有关炖时蔬的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料A.洋葱:1/2个番茄:1个西洋芹:1支B.节瓜:1/2个花椰菜:1/4个马铃薯:1个番茄酱:2小匙郁金香粉:1/2小匙月桂叶:3片盐:1小匙辅料具体步骤1.番茄、西洋芹、节瓜、花椰...
“猪肘子含有丰富的胶原蛋白,是美容养颜非常好的一个东西,可以使皮肤更加的光泽、丰满,是强体增肥的食疗佳品;猪肉含有血红素,可以促进人体铁的吸收,改善缺铁性贫血。”食材明细主料猪肘子(150克)海带结(200克)土豆(2个)胡萝卜(1根...
食材明细主料花菜(1颗)番茄(1个)黑木耳(适量)鸡蛋(3个)辅料生抽(适量)蚝油(适量)葱(适量)姜(适量)调料食用油(适量)盐(1勺)葱香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜炖时蔬的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热,放入蛋液。3、炒好的鸡...
“今来一款:海带炖时蔬,低脂又健康,随意搭配都是美味!”食材明细主料海带(适量)娃娃菜(适量)青菜(适量)香菇(适量)辅料盐(适量)水(适量)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带炖时蔬的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、海带提前浸泡。...
“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。2、人到中老年,微循环发生障碍...
“一周又到末,清理冰箱,将料头料尾全部入锅给炖制了,味儿不错呢,喜欢的可以试一下。”食材明细主料猪肉(500克)洋葱(1个)土豆(2个)辅料鸡蛋(3个)葱(适量)豆豉酱(半茶匙)辣油(适量)酱油(2茶匙)料酒(1茶匙)微辣(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)时...
食材明细主料茄子(适量)豆角(适量)西红柿(适量)辅料甜面酱(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)葱(适量)酱香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱炖时蔬的做法步骤1、主要原料2、西红柿切块。3、茄子切长条。4、葱花炝锅。5、炝出香味,加入...
“今来一款:鸡块盐炖时蔬,荤素搭配,营养均衡,有这一道菜就够了,完美!”食材明细主料鸡块(适量)土豆(适量)蒜苔(适量)洋葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)干红椒(适量)杏鲍菇(适量)辅料油(适量)盐(适量)老抽(适量)酱油(适量)白酒(适量)水(适量)豆瓣酱(适量...
食材明细主料鸡腿(2个)胡萝卜(100克)土豆(100g)香菇(100g)葱(10g)姜(5g)蒜(10g)香菜(5g)辅料一品鲜酱油(1匙)蚝油(1匙)糖(1匙)盐(0.5匙)味精(0.2匙)花椒(2g)大料(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡腿炖时蔬的做法步骤1、新鲜的鸡腿洗净沥干水份...
食材明细主料牛肉(200克)胡萝卜(1个)土豆(1个)辅料辣椒(2个)洋葱(0.5个)芹菜叶(适量)姜丝(适量)葱(适量)桂皮(1克)胡椒粉(2克)盐巴(6克)酱油(3克)微辣(口味)炖(工艺)半小时(耗时)未知(难度)牛肉炖时蔬的做法步骤1、葱分开切2、牛肉放入桂皮,酱油,胡椒粉...
“在《深夜食堂》中,奶油炖菜是一家人在寒冬的夜晚一起品尝的幸福滋味,也是小花怀念的妈妈味道。很适合在冬日补充热量,既暖胃又暖心,是一道治愈系的美味料理。。。我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友...
食材明细主料猪龙骨(适量)莲藕(适量)红薯(适量)豆角(适量)芹菜(适量)青笋(适量)豆皮(适量)豆腐(适量)鱼丸(适量)白菜(适量)油麦菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)火锅底料(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)香辣(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香辣...
“秋天来了炖一点温润的排骨,配上当季蔬菜,美美的吃上一餐”食材明细主料排骨(500g)芸豆(200g)口蘑(100g)玉米(2根)辅料生抽(适量)老抽(适量)花椒(适量)八角(2个)桂皮(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬炖排骨的做法步骤1...
