有关薏仁山药鸡汤怎么做好吃的精选大全
“山药和薏米一起煲可以祛湿健脾益气,鸡汤搭配杂粮做早餐或者晚餐都可以哦。”食材明细主料鸡腿(150g)薏米(30g)山药干(20g)辅料枸杞(5颗)豆蔻(1颗)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁山药鸡汤的做法步骤1、山...
“喜欢清淡的可以试试这道汤,而且还有祛湿健脾益气的功效!!!来,干了这碗鸡汤^_^”食材明细主料鸡(半只)山药(500g)薏米(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米山药鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗净,剁成大块,加入...
食材明细主料赤小豆(适量)山药(适量)薏仁(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)赤豆山药薏仁粥的做法步骤1、食材:铁棍山药、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山药去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放...
“专门煮给女儿吃的。女儿一进厕所,时间太久,湿气大重。于是找中医去看,中医不建议这么小吃中药,建议食补调理。”食材明细主料枣子(1个)山药(1片)薏仁(5g)早米(20g)辅料冰糖或白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣山...
食材明细主料排骨(500g)薏米(100g)山药(250g)辅料盐(适量)冰糖(3颗)醋(2ml)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)薏米山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净备用,山药去皮,切断用清水泡着备用,薏米也泡发一下,食材都准备好了2、锅里放水,把食...
“这道菜背后的故事~:红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细,嫩,白,红豆色泽暗红,薏米煮熟之后颗粒饱满,煮成的红豆薏仁山药糊,绵软香甜,浓稠可口,更易于消化,吸收。并且,山药可以健脾养胃,益肾固精,薏米有很好的除湿效果,红...
“女性气虚脾弱者尤为适用”食材明细主料莲子(适量)山药(适量)薏仁(适量)辅料糖(可选加)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子山药薏仁粥的做法步骤1、所有材料~莲子、薏仁洗净用水泡。2、将莲子浸泡后去掉莲芯。3、将莲子、...
“春天雨水多,人乏累困,今天煲一款润肺去湿气,健脾,利水,解毒,降心火的汤品。”食材明细主料鸡爪(350克)山药(200克)薏仁(20克)梨(1个)辅料玉竹(少许)土伏苓(少许)姜(少许)盐(少许)料酒(少许)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鸡爪煲山药薏仁...
俗话说冬病夏治,这里的治不单单是指医学上的治疗,在一定程度上还有食物疗法。在这炎炎夏日里我们可以通过很多食物的良好功效来帮助我们调节身体上的一些小问题,今天和大家一起聊一聊,薏仁山药搭配在一起究竟有何功效?一起...
“排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。而山药的模样虽然貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发黏,但是“不可貌相”,作为高营养食品...
“最近特别想吃山药,百度一下发现山药粥还有减肥功效,赶紧跑菜场买山药回来,我是用电饭锅煮的省时省力<( ̄︶ ̄)>”食材明细主料山药(200克)薏仁(100克)糯米(50克)红枣(14枚)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁...
食材明细主料红豆(100g)薏仁(100g)山药(2根)辅料红糖(50g)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆山药薏仁粥的做法步骤1、把红豆,薏仁放入盆中浸泡半天。2、把山药去皮,洗净,切碎。3、放入煮锅中煮50分钟,加入冰糖或者红糖。...
“美容和滋补.最重要的是适合不爱麻烦的同学们.”食材明细主料薏仁(一小把)辅料粗粮(一小把)配料山药(半根)大米(半碗)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏仁山药粗粮粥的做法步骤1、原材料:薏仁一小把粗粮一小把山药小半根大米...
“前几天看寻味中国,有个美食老饕就做了这个粥。夏季吃益气去湿,很有感觉,今天也做起来!”食材明细主料薏仁米(100g)辅料铁棍山药(100g)富平柿饼(30g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁山药柿子粥的做法步骤1、食材很简单,如...
“山药具有滋养补肾、助消化、敛虚汗、止泻之效。薏仁也有健俾益胃,利消化吸收之效。”食材明细主料山药(一斤)薏仁(适量)条排(一斤)姜(适量)辅料味精(适量)盐(适量)枸杞(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药薏仁排骨汤的做法...
“今天是二十四节气的小暑,表示炎热的意思,天气开始炎热,暑热湿气重。这个时候要多食用薏米、红枣、山药健脾化湿的食物。这不,俺家小主这几天也热伤风了,熬了这款红枣薏米山药粥,小主感冒快快好起来。”食材明细主料大米(80...
说到薏仁和山药大家或许对这两个有所了解,但是芡实却是知之甚少,那么芡实主要的功效是什么呢?薏仁和山药还有芡实这三种在一起的食材又会有什么样的好处呢,如果有对此感兴趣的不妨看一看我们为大家准备的介绍吧。还有薏仁...
食材明细主料排骨(适量)山药(适量)大米(适量)糯米(适量)辅料薏仁(适量)盐(适量)咸甜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药薏仁排骨粥的做法步骤1、准备好材料,米我是在前一天晚上准备好放冰箱冷冻的,这样第二天煮很快熟2、直接放电饭锅...
“红豆薏仁熟,粉,山药绵软,没放糖,淡淡的清甜,特别好喝。”食材明细主料红豆(50g)薏仁(50g)辅料山药(100g)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆山药薏仁水的做法步骤1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的红豆。3、山药去皮洗一下,...
“山药,食药并用,味甘,性温。有补脾胃,止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱,食欲不振者。薏米,味甘,淡,性凉,有健脾益气,清热利湿之功效,主治泄泻,水肿,带下等症。莲子味甘,性平,有补脾胃,止泄泻,益肾涩精,补养心气的作用。此汤补脾益肾,可...
“薏仁山药豆排骨汤可以补充蛋白质,具有健脾益肺,清热利湿,利尿,祛风湿,抗病毒,降血压,降血糖,消除粉刺、色斑,改善肤色,促进新陈代谢的功效。”食材明细主料排骨(250g)薏仁(50g)铁棍山药(2根)山药豆(1小碗)辅料面粉(1匙)盐(适量)鸡精(适量)原...
准备时间:23分钟    烹饪时间:3小时40分钟主料香米:适量薏仁:适量糙米:适量山药:适量莲子:适量枸杞:适量红枣:适量辅料具体步骤1.将糙米薏仁和大米洗净放在水中浸泡两个小时,锅中放足够的水,放入...
“山药色如玉、香如花、甜如蜜,想品尝如此美味,挑选新鲜食材是第一步。表面光滑、呈黄褐色。没有异常斑点的是好山药,如果表面发黑说明不新鲜;用手握住山药几分钟,松手后若表皮温热说明是新鲜的,冻过的会渗出水珠;掰开一段,新...
“薏米主要用来去湿热消健脾胃,山药能清热解毒,鸭肉可以有滋阴养胃、利水消肿是补养虚劳的好东西。这款用薏米、山药、鸭腿肉做的【薏米山药鸭汤】不但味道清香、而且可以滋阴养胃、清热解毒、去湿健脾是一款便宜的养生...
“消除水肿,薏仁防癌,抗辐射,红豆美颜。”食材明细主料薏米(适量)山药(适量)花生(适量)红豆(适量)白糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆,花生先泡1个小时左右,然后把薏米,红豆,花生放进高...
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