有关牛肉时蔬炒面片的做法步骤的精选大全
食材明细主料牛肉(适量)面粉(适量)辅料青椒(适量)蒜苔(适量)西葫芦(适量)洋葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)料酒(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉时蔬炒面片的做法步骤1、所需食材准...
“面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的...
“咸香味美,色泽艳丽,是一道家常美味下饭菜!”食材明细主料香芹(适量)牛肉片(适量)胡萝卜(半根)荷兰豆(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉炒香芹时蔬的做法步骤1、备好食材:如图,胡萝卜切成薄...
“这道《时蔬炒肉片》实际上是冰箱里的蔬菜大集合,原因是某只吃货,打开冰箱后,居然犯愁了,今天吃啥好呢?青椒肉丝?双椒肉丝?木耳肉片?………似乎都不是吃货想要的,思来想去,索性就炒杂蔬吧,营养丰富啊,\(^o^)/~”食材明细主料猪...
食材明细主料肉片(适量)腐竹(适量)木耳(适量)大葱(适量)西蓝花(适量)白菜(适量)荷兰豆(适量)葱花(一根)生姜片(适量)胡萝卜(几片)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉片时蔬的做法步骤1、肉片用玉米淀粉,生姜,葱花,盐...
“时蔬面片,一款家常汤面,适合早晚餐!清爽暖胃,营养丰富,重要还低脂低油哦!家常做法我,供大家参考!”食材明细主料面粉(适量)水(适量)番茄(三个)豆角(一撮)葱(适量)鸡蛋(一个)青菜(适量)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)生抽(适量)太太乐...
“吃面条,快捷方便还好吃。炒面是多款面条中的一款。炒面看似简单,却不失营养与美味。一盘炒面,可以添加多种食材,荤素搭配,应有尽有。”食材明细主料面条(350g)猪肉(100g)圆白菜(150g)胡萝卜(80g)黄瓜(80g)洋葱(40g)黑木耳(30g)辅料油(适...
“当忙碌了一天回到家,来一份简单、美味、营养的炒面,也让人回味无穷!感觉比点外卖强多了。”食材明细主料面条(一块波纹面)黄瓜(适量)黄彩椒(适量)百合(适量)火腿(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)耗油(适量)胡椒粉(适...
食材明细主料面粉(适量)水(适量)番茄(两个)豆角(适量)鸡蛋(适量)水萝卜(适量)红萝卜(适量)包菜(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)油泼辣子(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)时蔬烩面片的做法步骤1、取...
“牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。”食材明细主料牛肉(300克)香菇(50g)芹菜(50g)胡萝卜(30g)葱(10g)姜(5g)蒜(5g...
食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)木耳(适量)千张(适量)调料盐(适量)油(适量)黄酒(适量)生粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)水淀粉(适量)辅料姜(适量)葱(适量)香菜(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬肉片汤的做法步骤1、切...
“喜欢吃肉,又要控制摄入量,好方法就是荤素搭配,菜品里有肉有时蔬。这款就很不错。”食材明细主料里脊肉(200g)土豆(100g)胡萝卜(80g)黄瓜(60g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)白糖(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜...
“时蔬就是时令蔬菜,也就是应季蔬菜。【肉片汆时蔬】这道菜肴选择了丝瓜、西红柿、鲜蘑、羊肉片搭配汆烫而成的一道清鲜的菜肴。营养均衡,老少皆宜。既可以吃菜,也可以喝汤。”食材明细主料羊肉片(200克)丝瓜(1根)西红柿(1个)...
食材明细主料意面(适量)鹌鹑蛋(适量)莴笋叶(适量)胡萝卜(适量)平菇(适量)葱(适量)猪肉(适量)玉米粒(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末时蔬炒意面的做法步骤1、锅中放水煮开,放入玉米粒和意面一起...
“每每变着花样的为孩子做肉食的同时,也要尽量把蔬菜掺在里面,对付不爱吃蔬菜的孩子,就要想尽办法。每次蒸米饭我会多蒸点,放入冰箱,以备来不及精心做菜的时候,顺手就可以炒个饭,既有饭也有蔬菜和肉,孩子会很喜欢,重要的是营养...
“普通的家常炒菜,发上来和大家交流。”食材明细主料牛肉(50g)白蘑菇(100g)青椒(2个)西葫芦(1个)辅料葵花籽油(1勺)葱(1颗)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉炒时蔬的做法步骤1、牛肉,西葫芦,白蘑菇切片。青椒用手...
食材明细主料牛肉(100克)洋葱芽(适量)青辣椒(一个)西兰花叶子(小许)小杏鲍菇(1个)花生油(适量)食盐(0.3克左右)鸡精(小许)淀粉(小许)生抽(2克)红辣椒(一个)辅料洋葱叶(小许)清水(10克)白胡椒粉(小许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬滑炒牛肉...
“御寒暖身,来碗美味汤面!今来一款:瘦肉时蔬面片,营养丰富,方便快捷,寒冷的天气,简直是太棒啦。”食材明细主料面粉(适量)温水(适量)番茄(一个)土豆(一个)瘦肉(适量)木耳(适量)黄花(适量)粉丝(适量)包菜(适量)香菇(适量)胡萝卜(一个)葱(适量)蒜(适量)辅...
食材明细主料面粉(适量)水(适量)番茄(适量)笋瓜(适量)洋葱(适量)牛里脊(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料淀粉(适量)油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉时蔬炒面皮的做法步骤1、牛里脊切薄片。2、...
“春天来了,很多新鲜蔬果都上市了,刚好冰箱有块鸡胸肉,蔬菜滑炒鸡胸肉也不错的。”食材明细主料鸡胸肉(约200克)西芹(100克)彩椒(3只)洋葱(1/4)木耳(1把)辅料青椒(1只,)洋葱丝(1大匙,)蒜末(1/2大匙。)上锅调料精盐(1小匙)胡椒粉(1/3小匙)白糖(1/...
“牛腩含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛腩含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。1、牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比...
“微辣,咸香,韭菜面片筋道,配菜营养,好吃😋”食材明细主料韭菜面团(适量)洋葱(半个)黑木耳(适量)彩椒(适量)火腿肠(一根)辅料玉米油(适量)姜(适量)八角(一个)干红辣椒(一个)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时...
“换个方法炒面片也好吃!不管是吃什么都要吃的色香味,在有营养就够了,以往都是喜欢番茄炒面片的,家里没有了就想到了用蚝油吧,偶然的一次没有想到味道还算不错。这里分享给朋友们希望朋友们喜欢和支持!”食材明细主料面粉(3...
“大爱百吃不厌,常吃常新的炒米饭。这款牛肉肠时蔬炒饭,营养丰富又均衡,味道好极了。”食材明细主料牛肉肠(100g)胡萝卜(80g)青椒(50g)土豆(60g)洋葱(30g)黑木耳(20g)米饭(100g)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉...
“想要做好水煮鱼,除了调味上的要求,还需要切好鱼片,鱼片过厚,口感不嫩滑,鱼片过薄,容易切烂。要是厚薄相掺,煮的时候更是生的生,熟的熟。所谓工欲善其事,必先利其器,不可否认,想要切好鱼片,首先需要一把锋利的菜刀,但是在技巧和刀...
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