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食材明细主料鲍鱼(适量)崇武鱼卷(适量)辅料五花肉(适量)青蒜(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲍鱼炒鱼卷的做法步骤1、用刀子将鲍鱼肉从壳里取出,去内脏,然后在表面划十字花刀2、清...
食材明细主料鲍鱼(9个)杂菜(100克)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)杂菜炒鲍鱼的做法步骤1、食材:鲍鱼、杂菜、姜片。2、将鲍鱼去壳去内脏洗净捞出。3、将杂菜下入沸水锅中焯开,2分钟后捞出...
食材明细主料荷兰豆(适量)鲍鱼(适量)辅料蒜苗(适量)调料盐(适量)猪油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒鲍鱼的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、荷兰豆剥去老筋洗净。3、鲍鱼处理干净切片。4、锅中水烧开加入少许料酒...
食材明细主料鲍鱼(8个)大蒜(245克)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)大蒜炒鲍鱼的做法步骤1、食材:鲍鱼、大蒜(已去根洗净切段)、姜片。2、将鲍鱼去壳去内脏洗净捞出。3、将...
“保姆节前早早回老家了。以至于我每天有12个小时在父母家照顾老爹老娘。忙的团团转,美食做了好多好多,就是没时间拍。今天是破五招财日,晚去妈妈家一会儿,给自己做个寓意美好的一夜暴富来吃。”食材明细主料腐竹(适量)鲍鱼...
食材明细主料鱼泥卷(适量)辅料黑木耳(适量)香菜(适量)配料精盐(适量)食用油(适量)味精(适量)蚝油(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒鱼肉卷的做法步骤1、现成的鱼泥卷,肉泥卷,黑木耳,香菜。2、锅里放油烧热,倒进备好的...
“鲍鱼的正常吃法。”食材明细主料小鲍鱼(8个)辅料小白菜(6颗)蚝油(适量)鲍鱼汁(适量)鱼露(适量)味极鲜(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲍鱼的做法步骤1、准备好鲍鱼。2、腌制鲍鱼。3、小白菜清水煮熟即可。4、...
食材明细主料鲜鲍鱼(8头)西芹(适量)红椒(一个)辅料葱(适量)调料胡椒粉(适量)酱油(适量)水淀粉(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒鲍鱼的做法步骤1、备好材料。2、备好材料。3、鲍鱼刷洗干净,去掉内脏,切片。4、切小...
食材明细主料芦笋(200克)鲍鱼(2个)食盐(0.5克)花生油(1汤匙)清水(适量)鸡精(小许)辅料花生油(小许(焯水用))小米椒(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋炒鲍鱼的做法步骤1、芦笋洗净,去根部。2、斜着切。3、锅烧水。4、水开放芦笋...
食材明细主料鲍鱼(6个)咸菜(110克)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜炒鲍鱼的做法步骤1、食材:鲍鱼、咸菜(已清洗切碎)、姜片。2、将鲍鱼去壳去内脏清洗清洗。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油...
食材明细主料鲍鱼(30个)尖椒(4个)辅料生抽(适量)姜(适量)葱(适量)蒜(适量)料酒(适量)辣椒(适量)十三香(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒鲍鱼的做法步骤1、处理鲍鱼,需要把鲍鱼的肚拿出来,洗干净之后放入碗中,加入料酒,盐姜丝葱...
食材明细主料青椒(四个)鲍鱼(三个)猪瘦肉(适量)辅料姜丝(适量)葱段(适量)淀粉(适量)配料鲍鱼汁(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)柠檬汁(适量)青岛啤酒(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鲍鱼小炒肉的做法步骤1、青椒四个。2、切成滚刀...
食材明细主料辣椒(适量)鲍鱼(适量)生姜(几片)调料玉米油(10毫升)盐(少许)蚝油(少许)生抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)辣椒炒鲍鱼的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入辣椒,生姜煸炒均匀。3、倒入...
