有关生菜鸡丝香菇燕麦粥的最正宗做法的精选大全
“一款低脂营养粥。”食材明细主料燕麦(两勺)生菜(适量)鸡胸肉(适量)香菇(适量)辅料姜丝(少许)调料油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜鸡丝香菇燕麦粥的做法步骤1、准备:泡好的香菇,鸡胸肉,生...
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
食材明细主料生菜(适量)芫荽(适量)大米(适量)鸡(适量)香菇(适量)奄制鸡用调料油(适量)盐(适量)糖(适量)鸡粉(适量)鱼露(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)菜丝香菇鸡粥的做法步骤1、准备材料。2、鸡洗净切件,下调料...
“老妈煮了鸡汤,不想吃鸡汤面,又想把鸡汤消耗掉,就想出做鸡粥的主意。人懒,于是用即食燕麦片煮粥,比煮白米粥方便多了,加点黑麦麸,妥妥的粗粮健康”食材明细主料鸡肉(适量)黑麦麸(适量)鸡汤(适量)即食燕麦片(适量)辅料盐(少量)胡椒粉(自...
食材明细主料牛肉(100g)燕麦(100g)鸡蛋(1个)香菜(适量)辅料姜丝(适量)葱花(适量)调料油(适量)盐(适量)淀粉(适量)酱油(适量)胡椒粉(小半匙)鸡精(少许)清水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜牛肉燕麦粥的做法步骤1、牛肉切片,用酱油、淀...
食材明细主料鲜奶(250g)燕麦(一杯)辅料红枣(五颗)苹果(一半)黄瓜(一半)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)奶香燕麦粥的做法步骤1、将黄瓜苹果红枣洗干净,黄瓜切片,苹果切丁,红枣取核切碎。加适量清水煮沸。2、倒入鲜奶煮片刻~3、^_^...
“燕麦,益肝和胃。可以有效地降低人体中的胆固醇,对心脑血管病起到一定的预防作用;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈...
“又名金果,长寿果、长果、番豆、金果花生、无花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养价值比粮食...
食材明细主料丝瓜(一根)胡萝卜(半根)大米(半碗)燕麦(半碗)辅料香油(适量)盐(少许)胡椒粉(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)丝瓜燕麦粥的做法步骤1、成品。2、成品。清香味,好香。3、成品,远拍来一张。4、燕麦大米米饭准...
“俗话说:听人劝吃饱饭。现在讲究科学用餐,早餐要吃皇帝餐。早餐饭菜要营养,即食麦片的营养不如煮的麦片。早餐来一碗麦片即垫饥又营养。”食材明细主料燕麦片(30g)牛奶(1000g)辅料鸡蛋(2个)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“燕麦片含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。搭配水果做出的粥色彩诱人,美容...
食材明细主料花生(1量杯)大枣(6枚)辅料即食燕麦(适量)红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红枣燕麦粥的做法步骤1、花生红枣洗干净。2、把花生和红枣放到豆浆机里,枣剪小块。加到最低水位线。3、按豆浆键。4、无...
“一直很喜欢吃燕麦,易饱健康,减肥的妹纸不要放过啦。光吃燕麦可能比较无聊,所以自己各种尝试添加很多好玩的,这次找到了自己最爱的那个味道!”食材明细主料燕麦(3勺)紫米粥(2勺)乌饭(1勺)辅料葡萄干(1匙)蜂蜜(1匙)牛奶(100ml)奶香(口味...
“有没有想把香菇和鸡肉做到粥里?如果再配上一些燕麦片和一个荷包蛋呢?听起来是不是很丰富?早餐吃上这么一碗燕麦香菇鸡丁窝蛋粥一上午的营养是妥妥的够了。这款有肉有蛋有蔬菜和杂粮的粥,做法也非常的简单,只要你肯早上花...
“今天早上打开电脑,那个“360跳出来一个提示:请你下载《美图秀秀》。哈!早就看友们用《美图秀秀》,俺就是不会弄啊。立马乖乖下载,下载完了马上打开学习。真好用啊!随便弄几下,图片就漂亮多了。这是第一次学习的成就,拿出来...
“老吃白米粥也怪没新意的,偶尔自己创新下也不错哇~~嘿嘿,好东西大家分享”食材明细主料香菇(适量)大米(适量)辅料胡萝卜(适量)芹菜(适量)鸡胸脯肉(适量)葱丝(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇鸡丝粥的做法步骤1、准备鸡...
“一个人做,自己做自己吃,所以分量上比较随意,给你带来不便,请谅解❤️”食材明细主料香菇(5颗)鸡胸肉(100g)生菜(一颗)大米(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(食量)原味(口味)未知(难度)香菇生菜鸡肉粥的做法步骤1、香菇切成小片,鸡胸肉切成小块...
食材明细主料大米(1杯)燕麦(适量)清水(9杯)辅料青菜(适量)猪油(适量)调料盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青菜燕麦粥的做法步骤1、米淘好,按比例放清水,大火烧开,改小火煮二十分钟。2、再加入燕麦,煮三分钟。3、青菜洗净剁...
“冬季的早晨总是起不来那么早的,幸好王先生单位有早餐,所以我和宝宝就可以睡晚得晚一点。想要偷懒又想吃到热乎乎的营养早餐,最好的办法就是在前一天夜里准备好各种五谷杂粮,放入电饭锅里,按下预约键,热乎乎的早餐就有啦!这...
“俗话说“夏天过后无病三分虚”,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的;秋冬适当进补可恢复和调节人体各脏器机能来抵御严寒,因此每到秋冬人们总爱“以肉贴膘”以荤食较多。素不知荤食吃多了,也会给身体带来一定负担,所以得荤...
“这是一款非常适合高胆固醇病人食用的养生粥,香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;玉米含有丰富的丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维...
食材明细主料麦片(30克)鸡蛋(1个)辅料香油(适量)盐(适量)香葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦鸡蛋粥的做法步骤1、准备好鸡蛋和麦片。2、麦片用水泡软。3、锅内加入半碗水煮沸。4、麦片沥干水分,倒入锅内大火再次煮...
食材明细主料五红燕麦(适量)红枣(适量)辅料香蕉(一根)熟花生(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉花生燕麦粥的做法步骤1、即食五红燕麦准备就绪。2、红枣和烤花生备用。3、红枣切成薄片哦。4、锅中入水煮沸...
“燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用,经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口...
“这道青豆香菇燕麦粥,味道咸、鲜、香、滑,作为今天的早餐,我看着孩子狼吞虎咽的吃着,与平时早餐吃相的反差,我多余的问道:好吃吗?孩子点头评价:嗯⊙∀⊙!香!孩子匆忙吃了一碗便跑去上学了。看着孩子的吃相,听着我想要的回答,满...
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