有关百合糯米粥怎么做的精选大全
“和南方的饮食习惯相比,北方的粥注重营养成分和原料内容的厚重,大多采取同煮的形式,如糯米百合、红豆粳米粥等,最具代表性的应该是腊八粥,口味一般偏甜。粥既有营养又好消化,还有保健美容作用,原料常见,操作简单,的确是一种好...
“薏米有健脾益胃,补肺暖肝,清热熄风,杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃,清心定魄,息惊泽肤,通乳祛风,涤热,化湿散痈的作用。二者搭配煮粥,具有健脾益肺,祛湿,滑肠通便,美容健肤等功能,可疗治皮肤扁平疣,雀斑,痤疮,湿疹等症。”食材明...
食材明细主料黑糯米(适量)百合(适量)莲子(适量)调料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑糯米百合莲子粥的做法步骤1、准备:黑糯米,百合,莲子。2、清洗干净放入高压锅里。3、添加适量的水(我煮两人份的)。4、盖上盖...
“🌸小米百合粥滋阴润燥,清热解毒,同时富含各种营养素,是最佳的清热粥品。🌸中医认为,小米性味甘凉,专入肾经,兼入脾、胃,可健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。🌸而百合性微寒,入心经,具有润燥清热作用,百合具有养心安神...
“1、百合花是一剂滋补良药:百合状如白莲花而得名,其味如山药,除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体,不仅具有良...
“网购的鲜百合到货,先打滋润汤羹来吃。为了丰富口感,加了把糯米,放了桂花,甜甜糯糯的还满是花香。”食材明细主料银耳(半朵)新鲜百合(4个)辅料糯米(80g)纯净水(越1200g)调料冰糖(60g)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合糯米银...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料百合:1朵枸杞子:30糯米:50红枣:5-6个辅料冰糖:适量开水:3碗具体步骤1.食材图2.百合每瓣都清理干净,左边锈斑边角和根不要3.糯米洗净4.红枣泡发5.将糯米...
食材明细主料绿豆(30克)糯米(60克)干百合(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)百合绿豆糯米粥的做法步骤1、绿豆、糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时,百合洗净泡开。2、锅中加水大火烧开,放入泡好的绿豆,小火焖煮...
食材明细主料薏米(约100克)百合(约50克)莲子(约50克)糯米(约100克)红糖(约50克)枸杞(约10克)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米百合莲子粥的做法步骤1、1、百合和莲子提前一晚泡发然后淘洗干净。2、2、糯米和薏米也提前一晚泡...
食材明细主料小米(适量)百合(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合小米粥的做法步骤1、小米。2、百合浸水。3、放入锅中加入适量清水。4、大火煮沸转小火,错开锅盖。5、煮半小时即可。6、开动啦。...
“糯米可健脾养胃,止虚汗;百合清心安神。二者同食用可用于辅助治疗气阴不足所致的心悸、失眠、精神不佳等症。春季气候时冷时热,变化无常。冷时感觉春寒料峭,热时20多度中午在外好像是春末夏初。穿衣穿多了中午走路背上捂...
“粥香味美,滋补安神,健脾益胃。”食材明细主料百合(25g)薏米(50g)辅料莲子(25g)纯净水(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合薏米粥的做法步骤1、食材。2、百合和莲子洗净,温水泡发。3、薏米淘洗干净。4、冰...
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料百合(适量)黑米(适量)大麦(适量)西米(适量)大米(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合...
“1、紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。2、糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。3、百合性微寒,养阴润燥,安心养神,补脾健胃。”食材明细主料紫...
食材明细主料玉米渣(适量)百合(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米渣百合粥的做法步骤1、玉米渣洗净备用,百合提前泡发2、锅中水煮沸,水沸后加入洗干净的玉米渣,搅拌一下3、大火煮沸,转小火4、加入...
“用胚芽米焖饭,很香。这次用其煲粥看看怎样?一如既往的香。煲粥时加了百合、胡萝卜与米同煲。既增加了营养,也丰富的口感,是一款好喝又养生的好粥,很适合这个季节享用。”食材明细主料胚芽米(100g)百合干(40g)辅料胡萝卜(适量)...
“家里食客中有粥控,各种搭配的粥都爱喝。为了满足粥控,搞得我家饮食有时搭配失调,吃米饭,本来应该有菜有汤,我家有时是有菜有粥。喜欢就好,不搭就不搭吧。精米质量很好,粥在电饭煲里煲着,就闻着香香的。煲熟后,吃到口里,糯糯的...
“秋季吃藕正当时,与糯米,黑糖搭配,香甜软糯超好吃,功效多多,快来试试看吧!”食材明细主料藕(一节)糯米(适量)百合干(适量)辅料黑糖(两块)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合糯米藕的做法步骤1、糯米洗净提前浸泡好备用。2、百合...
食材明细主料小米(适量)玉米碴(适量)百合(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米玉米百合粥的做法步骤1、小米洗净。2、玉米碴洗净。3、百合洗净。4、小米放入锅里。5、放入玉米碴。6、加入适量油,防溢出,煮熟...
“芡实又名鸡头米。为睡莲科的一种水生植物的果实,多生于池沼湖塘浅水中,果实可食用,也作药用。产于湖南、江苏、湖北、安徽等地,为健脾益肾佳品。外面密生硬刺;种子球形,直径10余毫米,黑色。花期7-8月,果期8-9月。现在正是鸡...
“非常好吃的粥,营养健康美味。”食材明细主料糙米(两把)玉米渣(一把)大米(半把)辅料百合(一把)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)糙米百合粥的做法步骤1、食材放入锅里2、清洗干净以后加入适量清水3、选择炖粥程序,大概小火煲...
“百合养心安神、润肺止咳,对人体有非常好的滋补作用,而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨,气候干燥,为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。”食材明细主料巴马红糙米(30克)鲜...
“这道看似普通的粥营养却很丰富,粥中汇集了补中益气,健脾养胃的糯米,还有补肾养脾的山药,养心安神,润肺止咳的百合,吃上一口都让人暖心暖胃。”食材明细主料糯米(80克)紫山药(300克)干百合(20克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小...
“莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系。莲子味美亦养人自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。莲子清香可口,历代达官贵人常食的“大补三元汤”,其中一元即为莲子。”食材明细主料莲子(50g)百合(10g)糯米...
食材明细主料鲜百合(适量)糯米(适量)薏米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米百合糯米粥的做法步骤1、薏米泡水二小时,洗净。2、放入锅中,大火煮开,转中小火,煲1小时。3、抓两把糯米,洗净。4、把糯米放入薏...
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