“所谓葡汁呢,就是一种椰奶味的咖喱汁,偏甜,是由一位澳门厨师发明的。我喜欢简单又健康的食物,这一道也不例外,非常好做。不用费时费力地去炖葡汁啦,买现成的葡汁酱就可以。”食材明细主料芦笋(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)花菜...
食材明细主料鸡块(适量)土豆粉(适量)豆腐(适量)豆皮(适量)腐竹(适量)木耳(适量)西兰花(适量)青菜(适量)鱼丸(适量)豆芽(适量)辅料花椒(适量)红辣椒(适量)葱(适量)火锅底料(适量)姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)水(适量)香辣(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难...
食材明细主料黄花菜(适量)木耳(适量)红萝卜(适量)白菜(适量)粉条(适量)豆角(适量)辅料青蒜(适量)姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)五香粉(适量)豆瓣酱(适量)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄花木耳炖时蔬的做法步骤1、所...
食材明细主料肥牛(一盒)腐竹(适量)西兰花(适量)菜花(适量)木耳(适量)豆腐(适量)豆皮(适量)豆芽(适量)茼蒿(适量)鱼丸(适量)莲藕(一节)辅料葱姜蒜(适量)花椒(适量)藤椒(适量)红辣椒(适量)熟芝麻(适量)调料盐(适量)油(适量)水(适量)火锅底料(适量)香辣(口味)炖(工艺...
食材明细主料鸡腿(六个)芹菜(适量)水萝卜(适量)蒜苔(适量)豆角(适量)辅料葱(适量)花椒(适量)豆瓣酱(适量)剁椒(适量)姜(适量)蒜(适量)调料红酒(适量)盐(适量)油(适量)酱油(适量)水(适量)料酒(适量)麻香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)酒香鸡腿炖时蔬的做法...
食材明细主料胡萝卜(100g)土豆(200g)蹄筋(300g)蒜(5g)香菜(5g)葱(10g)姜(5g)辅料酱油(1匙)糖(1匙)蚝油(1匙)盐(0.5匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)时蔬炖蹄筋的做法步骤1、蹄筋在开水中焯一下去掉油脂和杂质2、焯好水的蹄筋立...
食材明细主料姜(3克)胡萝卜(100克)排骨(600克)香菜(3克)冬瓜(200克)葱(10克)辅料料酒(0.5匙)大料(3克)糖(0.5匙)盐(1匙)味精(0.2匙)花椒(3克)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)排骨炖时蔬的做法步骤1、新鲜排骨在冷水中浸泡一小时左右再清洗干...
“鸡叉骨的蛋白质含量比例较高,还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分。它的脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另外还含胆固醇和组氨酸。”食材明细主料鸡叉骨(300g)土豆(100g)胡萝卜(100g)香菇(100g...
食材明细主料黑豆豆腐(适量)青菜(适量)豆芽(适量)豆皮(适量)菜花(适量)娃娃菜(适量)辅料葱(适量)花椒(适量)红辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)调料豆瓣酱(适量)油(适量)盐(适量)酱油(适量)水(适量)油泼辣子(适量)麻香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆腐炖时...
食材明细主料羊肉卷(适量)土豆粉(适量)豆皮(适量)青笋(适量)豆腐(适量)木耳(适量)豆芽(适量)鱼丸(适量)鱼豆腐(适量)马肠(适量)土豆(一个)辅料葱(适量)花椒(适量)藤椒(适量)红辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)火锅底料(适量)剁椒(适量)豆瓣酱(适量...
食材明细主料土豆(2个)白玉菇(适量)豆角(适量)香菇(3个)洋葱(1个)辅料浓汤宝(半块)酱油(适量)盐(适量)葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浓汤宝炖时蔬的做法步骤1、土豆削皮切块,洋葱切块,香菇切块。2、葱蒜切好。3、豆角切...
“利用冰箱现有的食材咕噜咕噜煮上一锅,肉菜一锅端,备好米饭哦。”食材明细主料大鸡腿(一个)芋头(五个)胡萝卜(1个)木耳(五六朵)辅料郫县豆瓣酱(1勺)香叶(1片)八角(一个)姜片(两片)大葱(一段)调料老抽(1勺)盐(少许)小葱(1根)微辣(口味)炖(工艺)三刻...
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