有关毛豆炒蛋-家常简单营养美食的精选大全
“食材:食用油,盐,鲜毛豆半斤,干红辣椒2个切段,蒜片适量,做法:1、鸡蛋4个加点盐搅散,倒进油锅里煎成蛋皮,再切成丝或片。2、锅里放油烧热,放进冼好的毛豆,3、加盐和辣椒段及蒜片混炒,4、毛豆炒熟时放进切好的蛋皮炒均匀即成。”食...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟营养美味家常菜---豆,是家常菜,包括鲜豆类和豆制品,原材料选择多样化,做法多样化,可根据自己的爱好选择,非常具有个性和原创性。营养全面丰富,价值高,具有增...
毛豆,一种我们生活中比较常见的美食,而且毛豆营养价值很高,接下来的文章会很清楚的介绍到毛豆的营养价值,喜欢吃毛豆的人可以看看这道食物的具体功效,文章还比较详细介绍了毛豆怎么烹饪会比较美味,那就让我们好好看看吧!一....
“很多时候我还是很喜欢这种简单的家常小炒,不但简单而且美味、营养更是下饭菜,所以很多时候也会做这个菜,米饭无形中就多吃了一点。”食材明细主料毛豆(300克)猪肉丁(200克)辅料葱花(适量)姜丝(适量)配料食盐(适量)糖(1g)绍酒(少许)生...
平时最常做的就是蛋炒饭、西红柿炒鸡蛋,今天家里的冰箱只有鹌鹑蛋和杭椒,只有自创一道杭椒炒蛋,杭椒清香,带着微辣,鹌鹑蛋炒出来香滑不腻,口感绵软,搭配在一起别有一番风味,超级下饭好吃,而且营养也超级丰富哦。主料鹌鹑蛋:十枚...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料毛豆:500鸡蛋:2个辅料油:适量盐:适量大蒜:适量具体步骤1.毛豆剥好,鸡蛋两个2.鸡蛋打散,加盐,料酒3.热油锅,滑炒鸡蛋,盛出4.再热油锅,放入蒜泥爆香5.放入毛豆...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟营养美味的毛豆炒肉块可是必不可少的一道家常菜;我们都知道豆类有许多的好处,尤其就是对女性的健康特别有帮助,所以大家一定要经常食用。这款毛豆炒肉块...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟芸豆营养丰富,就是我们说的四季豆,口感爽脆,又多汁。而且令人惊讶的是它的补钙那能力甚至超过了黄豆,而鸡蛋的营养更是不用多说了,将芸豆切丝与鸡蛋一起炒...
“豆制类一直都钟爱,简单的家常毛豆炒豆干,快手小炒菜,方便而下饭。”食材明细主料毛豆(适量)豆干(2块)热狗(1根)辅料青椒(1个)食用油(少许)盐(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常毛豆炒豆干的做法步骤1、准备好食材(毛豆我是...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉丝:20白菜丝:30鸡蛋:2个冷饭:1碗辅料油:适量味精:适量盐:适量具体步骤1.准备好食材,切好丝,肉丝里放点盐和料酒,蛋里也放点盐2.油锅烧热后先下肉丝炒至...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料红椒:60杏仁:20松花蛋:120香葱:30豆腐:500香菜:20辅料红油:适量香油:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.将松花蛋放在水里煮一下,凉水泡一下冷却。这样可以让松...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料红椒:半个大头菜:200毛豆:50辅料白糖:适量鲜酱油:适量食用油:适量香油:适量具体步骤1.毛豆洗净去荚取豆2.大头菜清水浸泡20分钟左右3.红椒去除内部经络,...
食材明细主料米饭(1碗)辅料鸡蛋(2个)黄瓜(半个)胡萝卜(半个)洋葱(半个)配料油(适量)胡椒粉(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常蛋炒饭的做法步骤1、米饭1碗。2、将洋葱、胡萝卜切成小丁。3、鸡蛋磕到...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟毛豆炒鹅蛋,可能吃的人比较少,特别是鹅蛋,小的时候在农村都可以见到,但是现在确实是比较少了,但是其营养特别的丰富,含有丰富的维生素和蛋白质,满足人体所需...
“简单的家常菜,没有什么技术含量。只是加入一些辣黄豆酱,使简单的菜提升一些口味。”食材明细主料毛豆米(300克)辅料红肠(200克)胡萝卜(半个)青椒(2个)配料葱(适量)糖(2克)辣黄豆酱(15克)姜(适量)盐(适量)生抽(10克)香油(适量)鸡精(适量)原味(口...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鹅蛋炒毛豆不仅含有极高的营养价值,并且制作过程并不复杂,按照下面的介绍去处理即可,这道菜做好之后不仅可以当作早餐,亦可以用来作夜宵,极具吸引力的味道...
“特色炒豌豆”食材明细主料豌豆(一斤)胡萝卜(一根)火腿(适量)辅料盐(适量)味极鲜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养美食炒豌的做法步骤1、豌豆沸水煮熟。2、2胡萝卜火腿切丁。3、3锅内加油先加入胡萝卜丁炒到金黄色...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料毛豆:250青椒丁:25辅料油:适量盐:适量大蒜:适量味精:适量尖辣椒:适量具体步骤1.洗净毛豆,去掉上面的白色筋膜2.锅烧热后,倒入适量的油,加入蒜米,尖椒爆香3....
现在很多人都在追求特别多的美食,但是这些美食对于人的身体来说真的是好的吗,今天我们就特别的来讲一讲毛蛋。毛蛋是个什么样的东西,很多人都喜欢吃,但是毛蛋有营养吗,这个问题是非常需要人来知道的,快来看看吧。一、毛蛋有...
食材明细主料瘦肉(120克)青瓜(半根)胡萝卜(8片)鸡蛋(2只)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(半勺)胡椒粉(2克)生粉(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片,加生抽、胡椒粉、生粉、花生油,抓匀腌制十分钟。2、青...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料面粉:500辅料葱花:适量方便面调料:1袋油:适量盐:适量具体步骤1.把和成光滑的面团,醒20分钟备用。2.醒好的面团擀成大饼,放上适量的油,抹均。3.准备一代方...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟苋菜杆炒毛豆,是一款简单方便,适合大多数家庭的普通菜,它的味道不仅鲜美,而且又很高的营养价值,颜色也很正,一看就是健康的绿色食品,以前当我家里来了客人,我...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根鸡蛋:3个辅料盐:适量干红辣椒:3个小葱:2根油:适量具体步骤1.准备食材。2.鸡蛋打散,苦瓜切薄片,辣椒葱切碎。3.起油锅炒鸡蛋,盛出备用。4.再放少许...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟五香毛豆鹌鹑蛋是一道美味营养可口的自制家常菜肴。这道菜可作为小吃,也可作为下酒菜食用。毛豆是豆制品的一种,但其入味深厚,在它最鲜嫩的时候采摘入菜,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料毛豆:250鸡蛋:2个辅料盐:5红辣椒:1个油:20具体步骤1.主料:毛豆250克、鸡蛋2个辅料:植物油20克、盐5克、红辣椒1个2.把毛豆去壳3.鸡蛋打散搅拌均匀4.红辣...
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