有关西兰花一口酥的精选大全

2024-02-23 食材明细主料西兰花（适量）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）玉米淀粉（适量）食用油（适量）配料盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花一口酥的做法步骤1、原料。2、西兰花焯水后放入少许盐，拌匀后控水。3、用鸡蛋，盐，面粉，...

蚝油西兰花的做法清新爽口---蚝油西兰花蚝油西兰花怎么做

2024-02-26 “清香的西兰花配以蚝油特有的浓郁蚝香，两种味道一清一重，一香一鲜，相辅相成，清新爽口好滋味！”食材明细主料西兰花（适量）辅料胡萝卜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）李锦记旧庄蚝油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油西兰花...

不一样的西兰花的做法 - 不一样的西兰花怎么做

2024-01-02 “让小孩喜欢蔬菜。西兰花和胡萝卜丁可以切碎来。”食材明细主料西兰花（适量）胡萝卜丁（适量）辅料生粉（2大勺）面粉（2大勺）盐（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）不一样的西兰花的做法步骤1、西兰花颁小朵，放盐浸泡...

西兰花饭团的做法西兰花一“花”二吃---西兰花饭团西兰花饭团怎么做

2024-01-09 “米饭，你会怎么吃？可别告诉我说，你用嘴吃噢。如果你想换个吃法，那就赶快来试试西兰花饭团吧！米饭在这里，就是华丽丽的公主！而在这个春光大好的季节，西兰花作为一种营养含量不仅高而且全面的蔬菜，再加上它生来一副惹人喜爱的...

玉兰花酥的做法【开封】酥饼－玉兰花酥玉兰花酥怎么做

2024-01-11 “看到网上有朋友做的饼是这形状，叫玉兰花，按步做，真不知道这样的就叫玉兰花，百度了玉兰花的图片，感觉还是不像”食材明细主料油酥面团（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉兰花酥的做法步骤1、饧好的油酥面皮2、取一四...

西兰花口蘑炒牛肉的做法 - 西兰花口蘑炒牛肉怎么做

2023-12-26 食材明细主料牛肉（适量）辅料西兰花（适量）口蘑（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西兰花口蘑炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉抓匀。2、加入适量生...

西兰花 - 私房西兰花

2024-02-28 “一道超级简单，但的确很好吃的菜，强力推荐！好吃、减肥、容易做！”食材明细主料西兰花（一个）辅料盐（两勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）私房西兰花的做法步骤1、西兰花一个准备好。2、把西兰花用手掰成小朵。3、西兰花的...

西兰花炒虾仁的做法快手餐一一西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁怎么做

2024-01-03 “虾仁好嫩，西兰花很漂亮，两者加一起，营养美味。虾仁解冻前加冰有400克，解冻后感觉少了好多。”食材明细主料西兰花（适量）虾仁（适量）辅料大蒜子（适量）生姜（一片）料酒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒虾仁的做...

西兰花鸡肉一口酥的做法 - 西兰花鸡肉一口酥怎么做

2024-01-04 “【西兰花鸡肉一口蔬】12m+食材：鸡肉、西兰花、胡萝卜、酱油、洋葱、热炒油、淀粉、蛋清1、西兰花焯水切碎、胡萝卜切碎。2、鸡肉、淀粉、洋葱、蛋清用料理机打成泥。3、肉泥与西兰花、胡萝卜拌匀；做成长条形状、用热...

生吃西兰花可以吗 - 带你认识不一样的西兰花

2018-06-08 西兰花，蔬菜之王。相信很多家庭都是很喜欢吃西兰花的，但是一般的都是拿来清炒，炒肉或者是煮汤白灼什么的。西兰花也是经常用作为健身食谱的，而且减肥效果很不错。有很多人减肥健身吃的西兰花是不是生的，那么生的西兰花能不...

西兰花炒口蘑的做法 - 西兰花炒口蘑怎么做

2024-01-01 “今来一款低脂菜品：西兰花炒口蘑，好吃零失败”食材明细主料西兰花（适量）口蘑（适量）彩椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒口蘑的做法步骤1、西兰花掰小朵用盐水浸泡，冲洗...

