有关糙米花生豆浆的做法的精选大全
“此米浆富含优质蛋白质,矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力,同时有助于提高大脑的认知能力,对小孩脑部发育尤其适宜。”食材明细主料糙米(60克)花生米(10克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通...
“而今都提倡吃粗粮,咱就来喝粗粮。据说,糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、贫血症,便秘,肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗,一般人不太容易接受,用来打成浆,浓浓稠稠的...
“家有豆浆机真是方便,可以每天换着花样喝豆浆。食材稍作调整,就是不同温款的美味豆浆。哪款都营养丰富,哪款都很好喝。花生搭配黄豆是我家食客喜欢的。”食材明细主料黄豆(70g)花生(50g)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗...
“清甜香浓,营养丰富,是搭配早餐的不二之选~”食材明细主料黄豆(适量)花生(适量)红枣(适量)辅料糯米(少许)纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、备好食材:如图,黄豆洗净浸泡一夜备用。2、红枣去核备...
食材明细主料黑米(10克)糙米(15克)燕麦米(15克)花生(10克)干核桃(1个)辅料葡萄干(5粒)枸杞(5粒)红枣(2个)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)燕麦糙米花生黑米糊的做法步骤1、准备好原材料2、淘几遍,用纯净水浸泡一夜3、把一些坏的米...
食材明细主料糙米(30g)剥皮花生(20g)小麦胚芽(2勺)辅料白糖(适量)清淡(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)糙米花生浆的做法步骤1、将糙米用水浸泡2小时,花生剥皮。2、将浸泡好的糙米和花生米放入豆浆机,加入400ml的水,启动机器。3、...
“早餐喝什么?豆浆酝酿的间隙,用祁和的食物调理机来一个快手的糙米浆。鲜花生还在,正在向干花生转化。在它彻底变成干花生之前,来参与一道糙米浆。祁和至尊宝,可以直接把生米做成熟浆。虽然一开始就知道,却从来没试过。之前...
“早餐不错的选择,健康营养。”食材明细主料花生米(一把)黄豆(一把)辅料纯净水(800ml)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆花生米豆浆的做法步骤1、黄豆和花生米用清水泡一夜,淘洗干净,备用。2、将黄豆和花生米放入破壁机中,...
“这次做的糙米浆是过滤过的,剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦!”食材明细主料糙米(70克)核桃(30克)辅料花生(30克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生核桃糙米浆的做法步骤1、糙米洗净后,加水浸泡5个小时左右。2、花生和核桃...
“1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血;4、糙米能治疗便秘,净化血液,有强化体质的作用;5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能;6、糙米能使细胞功能转...
食材明细主料黑玉米(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑玉米花生豆浆的做法步骤1、花生和黄豆提前浸泡,黑玉米剥粒(我这是冷冻着拿出来的,看着还有些冰渣)。2、倒到浸泡的水清洗一遍,盎然...
“这锅饭可算是饭菜一锅端,有此一锅饭做菜都省了。这锅饭是用糙米煮制的,糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织,故而口感较粗,质地紧密,煮起来比较费时。但与普通精致白米相比...
“花生仁中含有维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆(50克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、准...
“养生功效:糙米含有丰富的B族维生素和维生素E,杏仁具有美白润肤的功效;花生仁具有补血活血的功效;食用三者制成的米糊,可起到红润肤色的作用。”食材明细主料糙米(50克)花生仁(15克)杏仁(10克)辅料砂糖(15克)清水(300毫升)甜味(口味)...
“豆浆,早餐首选,因为它可以加入很多种类的食材,营养丰富。每次做豆浆的时候我喜欢抓一把花生放进去,因为花生香味浓郁醇厚,可以使豆浆喝起来更香。这款花生薏米豆浆,不仅可以补充能量,而且还有滋阴润燥的功效,非常适合秋冬季...
准备时间:1分钟    烹饪时间:30分钟早上来一杯营养价值很高的糙米核桃花生豆浆,保证你的身体健健康康的,糙米,核桃,花生,都是各有起很大的作用功效,把他们结合在一起做成一杯豆浆,那是多么营养...
“紫米富含多种维生素,及铁,锌,钙等微量元素。花生仁含有维生素E和锌,能增强记忆抗衰老,延缓脑功能退化,此豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料紫米(40克)花生米(20克)黄豆(10克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻...
“这道浆的红豆和花生一定要先煮烂,再用榨汁机打成糊,熬煮后发出的那种浓香,入口的爽滑,很不错。大家都来一碗热腾腾的吧,暖冬哦!”食材明细主料红豆(适量)花生(适量)辅料清水(适量)砂糖(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆...
“一款营养的自制豆浆。”食材明细主料黄豆(100克)辅料花生(15粒)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)简单(难度)玉米花生豆浆的做法步骤1、玉米和花生洗净,倒入豆桨机里。2、加入适量冰糖,盖上豆浆机。3、煮米糊档加热二十分钟自动关机即可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟可口的糙米核桃花生豆浆,选用的糙米含有丰富的维生素B和维生素E,具有提高人体免疫功能的作用,而核桃含有丰富的抗氧化物质,对保护心血管有很大的作用。较...
食材明细主料黑米(两勺)黑芝麻(两勺)花生(两勺)黑豆(一勺)黄豆(一勺)赤豆(半勺)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑米花生豆浆的做法步骤1、花生、黑豆、黄豆、赤豆泡发。2、黑米泡发。3、把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、...
“有朋友说对豆制器过敏的朋友可以尝试一下莲子糙米浆,也是十分的细滑有味哦。其实更多的五谷打浆之后口感都极好,朋友们喜欢一起喝起来吧。”食材明细主料莲子(20克)糙米(10克)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗...
“早餐是最重要的!”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料芹菜汁(适量)配料油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生豆浆的做法步骤1、准备面粉适量鸡蛋一个(多加鸡蛋也可就是鸡蛋饼了呵呵2、我加了点昨天晚上蒸芹菜肉包...
“这碗饭香气浓郁,味道甜美,很是吊人食欲。椰浆的香气对儿童尤其具有吸引力,同时也增加了米饭中的膳食纤维。偶尔换点花样会宝宝满心欢喜~~~没有椰浆的朋友,可以买个椰子回来取肉,把椰子砸开来,将椰子皮上白肉取出来,放入榨...
“往日里用生大米泡发与黄豆打成豆浆,倒到最后,总是会发现底部沉积着不少煮熟的米粒。想是米粒太小,在这样的大空间里不容易被粉碎。正想着做糙米豆浆,便想起这状况来。忽然灵机一动,不少正好有糙米饭吗?已经软熟的米饭,应该...
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