有关木耳菜的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳菜：400辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.准备好木耳菜,刚摘下来的,很新鲜2.洗净沥干水份3.热油锅内蒜爆香4.倒入木耳菜翻炒5.加盐炒熟即可烹...
食材明细主料木耳菜（适量）辅料蒜瓣（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香木耳菜的做法步骤1、木耳菜清洗干净2、锅中烧热油爆香蒜末加入木耳菜翻炒3、翻炒均匀加入适量盐4、起锅装盘5、成品...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳菜：500辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.清理好的木耳菜用淘米水浸泡一下。2.过水冲洗后，沥干水分。3.蒜瓣切末。4.坐锅热油，倒入蒜泥煸香。5....
“简单快手的汤。”食材明细主料木耳菜（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）米酒（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜瘦肉汤的做法步骤1、木耳菜泡洗干净。2、瘦肉切...
“烧香菇豆腐泡时，放入点蚝油更能增鲜提香，但快烧好的时候，发觉这菜品的色彩太单调了点，刚好手边有洗好的木耳菜，顺便就放入一把进去。木耳菜富含维生素类和营养元素，多食对身体很有好处；特别是它含有非常高的钙，是菠菜的2-3...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳菜：250辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.木耳菜洗净备用2.蒜切成小块3.锅内倒油烧热4.放入蒜块炒香5.放入木耳菜6.翻炒均匀7.放入盐、味精等...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：1把猪肉：200菜梗：200辅料生抽：适量鸡精：适量油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.净锅热油，蒜拍碎入锅煸香。2.猪肉随意切小块，入锅煎炒，至收缩变深色。3...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的木耳菜肉片汤，这是一道非常美味的日常汤水。木耳菜是一种口感非常独特，吃起来粘腻可口的青菜，长得像木耳所以叫木耳菜。这个菜很有营养，用来做汤非...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡蛋一个，面粉一杯，逐渐加少许水，边加边搅拌，直至成糊状，然后加少许盐，五香粉，静止约10分钟，然后再搅拌，以免有面粉颗粒，这期间可以准备菜，洗净控...
食材明细主料木耳菜（180克）新鲜香菇（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒木耳菜的做法步骤1、材料：木耳菜、新鲜香菇（已清洗）2、将木耳菜清洗清洗，捞出待用。3、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟韭菜鸡蛋木耳菜盒一听这一道菜，可能觉得非常容易制作，但实际上，对于这样一道看似简单的菜，要做好却不是说起来的那么简单。这一道菜的制作关键，其实主要在...
跟炒制时间长有关系。木耳菜本身是有一种酸味的，但是炒制时间过长的话，会导致木耳菜变黄发酸。在清洗木耳菜的时候可以用淡盐水浸泡一会，食用盐能使它在炒制的过程中不变色。另外，建议炒制之前先进行焯水，这样可以减弱炒出...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料木耳菜：适量辅料蒜泥：适量基本调味：适量具体步骤1.蒜切成蒜末或者蒜泥2.油加热后加入蒜泥爆香焦掉的蒜泥捞出3.加入洗好沥水后的木耳菜爆炒后加鸡精...
“木耳菜属三七科植物，因为其咀嚼时清脆爽滑，所以称为“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清热，凉血，滑肠，通便，解毒。。。”食材明细主料虾仁（135克）木耳菜（300克）辅料蒜末（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
食材明细主料豆腐（350克）木耳菜（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐。2、木耳菜（已清洗）。3、将豆腐撕开包装，倒扣在盘中，用刀划开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入木耳菜...
“天气炎热，做饭也尽量选择营养清淡的快手菜”食材明细主料木耳菜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜泥木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净2、蒜瓣拍扁切碎3、木耳菜叶子有点大，用刀切一下4、热...
“红椒炒木耳菜，一款家常快手素菜，多食绿叶蔬菜有益健康！”食材明细主料木耳菜（一把）红椒（一根）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒炒木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净备用。2、葱，蒜，红椒改刀备...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟老豆腐烧木耳菜这道菜并不陌生，在家里我们经常吃豆腐吧！这就很有营养，木耳呢，适合夏季食用，去热降火，效果非常好。现在老豆腐和木耳混制的菜肴会不会更胜一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的木耳菜香菇牛肉汤，这是一道非常美味的日常汤水。牛肉含有丰富的高蛋白，用来煮汤非常有营养。香菇用来煮汤味道非常的鲜美，而且香菇含有丰富的营养...
食材明细主料鸡腿肉（230克(去皮去骨)）木耳菜（355克）辅料蒜（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒木耳菜的做法步骤1、食材：去皮去骨鸡腿肉（已清洗）、木耳菜（已清洗）、蒜（已切碎）。2、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟木耳菜滚汤是一道传统美食，在人们的餐桌上经常能够看见木耳菜滚汤这一道美味的家常菜，木耳菜滚汤主要是由木耳菜、瘦肉等食材一起烹饪而成，它的味道十分...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟正值炎热的夏季，木耳菜也成熟了，这时的木耳菜长得正好，绿油油的，今天做的炒红木耳菜是从外婆家带回来的，外婆平时闲着没事就种种菜，自己种的菜绿色无污染，吃...
食材明细主料鸡蛋（1个）木耳菜（50克）辅料料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜蛋花汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、木耳菜2、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。3、打成蛋液，待用。4、将木耳菜摘下叶子清洗清...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟千张炒木耳菜是一道很家常的菜，里面的蔬菜也是很普遍的。这些蔬菜里面略有些黑色，略有些白色，看起来仿佛是一副美丽的画卷。如果有喜欢吃辣的人，可以加一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳菜：250辅料大蒜：40白酒：10油：适量精盐：3具体步骤1.准备原料2.木耳菜用盐水侵泡洗净，剥一头蒜40g左右3.蒜切末4.锅烧热后倒入25g植物油，炒香大蒜末5....
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