有关苹果酸奶的精选大全
“苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以补充蛋白质。”食材明细主料苹果(1...
“无油低糖无碳水化合物的两道甜品做晚餐,没有负担还吃得满足。小小的苹果,大大的精华!”食材明细主料苹果(1个)蔓越莓(1小把)低脂无糖酸奶(1盒)红酒(150ml)辅料肉桂粉(半汤匙)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果酸奶的做法步骤...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料酸奶:50辅料苹果:1个蜂蜜:适量具体步骤1.苹果一个2.削皮3.切块4.准备好的酸奶5.取适量6.倒入苹果上7.搅拌8.可以适量加点蜂蜜,口感更好烹饪技巧苹果...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料猕猴桃:4-6辅料苹果:适量莫斯立安酸奶:适量具体步骤1.猕猴桃苹果切皮2.榨汁机或搅拌机捣碎3.过滤水果汁,渣渣可以做面膜4.加入酸奶搅拌,无需放糖。味道...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料纯牛奶:2盒纯酸奶:1小杯苹果:1个辅料白糖:1勺具体步骤1.LZ的酸奶是用酸奶机自制的,用两盒伊利纯牛奶,和一小杯超市买来的伊利原味纯酸奶,搅拌在一起,放入酸奶...
“下午茶来一款低脂美味:干果酸奶拌苹果,快手又方便,好吃又健康哦!”食材明细主料酸奶(适量)苹果(一个)辅料干果(一袋)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)坚果酸奶拌苹果的做法步骤1、苹果洗净备用。2、混合坚果备用。3、酸奶备...
食材明细主料苹果(一个)酸奶(一杯)辅料紫薯(一小个)熟芝麻(少许)面粉(50克)泡打粉(少许)酸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶苹果圈的做法步骤1、苹果一个,紫薯一小个,熟芝麻少许,面粉50克,泡打粉少许2、苹果洗净削皮,去核切片3、面...
食材明细主料苹果(适量)酸奶(适量)辅料坚果(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果拌酸奶的做法步骤1、食材。2、苹果切块放入碗中。3、淋入酸奶。4、撒上坚果即可食用。5、成品。...
“苹果可以用来做成苹果汁,苹果奶昔、苹果浱还能做成什么呢?那就是苹果杯”食材明细主料苹果(1个)安慕希老酸奶(0.5盒)辅料炼乳(适量)麦芽糖(少许)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶苹果杯的做法步骤1、准备食材。2、苹果削...
食材明细主料酸奶(2个)辅料苹果(1个)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶苹果的做法步骤1、我用的日本大苹果,所以只用了半个。2、酸奶。3、拌。4、拌匀。小窍门很好的减肥甜品,我用的酸奶是原味的哦!...
“子喜欢吃青苹果,这种苹果的季节很短暂,幸好,我买了些,放进了冰箱,早上,给他做了酸奶青苹果饮,都是他喜欢的食材,小家伙很喜欢。”食材明细主料自制酸奶(260克)青苹果(1个)辅料蜂蜜(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶苹...
“不去买饮料,不去买奶茶,自己在家就能做,暑天的健康果饮。”食材明细主料苹果(2个)酸奶(150g)辅料凉开水(150ml)酸甜(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果酸奶奶昔的做法步骤1、两个苹果洗净去皮,酸奶我是用自己做的酸奶,比较浓稠...
食材明细主料苹果(1个)酸奶(1小盒)辅料葡萄干(20颗)果味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果酸奶冰盅的做法步骤1、准备好苹果和酸奶。2、将苹果从上部切开。3、用小刀和勺子,将苹果底座中的果核和果肉掏出。4、倒入酸奶。我...
食材明细主料苹果(1个)香蕉(1支)白糖(2勺)纯净水(700ml)辅料酸奶(100ml)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果香蕉酸奶汁的做法步骤1、准备苹果一个,香蕉一根2、白糖两勺,纯净水700Ml,酸奶100克3、以上材料混合一起放入豆浆机,启...
“苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物,在一起吃对减肥有帮助;酸奶里面含有钙锌等微量元素,而苹果里面含有丰富的维生素C和D,有利于微量元素的吸收。”食材明细主料苹果(1个)辅料酸奶(200ml)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“因为外卖酸奶真的很稀,所以进入春天了,我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡,提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。自制...
“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果(1个)酸奶(120g)葡萄(6粒)蜂蜜(1大勺)腰果(6粒...
食材明细主料自制酸奶(600克)辅料苹果(一个)脐橙(一个)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)脐橙苹果酸奶的做法步骤1、做好的酸奶从冰箱里拿出来。2、把酸奶分成三份,每份200克。3、这样就看到酸奶的稠度了。4、将脐橙、苹果洗...
“夏日美味,水果酸奶沙拉,搭配干果,营养美味!”食材明细主料苹果(一个)酸奶(一瓶)辅料蔓越莓干(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果酸奶沙拉的做法步骤1、备好食材:如图,苹果洗净去皮备用,冷藏酸奶备好,蔓越莓干备好。2、苹...
“4寸派盘4个”食材明细主料低筋面粉(100g)泡打粉(3g)酸奶(160g)鸡蛋(1个)细砂糖(10g)辅料红糖(20g)苹果(1个)肉桂粉(2克)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果酸奶蛋糕的做法步骤1、苹果去皮去核切小粒。2、加入红糖肉桂粉拌均匀备...
食材明细主料苹果(适量)辅料酸奶(适量)调料干果(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干果酸奶拌苹果的做法步骤1、一个苹果洗净,干果备用。2、一盒酸奶备用。3、苹果去皮切小块放入碗中。4、倒入适量酸奶。5、撒入干果即...
“最近一直在做酸奶喝,又像达人们学习了焦糖苹果酸奶的做法,味道果然不错。酸奶中带有一丝丝的果甜,而且变得更为细腻温润。经常吃酸奶对身体很有好处哒。”食材明细主料苹果(去皮300克)砂糖做焦糖(90克)水(30克)牛奶(1000克)淡...
“走过了苹果满满的蛋糕,调到面包频道。看中了两款关于酸奶与苹果的面包,可以同时解决苹果与酸奶的积压。酸奶在皮里,苹果在馅儿里。把苹果馅儿给改了改——去掉方子中的糖,纯用苹果。因为苹果本就香甜,额外加糖,会不会就像...
“作为水果界排名第一的苹果,其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力,舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦,两者结合,效果翻倍!”食材明细主料苹果(半个)酸奶(一小罐)辅料冰糖桔(两个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果酸...
“早餐时喝一杯自制的奶昔,可以清肠排毒,瘦身养颜”食材明细主料酸奶(一盒)苹果(一个)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果酸奶昔的做法步骤1、准备原料2、酸奶挤入杯子,苹果洗净、去皮、切粒3、把苹果粒放入酸奶,OK了...
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