有关花蛤菠菜粉皮汤的精选大全
食材明细主料菠菜(300g)花蛤肉(100g)粉皮(2张)辅料姜(适量)盐(一匙)酱油(少许)葱(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花蛤菠菜粉皮汤的做法步骤1、活花蛤刷洗干净煮熟去壳,菠菜焯水过凉水捞出备用,煮花蛤的水沉淀,粉皮切块...
食材明细主料花蛤(适量)雪菜(适量)辅料姜片(适量)葱白(适量)配料盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花蛤雪菜汤的做法步骤1、锅里放油爆香姜葱,然后下花蛤炒一会儿2、倒入适量料酒炒均3、然后放入雪菜再翻炒下4、...
食材明细主料小白菜(300g)花蛤(十几个)粉条(一把)土豆(一个)辅料葱(适量)五香粉(半小勺)盐(适量)酱油(一勺)蚝油(一勺)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜花蛤粉条汤的做法步骤1、花蛤用盐水缓净泥沙,刷洗干净外壳备用。2、...
“我的老公说,非常好喝。你们也可以尝尝,很简单的一道汤。”食材明细主料粉丝(少许)菠菜(适量)虾皮(少许)辅料水(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜虾皮粉丝汤的做法步骤1、准备...
“酸辣,超级爽口。”食材明细主料菠菜(适量)粉皮(一张)红椒(一个)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌粉皮的做法步骤1、菠菜择去老叶,洗一下。2、开水焯至断生捞出...
“花蛤除了味鲜美还含有较丰富的钙,可促进骨骼和牙齿发育。也有接触烦恼的功效,在感到烦恼时,可适当食用花蛤,能够有效的消除烦恼,倍感轻松。更有降低胆固醇清胆固醇,,降血糖和减肥的功效。花蛤脂肪含量不高,每100公克的热量...
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。”食材明细主料菠菜(500克)粉皮(2张)辅料香葱(3棵)配料盐(4克)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)炸辣椒面(适量)鸡精(适量)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)...
食材明细主料花蛤(350g)粉丝(50g)辅料葱末(适量)盐(适量)姜片(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花蛤粉丝汤的做法步骤1、粉丝开水烫一下,用的是绿豆粉丝,比较容易熟2、花蛤淡盐水浸泡两小时,有助于吐沙3、煮锅中加入适量清水...
“早上老爸说鼻子不通气,我就想到了这个菜,让辣辣的芥末给鼻子通通气吧!”食材明细主料菠菜(250g)毛蛤蜊(500g)辅料大蒜(适量)芥末(适量)配料盐(适量)味极鲜(1勺)蚝油(少量)香油(少量)醋(2勺)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)毛蛤蜊拌菠菜...
“今天又见沙尘暴,天气渐冷,炒菜没吃几口就凉了,还是来锅汤吧!厨房里新买了一大捆菠菜,看到它,不由自主想起紫薇格格做的那道红嘴绿鹦哥,咱就做个菠菜汤,简单美味暖暖胃😊😄😄”食材明细主料菠菜(适量)粉丝(1小把)虾皮(适量)小香肠...
“我发现我真是个能折腾的主妇,又一次克扣了老公买回来的准备辣炒的花蛤一小把,加入从婆婆家带回来已经焯好的菠菜,做成了一锅鲜美的粉丝汤,真的很鲜呢!”食材明细主料熟菠菜(适量)花蛤(适量)辅料龙口粉丝(适量)配料芝麻油(适量)盐...
食材明细主料花蛤(150g)酸菜(50g)粉丝(200g)辅料盐(适量)配料青菜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青菜花蛤粉丝的做法步骤1、将花蛤用盐水泡洗干净2、粉丝用水浸泡一会3、将青菜洗净4、酸菜洗净,切碎5、锅里放入适量的水...
“清淡!菠菜补铁”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(1颗)辅料虾皮(少许)姜片(2片)清水(适量)配料盐(少许)食用油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋花汤的做法步骤1、菠菜去根洗净备用2、水开后焯菠菜,过凉后切段备用3、锅中加底...
食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜粉丝蛋花汤的做法步骤1、菠菜择除老叶,叶茎靠近根部的地方容易有泥沙,撒开后才能清洗的...
食材明细主料菠菜(200g)薄粉皮(2张)洋葱丝(30g)植物油(适量)辅料生抽(1匙)盐(适量)调料蒜末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒粉皮的做法步骤1、粉皮用凉水泡软,我用的粉皮比较薄,凉水泡5分钟就软了。2、菠菜洗净切段。3...
“喜欢菠菜,一是因为菠菜营养丰富,功效多。二是喜欢菠菜的口感。菠菜的吃法很多,但我家搅拌都是凉拌吃。同是凉拌,口味是不一样的。而且也换着搭配不同的时蔬。因此,让凉拌菠菜常吃却不重样。这次搭配的是胡萝卜、木耳。用...
“喜欢它那是因为它用料简单,操作快捷,口味清谈。。。”食材明细主料青菜(95克)花蛤(245克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花蛤青菜汤的做法步骤1、食材:青菜(已清洗切开)、花蛤(已吐完泥沙洗净焯熟)。2、...
食材明细主料圆蛤(330克)菠菜(165克)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)圆蛤菠菜汤的做法步骤1、食材:圆蛤(已清洗)、菠菜(已去根洗净)。2、将圆蛤下入清水锅中。3、接着,加适量的料酒。4、煮开、煮至圆蛤开口...
食材明细主料花蛤(适量)丝瓜(1根)米粉(1片)辅料姜(适量)葱头(适量)配料料酒(适量)醋(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花蛤丝瓜米粉汤的做法步骤1、材料图2、花蛤买回来提前用淡盐水泡2小时以上再清洗干净3、丝瓜...
食材明细主料花蛤(适量)猪肉丸(适量)紫菜(适量)姜(适量)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花蛤紫菜汤的做法步骤1、准备材料,把猪肉丸洗干净在表面划几刀2、把花蛤洗干净放锅里,放几片姜煮3分钟捞起来。不开...
“花蛤有“天下第一鲜”和"百味之冠”的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效;它含有丰富的氨基酸和牛磺酸,而且低热能、高蛋白。花蛤有点寒凉,脾胃虚寒的人不宜多吃。这个汤...
食材明细主料菠菜(500克)粉皮(2张)猪肉(150克)辅料葱(10克)姜(5克)蒜(3瓣)配料花生油(30克)料酒(15克)酱油(15克)盐(2克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜粉皮肉的做法步骤1、先把菠菜摘洗干净。2、用热水淖一下。3、粉皮2张...
食材明细主料粉皮(适量)菠菜(适量)辅料香肠(半根)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)花椒(适量)辣椒(2个)葱(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)粉皮炒菠菜的做法步骤1、准备好食材,粉皮放入清水泡软,菠菜洗净。2、...
食材明细主料菠菜(一斤)肉(适量)辅料粉皮(半张)葱姜(适量)配料油盐(适量)高汤粉(适量)鱼香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜炖粉皮的做法步骤1、粉皮放清水中浸泡。2、肉切片放适量料酒酱油腌制。3、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞...
“秋天的菠菜再加上蛤蜊的鲜味,绝对美美的汤菜”食材明细主料海前蛤蜊干(适量)菠菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)香油(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海前蛤蜊干菠菜汤的做法步骤1、葱切末,菠菜切小段,备用2、...
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