西红柿西兰花能一起吃吗

2018-05-27 西兰花是我们平时生活中一种常见的蔬菜，它对我们人体是有着非常好的作用的，但是因为生长环境的影响，西兰花平时是比较少见的，随着市场化的经济，西兰花也越来越被大家所熟知，那小编我今天就带大家了解一下西红柿西兰花能一起...

冷拌西兰花梗的做法西兰花一“花”二吃---冷拌西兰花梗冷拌西兰花梗怎么做

2024-01-09 “今天给大家说说西兰花的梗西兰花梗食之无味弃之可惜？抱歉，你错了！把外皮削掉，西兰花梗也可以成为下饭的好菜！而且西兰花梗富含维生素c和钾，也是一个维生素炸弹呢！”食材明细主料西兰花梗（适量）辅料生抽（适量）白糖（适量）镇江香醋（...

西兰花香菇烩酥肉的做法荤素的完美搭配————————【西兰花香菇烩酥肉】西兰花香菇烩酥肉怎么做

2024-02-24 “酥肉西兰花是一道既美味又营养的混搭家常菜。此菜；口感鲜香滑嫩，清醇爽口，色彩鲜艳，老少皆宜。是一道又可以润肺止咳还能防癌抗癌的养生菜肴。西兰花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑...

兰花酥的做法酥点系列之五——兰花酥兰花酥怎么做

2024-02-29 食材明细主料面粉（500克）黄油（80克）起酥油（350克）巧克力（适量）果酱（适量）果味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）兰花酥的做法步骤1、酥皮擀好后，擀成0.5厘米的薄片，再切成边长6厘米的正方形。如图所示的方法在四角切几刀【酥皮的擀制...

火麻油西兰花蒸口蘑的做法 - 火麻油西兰花蒸口蘑怎么做

2023-12-29 “大家都知道西兰花最吃油，所以一般都用水焯一下再做，今天用了另一种做法，把西兰花蒸熟再食用，搭配口蘑一起蒸，只用盐调味，再放火麻油增香增营养，简单制作又健康。”食材明细主料西兰花（1棵）口蘑（5～6个）膳之俭火麻油（10克）辅料蒜末（...

花蛤西兰花 - 花蛤蜊可以和西兰花一起食用吗

2018-09-07 花蛤和西兰花都是我们日常生活中常见得两种食物，花蛤和西兰花放在一起使用不仅可以增强食欲，促进消化，还可以预防便秘，还拥有一定的医疗效果，对癌症有一定的防治作用，还可以降低血压，降低血脂，是百利而无一害的食物，下面小编整...

爽口西兰花的做法 - 爽口西兰花怎么做

2024-01-01 “低脂爽口小拌菜口味清淡酸甜”食材明细主料西兰花（适量）熟花生米（适量）辅料蒜末（适量）糖（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（少许）香油（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爽口西兰花的做法步骤1、辅料备用。2、西兰...

口蘑西兰花的做法 - 口蘑西兰花怎么做

2024-01-27 食材明细主料西兰花（少许）口蘑（8颗）辅料葱（少许）蒜（少许）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑西兰花的做法步骤1、备料，西兰花提前用盐水泡一泡2、蘑菇切片3、西兰花炒水至断生4、葱蒜炝锅5、下口蘑翻炒（我不习惯菜放过...

凉拌西兰花的做法『家夏』凉拌西兰花 - 爽口减肥菜凉拌西兰花怎么做

2024-01-28 “天气热了什么都不想吃，正是减肥好时节。西兰花绝对是一道减肥菜，不仅营养丰富，热量还超低。中午不知道吃啥，想了想就做个凉拌西兰花吧，清清肠道，准备迎接周末的大餐！”食材明细主料西兰花（1个）蒜（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）酱油（...

花生核桃一口酥的做法 - 花生核桃一口酥怎么做

2024-01-08 食材明细主料面粉（280g）红豆沙（500g）花生碎（150g）核桃仁（150g）黄油（30g）鸡蛋液（90g）辅料白糖（150g）奶粉（30g）蜂蜜（25ml）泡打粉（1g）小苏打（1g）黑芝麻（适量）蛋黄（1个）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）花生核桃一口酥的做法步骤1、红豆沙加花生碎...