有关番茄裙带豆腐汤的精选大全
食材明细主料番茄(适量)裙帶菜(适量)豆腐(适量)虾皮(适量)辅料盐(适量)蒜(适量)鸡精(适量)葱花(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄裙带豆腐汤的做法步骤1、锅内热油炒香蒜片。2、下番茄翻炒出汁。3、加入开水、豆腐块。4、下...
食材明细主料番茄(适量)豆腐(适量)调料油(适量)盐(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐汤的做法步骤1、番茄去皮切小块。2、豆腐切片。3、锅中放油,放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒,加盐调味。5、加水烧煮5分钟。6...
食材明细主料干海裙带(适量)豆腐(1块)虾滑(1份)辅料生姜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)黑胡椒粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海裙带豆腐虾滑汤的做法步骤1、豆腐放入开水锅中煮五分钟,锅中放盐。2、豆腐再切成小块备用。3...
“裙带菜算得上是一种网红菜,可以补钙补维生素,而且是很好的减脂餐。搭配豆腐和大虾一起,营养会不会翻倍呢?”食材明细主料裙带菜(适量)内酯豆腐(半块)大虾(5只)骨头汤(适量)口蘑(2个)调料胡椒粉(适量)葱花(适量)香菜(适量)盐(适量)鸡精(适量...
食材明细主料裙带菜(适量)鱼豆腐(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)裙带菜鱼豆腐汤的做法步骤1、裙带菜提前浸泡洗净备用。2、鱼豆腐切片装盘。3、裙带菜改刀切块备用。4、大葱切碎...
食材明细主料豆腐(1块)鸡蛋(2个)裙带菜(适量)辅料香菜(5颗)枸杞子(20个)调料酱油(1勺)蚝油(1勺)盐(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜豆腐汤的做法步骤1、准备好所需食材。2、裙带菜泡发,豆腐切块,鸡蛋打散,香菜切成小段。3、...
“营养好喝适合孩子们,没刺又营养。”食材明细主料鲫鱼(适量)豆腐(适量)裙带菜(适量)辅料枸杞(适量)生姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐裙带菜鲫鱼汤的做法步骤1、锅内少许油放洗干净的鱼两面煎。2、把鱼...
食材明细主料豆腐(1块)裙带菜(适量)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)白胡椒(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)裙带菜炖豆腐的做法步骤1、准备好的材料葱切沫姜切丝。2、豆腐切块裙带菜焯水切小块。3、锅中加...
食材明细主料土豆(1个)番茄(1个)泡发海带(适量)辅料盐(2克)白糖(2克)生抽(0.5勺)香油(0.5勺)植物油(0.5勺)酸咸(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆番茄海带汤的做法步骤1、准备的材料。2、土豆洗净去皮切条,番茄洗净切块,泡发海带洗净切...
“哇哇哇作为一个北方人我已经汤入膏肓,没汤都吃不下饭的赶脚!今天做一个裙带菜+内脂豆腐+牛肉片的超级鲜汤!”食材明细主料裙带菜(适量)内脂豆腐(半块)牛肉(一小块)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料盐巴(适量)鸡精(适量)味极鲜(适量)浓汤...
食材明细主料豆腐(300g)牛肉丸子(适量)裙带菜(适量)辅料葱花(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)裙带菜豆腐丸子汤的做法步骤1、豆腐切成小块。2、适量的牛肉丸子。3、泡发好...
“这款豆腐丸汤比较家常。丸子是用豆腐,猪肉,鸡蛋和淀粉做的。因为丸子里肉的比例只有一半,特别适合想吃肉又管不住嘴的人跟牙口不好的老年人食用。丸子口感Q弹,带着少量肉香。相比肉丸,不塞牙,很酥松,所以吃起来很过瘾。”...
食材明细主料米线(适量)番茄(适量)裙带菜(适量)豆皮(适量)辅料火腿肠(适量)鸡蛋(适量)香菜(适量)葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)水(适量)韩式辣酱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)裙带菜番茄米线的做法步骤1、...
“裙带菜是一个营养健康,非常好吃的菜营养价值非常的丰富,能够及时补充人体内必须要的养分,还有营养物质,除了非常出色的营养作用以外,味道也很鲜,没有腥味,一点就可以泡发好多,容易煮熟,可搭配多种食材,做出不同的风味,女性朋友...
“天气热了,喜欢吃些清淡的爽口,不油腻的汤菜。也不是掉营养。”食材明细主料豆腐(1块)辅料番茄(1个)葱(1根)豆粉(1勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐番茄汤的做法步骤1、备好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水调好。4...
食材明细主料藕(适量)猪肉末(适量)豆腐(适量)辅料裙带菜(适量)调料芝麻油(适量)盐(适量)咸香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)藕丸豆腐裙带菜汤的做法步骤1、猪肉搅碎。2、葱姜切好。3、搅碎。4、藕去皮。5、切小块搅碎。6、花椒水准...
食材明细主料嫩豆腐(1个)虾仁(适量)裙带菜(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁豆腐裙带菜汤的做法步骤1、少许虾仁加胡椒粉花生油抓匀备用。2、裙带菜提前用清水泡发。3...
食材明细主料嫩豆腐(2块)裙带菜(适量)蛏子(300g)辅料香葱(适量)调料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)裙带菜豆腐蛏子汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后再洗净备用。2、香葱洗净切葱花备用。3、豆腐...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟裙带菜可以预防高血压、动脉硬化,还能降低胆固醇是一种天然的强身健体,延年益寿的保健品。做法多样十分方便,先把材料洗干净,裙带菜泡发,番茄切片,鸡蛋打散...
食材明细主料虾仁(适量)豆腐(适量)裙带菜(适量)调料盐(适量)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤1、食材:虾仁开背、嫩豆腐、裙带菜用温水泡发。2、锅中放入少许的油把虾仁翻炒至变色。3...
“一道简简单单的裙带菜豆腐蛋花汤,清脂瘦身、美容养颜。”食材明细主料裙带菜(20g)豆腐(1小块)鸡蛋(1g)辅料小葱(1颗)枸杞(适量)虾皮(适量)调料盐(少许)胡椒粉(1勺)鸡精(半勺)香油(少许)花生油(适量)料酒(2滴)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“裙带菜还具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴。虾仁、豆腐,营养丰富,春季应该多吃些这种汤汤水水,补水润燥。”食材明细主料裙带菜(适量)虾仁(适量)豆腐(适量)辅...
食材明细主料裙带菜(50g)豆腐(半斤)鸡蛋(2个)辅料虾皮(少许)调料盐(2勺)香油(1勺)胡椒粉(2勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)裙带菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、裙带菜鸡蛋豆腐准备。2、裙带菜洗净盐分,泡发。3、鸡蛋打散。4、锅中放...
“番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝和清热解毒等功效。番茄有美白的作用,豆腐可补充蛋白质,营养价值高,适合一家大小饮用,家常汤羹就选这个吧,简单又美味!”食材明细主料番茄(2个)娃娃菜(一颗)金针菇(...
食材明细主料裙带菜(适量)豆腐(300克)小虾米(15克)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小虾米裙带菜豆腐汤的做法步骤1、食材:裙带菜、豆腐、小虾米。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、将豆腐撕开包装用刀划开。4...
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