有关苦瓜酿肉的精选大全
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料鸡蛋：1个熟猪油：冬菇：适量虾：适量蒜瓣：适量调料：：适量精盐：适量酱油：适量味精：适量湿淀粉：适量具体步骤1.)?苦瓜切成4厘米段去瓤,冷水煮熟后去水.2.?猪肉剁...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：50杏鲍菇：50苦瓜：2根辅料酱油：适量水淀粉：适量大葱：适量盐：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净备用2.苦瓜洗净备用3.半个杏鲍菇切碎4.苦瓜去头尾后切段5....
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.选择直直的，粗细均匀的苦瓜，横切成3厘米的段，取中间大小基本一致的7块。用勺子挖去籽和瓤，一定要挖干净哦，苦味才能够减轻。2.肉馅中加鸡蛋...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根辅料肉馅：适量味精：适量香菇：适量盐：适量鸡蛋：1个具体步骤1.将香菇和榨菜切细和猪肉泥混合2.加入调料，盐和味精，再加1个鸡蛋里面搅匀3.苦瓜洗净...
“苦中作乐!😀”食材明细主料猪肉馅（2两）苦瓜（2根）辅料马蹄（2个）香菇（2个）青椒（1根（可辣可不辣的））葱花（2勺）鸡蛋（1枚）蚝油（1匙）盐（2匙）生抽（1茶匙）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜酿肉的做法步骤1、苦瓜洗净，用一双筷子不常用的一头把...
“这道菜可以泻心火，补心阳，对于养心方面，有着很不错的效果。另外，苦瓜除了抑制心火旺盛之外，还含有苦瓜甙和类胰岛素物质，有良好的降血糖作用，糖尿病患者也可以多吃一些。”食材明细主料苦瓜（两根）辅料香菇（六个）肉馅（少许）鸡蛋（一...
准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜，偏瘦五花肉，红椒丁，鸡蛋一个：适量辅料酱油，糖，胡椒，盐，鸡精：适量具体步骤1.苦瓜切段，过水2.五花肉剁末加姜蒜末鸡蛋一个，酱油，鸡精，盐，胡椒适量，完成将肉末...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末：100苦瓜：200辅料油：适量红椒圈：适量蒸鱼豉油：适量水淀粉：适量小香葱：适量具体步骤1.提前备好的猪肉末一份，自冰箱取出自然解冻，调入鸡蛋，盐，生抽，十三...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：两根肉馅：适量小葱：少许辅料酱油：适量色拉油：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净切5cm左右的小段；肉馅中加入切好的小葱段、盐、酱油、色拉油、...
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料半肥瘦肉：200苦瓜：20辅料盐：1勺无：适量酱油：适量具体步骤1.先把猪肉洗净绞碎，加入适量盐和酱油搅拌均匀。把洗净的苦瓜切成等差大小，去除籽儿。2.把搅拌...
““芒种”过后，标志高温炎热的盛夏即将登场。同时也意味着食欲不振、上火燥热的问题也将随之而来！莫慌！小蜜蜂今天带来一道传统佳肴为你们解决烦恼，它就是色香味俱全的苦瓜酿肉。微苦清香的苦瓜搭配咸鲜的肉馅，入口既有苦...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根肉：适量辅料木耳：适量生粉：适量料酒：少许胡萝卜：适量盐：适量生抽：适量鹌鹑蛋：2个具体步骤1.苦瓜洗净，切成段。用小刀把中间的囊挖掉，尤其是那层膜，就...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟“芒种”过后，标志高温炎热的盛夏即将登场，同时也意味着食欲不振、上火燥热的问题也将随之而来。小蜜蜂今天带来一道传统佳肴为你们解决烦恼，它就是色香...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：300肉泥：200辅料彩椒：10盐：适量生抽豉油：适量料酒：适量枸杞：1油：适量味精：适量具体步骤1.肉泥用料酒和盐、生粉腌制2.放入鸡蛋拌匀3.苦瓜洗净，切断（3CM...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：2根猪绞肉：225蛋清：一个辅料A.盐：5米酒：2小勺香油：1小勺淀粉：1小勺蒜末：1小勺醬油：1大勺B.豆豉：1大勺盐：1小勺糖：1小勺具体步骤1.苦瓜洗净去籽，切成切成...
“苦瓜的作用：（转载）苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根猪前腿肉：250辅料葱：1根淀粉：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好猪肉，苦瓜，葱一根2.苦瓜切块3.挖去白色的瓜瓤4.猪肉切片，剁碎5.剁至软...
准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：一条苦瓜：一条辅料盐：适量鸡精：适量嫩肉粉：适量玉米淀粉：适量胡椒料酒香油大蒜：适量具体步骤1.备好材料后，苦瓜切段，去心2.瘦肉切条切块放入绞肉机3....
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根五花肉：适量辅料鸡蛋：1个枸杞：适量味精：适量料酒：适量面粉：适量具体步骤1.五花肉切块剁泥，越烂越好。2.按帮规：先卖萌，后示范。3.肉泥中加入适量香菇、...
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料瘦肉：适量苦瓜：1个鸡蛋：1个辅料葱姜：适量盐：适量淀粉：适量具体步骤1.食材2.把瘦肉加上葱姜躲成肉末3.放入鸡蛋，淀粉和匀备用4.苦瓜洗干净，切成均匀的小段备用...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：1个猪肉末：150辅料油：适量蚝油：适量盐：适量具体步骤1.将苦瓜清洗干净2.切成宽窄一致的段3.将苦瓜的内瓤去除掉4.把苦瓜圈放入容器内，底部可垫土豆...
“夏天天气炎热，吃点苦瓜非常好，今天分享一道减肥版的苦瓜酿肉，食材特别，营养丰富～”食材明细主料苦瓜（2根）瘦肉（300g）鸡蛋（1个）辅料盐（少许）酱油（少许）菜籽油（2ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酿肉的做法步骤1、根据食材的种...
“苦瓜酿肉最简单又好做的一道家常菜，过节的时候不防来这么一道菜，”食材明细主料猪肉（200g）苦瓜（1节）辅料料酒（6g）生抽（5g）盐（3g）五香粉（2g）淀粉（4g）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜酿肉的做法步骤1、猪肉馅2、加入料酒3、加入...
“苦瓜的苦味很淡，配合着蒸肉的香味，非常美味！嘴里有点苦的时候吃道这个菜，对身体非常好”食材明细主料苦瓜（2根）猪肉（2两）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（极少量）花椒（适量）香油（适量）苦味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酿肉的做法步骤1...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜酿猪肉的味道是十分的鲜美的，说起苦瓜，大家都会觉得太苦，吃不习惯。但是苦瓜的功效其实是很高的，多吃苦瓜可以去火，而且还能够补体，维生素、纤维素也很...
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