“考虑到四月是芦笋的上市期,与鲍鱼的组合简直可以称作东山的美食名片,也在餐桌上重现这蓬勃春意。”食材明细主料鲍鱼(3只)芦笋(8根)辅料姜(1小块)蒜(2瓣)小米椒(1根)调料盐(适量)油(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“这不是假期有空闲时间么,就老去海鲜市场溜达,冰箱满满的,买来的海鲜没地方放,就倒饬冰箱,一些不知道啥时间放的东西就直接扔掉了。这不从角落里倒饬出来2个小鲍鱼,都成鲍鱼干了。泡开做菜吃了吧,扔掉太可惜了。看了看,只有2...
食材明细主料年糕(250克)辅料洋葱(适量)调料油(少许)碗汁鲍鱼汁(适量)泰式酱(少许)番茄酱(少许)生粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲍鱼汁炒年糕的做法步骤1、准备:年糕,洋葱。2、洋葱切丝。3、年糕切条。4、碗里放入鲍鱼汁...
不需要。使用鲍鱼煮粥时,将鲍鱼清洗干净,切成薄片放入碗中,添加生姜丝、红枣腌制,再放入锅中熬煮两分钟即可。使用鲍鱼煮粥的时间不宜过久,以免影响鲍鱼的口感。鲍鱼在煮粥之前,需要将鲍鱼的内脏清洗干净,这样可以减少部分腥...
食材明细主料鲍鱼(10个)皱皮椒(135克)调料料酒(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒鲍鱼的做法步骤1、食材:鲍鱼、皱皮椒。2、将皱皮椒去蒂去籽清洗清洗。3、放在案板上切开。4、将鲍鱼去壳去内脏...
“喜欢吃韭菜。韭菜的营养价值很高。尤其是冬季韭菜炒菜更鲜美,搭配着肉蛋类,海鲜类等等吃法太多了。这次用鲍鱼裙边炒韭菜。味道很赞的,分享一下。”食材明细主料韭菜(300)鲍鱼边(适量)辅料植物油(一勺)盐(一勺)料酒(一勺)原味(口...
“近日,号称2020年开年第一部爽剧的《梨泰院CLASS》可谓刷爆了全网。热搜与口碑起飞之余,剧中主人公一行经营的小小餐饮店也再次让韩国料理走进观众视野,至少鲍叔看完后是很想走出家门,拥抱下石锅拌饭、韩式烤肉、芝士排...
“莴笋的营养就不再说了。说一下莴笋的品种,尽量不去买那种粗壮的,果肉是白色的那种,味道不好不说,做出来的菜品颜值也不高。就吃这种绿色内瓤的莴笋,味道香且颜值高。”食材明细主料莴笋(1根)鲍鱼(1个)辅料食用油(半匙)胡萝卜(小...
食材明细主料面条(80克)鲍鱼(1只)油菜(1棵)辅料花生油(3克)胡萝卜(5克)食盐(小许)生抽(3克)葱叶(3克)亚麻籽油(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲍鱼炒面的做法步骤1、煮好冷冻的鲍鱼,化冻洗净。2、鲍鱼切片。3、油菜洗净,茎叶分开...
食材明细主料鲍鱼(6个)芹菜(230克)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鲍鱼炒芹菜的做法步骤1、食材:鲍鱼、芹菜(已摘去叶子去根洗净切段)、姜片。2、将鲍鱼去壳去内脏洗净捞出。3、放...
“鲍鱼烧肉里的鲍鱼拿出来,搭配鲜肉和菠菜、鹅蛋做个炒饭当作一餐,就不用单独做菜了。”食材明细主料烧鲍鱼(1个)鲜肉(100克)鹅蛋(1个)菠菜(100克)剩米饭(500克)食用油(1.5汤匙)大葱(1棵)鸡精(1克)食盐(2克)生抽(3克)辅料红椒(小许)咸鲜(口味)炒...
“鲍鱼的营养价值与禁忌营养价值:1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,有保护机体免疫系统的作...
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