有关韭菜炒淡菜的精选大全
“lz平时的工作是编辑,职业病驱使大家可以忽略那个标题哈~~不过这道菜确实能帮助补充蛋白质,只要加“盐”这一个调味就行,好吃又低脂。算是一道家常快手菜,至于哪方面的功效么,多少有些吧……”食材明细主料淡菜(适量)韭菜(适...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟我接下来要介绍给大家的其实是一道非常普通的韭菜炒淡菜,大家可以根据自己及家人的实际情况,选择大家都喜欢的食材,这样大家才能更好地享受美食,不过说真...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料淡菜(干):60韭菜:240辅料油:适量料酒:适量海天特级一品鲜酱油:适量精盐:适量具体步骤1.淡菜(干)60g,在沸水中浸泡1小时以上,至泡发,用厨房剪刀去除杂质备用。2.韭...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鲜淡菜:适量韭菜:适量辅料生姜:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.将鲜淡菜用水洗净放入锅里烧开的水里汆烫捞出,剥壳待用;2.韭菜洗净,切段。然后将锅烧热,放入油...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料淡菜:12颗橄榄油:1大匙蒜头:2瓣洋葱碎:50公克白酒:1大匙蕃茄红酱:12大匙起司丝:100公克巴西里末:适量辅料具体步骤1.取深锅,倒入适量的水以大火煮至滚沸后,将洗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:60淡菜(干):30辅料盐:2鸡精:1植物油:15具体步骤将淡菜用开水发软,洗净韭菜洗净,切段然后将锅烧热,放入菜油,待油沸,放入淡菜煎开再将韭菜投入,加精盐拌...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道特色淡菜炒韭菜在这道菜倒是十分的清淡,而且韭菜还具有清热解毒的功效,而且整道菜里面有一股特有的韭菜的清香味在里面,淡菜的营养价值也是非常高的,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料淡菜:适量韭菜:适量辅料生抽:适量盐:适量油:适量具体步骤食材:韭菜花,淡菜(已焯熟)将韭菜花清洗一下放在案板上切成段,待用将已焯熟的淡菜剥壳取肉待用烧...
“这个饺子是一个多月以前做的了,韭菜与鸡蛋的搭配永远是那么让人喜欢。饺子的包法很多,不同的包法不但适合不同的馅料,也能带给人不同的感觉。裙边的饺子是最容易的了,只要捏拢就好。”食材明细主料饺子皮(适量)鸡蛋(2个)韭...
“淡菜,又名贻贝、海红、海夫人,主要有条纹贻贝、紫贻贝和厚壳贻贝,其中厚壳贻贝为上乘。淡菜味道极鲜,营养丰富,淡菜含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类...
食材明细主料豆芽(300克)辅料韭菜(适量)配料酱油(小许)食用油(小许)精盐(适量)味精(小许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3、锅里加油烧热4、倒入豆芽翻炒...
食材明细主料红椒(100克)韭黄(180克)淡菜(745克)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)红椒淡菜炒韭黄的做法步骤1、食材:红椒(已清洗切成丝)、韭黄(已清洗切段)、淡菜(已洗净)、姜片。2、将淡...
食材明细主料淡菜(725克)韭菜(60克)茭白(90克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜茭白炒淡菜的做法步骤1、食材:淡菜(已洗净焯熟)、韭菜(已清洗切段)、茭白(已剥壳清洗切片)2、将已焯熟的淡菜剥壳取...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料淡菜:60韭菜:约240克辅料料酒酱油:适量精盐:适量具体步骤淡菜(干)60g,在沸水中浸泡1小时以上,至泡发,用厨房剪刀去除杂质备用韭菜约240g,择洗干净后,控水切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟淡菜炒韭菜是一道口味独特,风味别具一格的家常菜,正是口感的独特,所以颇受欢迎!淡菜炒韭菜主要由淡菜和韭菜花制作而成,韭菜花有很对功效可以补肾温阳、润...
食材明细主料韭菜(适量)八爪鱼(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)白糖(适量)盐(适量)蒜片(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒八爪鱼的做法步骤1、材料全部洗净。2、全部切段。3、锅里放油放入蒜片爆香。4、放入八爪鱼...
食材明细主料娃娃菜(1棵)淡菜(325克)辅料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)淡菜炒娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、淡菜(已煮熟)2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用...
食材明细主料韭菜花(100克)淡菜(335克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒淡菜的做法步骤1、食材:韭菜花、淡菜(已焯熟)2、将韭菜花清洗一下。3、放在案板上切成段,待用。4、将已焯熟的淡菜剥壳取肉...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟在我们的生活中,人们每天都在循环的吃鸡,猪,鸭,素菜,鱼这些日常生活很普遍的食物,但是呢,食物是很神奇的,他们可以把一种食材变成不一样的食物,所以呢,我今天要...
“淡菜肥美的季节,价格也是非常亲民,除了煮,还可以拌菜、做汤、也可以炒。。。”食材明细主料小白菜(200克)淡菜(610克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜炒淡菜的做法步骤1、食材:小白菜(已洗净切开)...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟淡菜,又叫青口,海虹,是大众很喜欢的一种海鲜类。淡菜营养价值很高,富有丰富的蛋白质和各种微量元素,一般人群均可以食用。韭菜具有壮阳,助消化的作用。韭菜...
食材明细主料淡贝丸(90克)韭菜(90克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒淡贝丸的做法步骤1、食材:淡贝丸、韭菜(已清洗切段)2、将淡贝丸放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的淡贝丸翻炒一下。4...
食材明细主料海兔(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海兔炒韭菜的做法步骤1、材料洗净后韭菜切段。2、海兔用开水焯一下捞出。3、锅里放油,放入海兔和所有的调料迅速翻炒。4、最后把韭菜放进去炒倒就可以了。...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟韭菜梗爆炒淡菜,这是一道我很喜欢吃的家常菜,因为韭菜和淡菜都是我超级爱的食物,韭菜的香味配上淡菜的鲜味,在爆炒中更加地香气逼人,简直让现在正在介绍这...
“炎热的夏日,让人没有食欲,看到油油的菜就提不起兴趣来,今天来一道清淡的素菜,来解决一下夏天的食欲不振问题”食材明细主料韭菜(2把)豆腐干(5块)辅料盐(适量)味精(适量)老酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒豆腐干的...
热门标签
-
双椒炒苦瓜的最正宗做法
花生腰果酥的做法
海苔仙贝饼干怎么做好吃
竹荪虾烩玉子豆腐怎么做
干锅素菜怎么做好吃
碧绿棕子的最正宗做法
山药木耳炒荷兰豆怎么做
米饭变皮蛋瘦肉粥
培根煎吐司的做法
肥牛方便面的最正宗做法
猪肉白菜馅饺子
黄颡鱼煮菌菇的做法步骤
雪菜笋丝鸡汤面怎么做
猪肉白菜粉条馅饼
石参炖猪展怎么做
牛肉变嫩的家常做法
炼奶火龙果沙拉怎么做
鲜嫩多汁法式羊排
香油萝卜丝的最正宗做法
酸奶蔓越莓面包的做法
鱼腥草茶
蒜香橄榄油炒西兰花怎么做好吃
黑椒鸡排三明治的最正宗做法
桂花黄米藕怎么做
蒜泥小澳龙的做法步骤
炒茄辣
绿色木兰芽
椰香面包布丁的做法
火麻仁鸡腿烧干笋的做法
荠菜春笋
碗蒸排骨的做法步骤
梦龙脆皮蛋糕卷怎么做好吃
甜蜜团圆怎么做
香辣花蛤粉丝煲的做法
王萍
芝麻月饼怎么做