切好的萝卜粒放入盆中,放盐、葱和面粉4、搅拌均匀醒15分钟5、起油锅...
轻食是餐饮市场上特殊的产品品类,它和普通的食物不同,用少油少盐的饮食替代不健康的饮食方式,突出了健康餐饮的理念。轻食的味道独特,而且食材新鲜,可以为消费者提供美味的轻食品类,可选择的品类繁多,适合众多健康美食爱好者...
“拉条子起源于新疆,正宗的做法里需要加上牛羊肉和蔬菜搭配,我这里做的是家常版的,家里人喜欢吃拉条子,我也经常做,家里有啥菜就用啥菜,没啥讲究,别喷啊;不管怎么样,家里人爱吃才是硬道理~~~~”食材明细主料面粉(200克)辅料番瓜(...
“非常可爱也非常美味的一款沙拉,是诗心版的私家美食。牙齿轻轻磕一下就掉渣的蛋卷筒,搭配着缤纷、美味的沙拉,混合在一起,在嘴里相融合,那个口感美极了。这样一款吃得特别、吃得可爱,吃得开心的甜筒沙拉,我想,无论大人、孩子...
生菜、黄瓜、胡萝卜、小番茄、西红柿、西兰花等。制作素食沙拉使用的酱料,可以选择蛋黄酱、沙拉酱、千岛酱等。制作素食沙拉使用的青菜,需要选择新鲜的食材制作。做好的素食沙拉,需要尽快食用,以免影响口感和风味。制作素...
“如何做好一道减脂餐?藜麦轻食沙拉,轻奢主义,健康塑形好美食。如何吃好晚餐?推荐这道《藜麦轻食沙拉》,美味营养,而且减脂哦。”食材明细主料稼祺藜麦(40g)圣女果(6个)煮鸡蛋(2个)虾(8只)手指胡萝卜(5根)辅料玉米粒(适量)苦菊(适量)紫甘...
食材明细主料芒果(1个)草莓(适量)蓝莓(适量)猕猴桃(1个)辅料沙拉酱(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)水果沙拉的做法步骤1、准备好食材2、草莓洗净用凉开水加入少许盐浸泡15分钟左右3、芒果去皮去核,切块,猕猴桃去皮,切块备...
食材明细主料紫甘蓝(5克)苦菊(10克)小番茄(5个)苹果(1个)辅料沙拉酱(15克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素沙拉的做法步骤1、苦菊和紫甘蓝。2、小番茄和苹果。3、所有材料,洗净,改刀,放一起。4、取沙拉酱。5、搅拌均匀。6、装...
食材明细主料莲藕(1段)素鸡(1个)海带干(1片)鹌鹑蛋(250g)辅料生姜(1块)香葱(2棵)调料生抽(3勺)老抽(1勺)料酒(3勺)冰糖(35g)八角茴香(3个)草果(3个)小米椒(4个)桂皮(1小块)花椒(20粒)香叶(4片)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家常卤素食的做法步骤1...
“我爱吃生菜,可是老公不爱。每次我买生菜他都弱弱地发两句牢骚。今天我做了这个沙拉,他就没牢骚,还赞了两句,真不易啊!吃完了饭,他柔柔肚皮,说今天吃得真舒服。夏天吃凉菜多起来了,老吃菜菜肉食主义者会不满地。而且夏天补充...
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